吃鱼补脑真的吗？
吃鱼补脑真的吗？ —-真的！不过你真的补到了吗？ 作者：食疗课助教 刘慧姣 在我国90年代初期还没有听见身边的人说吃鱼使人变聪明，大约是在2000年开始听闻，然后越演越烈，当进入2010年我初为人母时，不懂吃鱼补脑，那简直是不合...
微明学堂 第8页
微明学堂，外围学堂
注意：过早练舞蹈可造成不孕
注意：过早练舞蹈可造成不孕 作者：耿爱平 蒋黎明 01 惊人的不孕率 6月5号杨丽萍抖音的一则动态下出现了这样一条评论：「一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的」。该评论点赞数高达1.3万＋，由此引发热议。 这种用是否婚育...
食品安全： 每天一苹果，医生远离我？错！
食品安全 每天一苹果，医生远离我？错！ 导读： 西方营养学认为，每天一个苹果，可以健康长寿。中医又认为，苹果多食伤身。孰是孰非，那得讲道理，下面我们引述两位中医学者关于苹果的言论，供读者参考。 本文编者：食疗课助教刘慧姣 一 徐文兵说苹果 ...
【食疗课】第三十一讲：发酵生活（七） 降脂减肥的红曲霉
点击链接，查看上下文 1.【推介】带你学中医系列公益课程之——食疗课 2.【前言】反思疫情话⻝疗——写在中医⻝疗课之前 3.【食疗课】第一讲：学着喝水（一）——人需要的是津液，而不是水 4.【食疗课】第二讲：学着喝水（二）——喝什么水，以容...
【食疗课】第三十讲：体质饮食（十一） 血瘀体质饮食宜忌
点击链接，查看上下文 1.【推介】带你学中医系列公益课程之——食疗课 2.【前言】反思疫情话⻝疗——写在中医⻝疗课之前 3.【食疗课】第一讲：学着喝水（一）——人需要的是津液，而不是水 4.【食疗课】第二讲：学着喝水（二）——喝什么水，以容...
【食疗课】第二十九讲：体质饮食（十） 从血栓说血瘀体质
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食品安全 亚硝酸盐——强致癌物N-亚硝胺的原料
食品安全 亚硝酸盐——强致癌物N-亚硝胺的原料 作者：食疗课助教 刘慧姣 大众对亚硝酸盐有多熟悉，可以用一句话来形容：没吃过猪肉，还没见过猪跑么。呃~！到底是啥？好吧，腌菜致癌听过吗？哦—！明白，明白。明白了是吧，那亚硝酸盐怎么...
【食疗课】第二十八讲：发酵生活（六） 爱家人就一定要给他们吃纳豆
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HPV疫苗问题与中医防治
HPV疫苗问题与 中医防治 作者：耿爱平 蒋黎明 一、hpv是何方高人？ 自从HPV疫苗上市推广以来，人们的讨论和热议就从未停止过。从最初大家去香港疯抢预约接种进口疫苗，到现在国产HPV疫苗上市，内地社区门诊也能预约到...
【食疗课】第二十七讲：发酵生活（五） 跟孩子一起做醪糟
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