外围学堂 第143页

道林养性第二  真人曰：虽常服饵，而不知养性之术，亦难以长生也。养性之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能堪耳。且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。  养性之道，莫久行久立，久坐久卧，久视久听，盖以久视伤血，久卧伤气，久立...

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面对新冠疫情，从传统文化中寻求自救之道。 一代名医孙思邈，享年142岁。70多岁应召入京朝见唐太宗时，太宗见他竟能容貌气色、身形步态皆如同少年一般，十分感叹：原来世上竟真有广成子这般人物。 孙思邈所著《千金药方》，从日常饮食和起居习惯、医食...

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运 动 收 获 本学期在代老师的带领下，部分家长加入了早上“养生三功”练习中，真正实现了身体和精神一起在路上的愿望。 “养生三功”分别为虎背靠山功、橐籥功和伏虎疗膝功。它们是太极中用来开肩开胯与松体练炁的好功法，它们既相互关联，又各有针对性...

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博文改写 愿中国有真教育 愿父母之邦有佳弟子 愿天下学子有明师指路 愿中国博大精深的优秀传统文化能发扬广大    李 老 师 我在各种场景强调过很多次，绝大多数人的学习方法和习惯（知识积累型）是错误的。如果不改变为“知行...

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《了凡四训》 命由我作   福自我求 导 语：   《了凡四训》是明代著名思想家袁了凡给⾃⼰⼉⼦写的告诫书。全书共从 立命、改过、积善、谦德 四个部分展开。了凡先生通过自身经历及现身说法，阐明了“命由我作，福自...

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导 语：   《了凡四训》是明代著名思想家袁了凡给⾃⼰⼉⼦写的告诫书。全书共从 立命、改过、积善、谦德 四个部分展开。了凡先生通过自身经历及现身说法，阐明了“命由我作，福自己求”的核心思想。语言中深含修⾝治世、...

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《 人 生 十  二 讲 》 有这样一群家长，他们来自五湖四海。他们为了个人的提升，为了家庭的幸福圆满。在百忙的工作之余，不忘每天精进与成长。并通过空中会议的探讨，不断地碰撞出理想与智慧之光。 因为他们明白：父母是原件，孩子是复印...

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仁青国庆挑战赛 生命不息，奋斗不止！   随着国庆假期的到来，2022又迈入了新的一季。在这秋雨绵绵，天气渐凉的日子里，仁青学堂的家长不忘自己的成长与突破，利用国庆节期间，展开了一次突如其来的挑战。他们是来自不同城市的29个不同家...

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仁青的专注力训练，已经让数名专注力缺失的孩子，取得了显著进步。训练方法更新换代之后，李老师9月25日晚在仁青Q群进行了一次专注力训练的主题分享。本文为李老师做分享时所使用的PPT，分享内容的详细录音请进Q群下载，或者搜索喜马拉雅ID：仁青学...

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文/倪海厦丨来源/综合 中医判断健康的十大标准，果断收藏！ 倪海厦（1954年－）美国中医师，生于台湾，籍贯浙江瑞安，在美国创办汉唐中医诊所，曾任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长。 01 第一个：一觉到天亮 这是心气平衡...

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