亲戚的孩子上初三，成绩中等，就是作文写不好。平时父母忙生意也没管过他。想着该中考了，就利用寒假给他报了补习班提高成绩。谁知成绩没提高，反而闹出了亲子危机。本来孩子只是不擅长写作，但是心里明白语文的重要性也愿意努力。但是整个假期父母一改往日的“放手”态度，变得唠叨甚至苛责起来，再加上一直对写作不得要领，内心厌烦情绪就被激发起来。于是，后面的补习课就开启了“混日子”模式。再到后来索性不上课跟同学一起泡网吧。父母发现后把他臭骂一通。孩子也出现了第一次夜不归宿。
这个案例虽然极端，但是在很多家庭都会以不同的形式和程度上演，青春期的孩子尤为凸显。短短一个月的时间，为什么在作文这件事情上孩子的心理会从愿意，到矛盾，再到厌恶呢？要搞清楚这个问题，就要把孩子内心矛盾的双方彻底梳理清楚。
本学期开学第一周的重点是交流分享假期生活。借此疏导学生在假期积累的各种起伏、矛盾、纠结等不良心理状态，以便让他们尽快过度到正常的学习状态中来。而讨论的重点就落在分析内心的矛盾点上。
下面这篇文章是学塾一位学生的课程收获。分享出来希望能帮助到大家更好的认清孩子的“纠结心理”。
从新认知“纠结”——开学分享课的收获
清云学塾：华域成
“假期来了，孩子的状态下滑怎么办！”这是面对假期大多数家长内心最为担心的事情。而由于家庭环境相对学校要宽松很多，加之有些父母跟孩子之间的沟通互动不够顺畅，都会导致这种担心最终变成现实。最常见的，比如一开始很有激情，制定了严格的假期学习计划，但是在执行中慢慢懈怠。等发现自己荒废了很多时间又会陷入自责或者干脆选择放弃和逃避。等开学返校后内心则会陷入懊悔和惶恐。有些同学虽然在学习方面能够保持积极的状态，但是其他方面比如经常跟父母发生争执等，也是相同的心理。
面对“状态下滑”，家长通常的处理方式基本上是引导孩子克服内心堕落的一面，希望让我们始终保持“绝对至上”的状态。然而现实情况并不像家长预期的那般美好。我们不止一次地被这样教育过，心理行动上也的确会有所改进，但是却很少有本质的突破。每个假期都会在一定程度上循环往复。那么问题到底出在哪呢？
在新学期第一周的交流分享会上，朱老师对这个问题提出了一个新的理解角度——“自洽”，让我有了更为深入的理解。
一、不自洽的表现方式
什么是“不自洽”
在分享会上，A同学做了“忏悔”。虽然整体来说他的假期生活过的不错。提前10天就完成了所有作业，而且剩余时间还反复检查了多遍。然而他却为自己看了很多美剧和电影深感自责。虽然同学们觉得他还是比较真诚的。但是老师却说，虽然他承认了自己的错误，但是下个假期他还是会这么做。A君思考之后也承认这种可能性很大。
之所以会往复循环，是因为在看美剧这件事情上，A君内在有两条逻辑线。一条是主逻辑，认为自己这么做没什么，该学的也学了，应该放松一下。另一条是辅逻辑，认为看电视剧不好，浪费时间，属于堕落的行为。
虽然两条思维线都在脑子里，但是真正指导他行动的是主逻辑，而辅逻辑只起到“安慰调和”的作用。因此，A君的忏悔并不“实在”，而是另有目的：第一是心理安慰，他已经当众承认错误了，就可以不用再为自己做的“错事”而有负罪感。第二是找认同，让别人觉得我是一个懂得反省知错要改的人。
三种程度的不自洽
A君只是“不自洽”的轻度患者——主逻辑是行事依据，辅逻辑来装点门面和自我安慰。因此，虽然外在承认问题，但是内在并不会认同这是个问题。
中度患者的“不自洽”则更为严重。相比于轻度患者，他的内心是真的感到矛盾和纠结。比如B君，在玩游戏方面内在也有两条逻辑线。主逻辑认为玩游戏可以帮助自己解压放松，是被允许的。辅逻辑认为玩游戏是逃避现实消极堕落，是不被允许的。这两条逻辑线虽然也有主次之分，但是地位却非常接近。因此，虽然在行为上他依然会选择主逻辑去玩游戏，但是另一条辅逻辑则会不断的刺激自己，责骂自己。所以，B君的忏悔是真诚的。换句话说，他的外在和内在都承认自己有问题。而且内心的确感到异常的痛苦。但是落实到行动中又无可奈何，听之任之。
对于“不自洽”的重度患者而言情况则最为严重。他的内心依然有两条相背的逻辑线，而且其地位是相同的。因此他的外在表现会游走在两个极端。但是跟前两者最大的不同之处是——重度患者根本觉知不到自己有问题。比如电影《激辩风云》里面的亨利，一方面勤奋学习才华渊博。另一方面在酒色中自我消磨。而且他的最大特点是不认为自己有问题。幸好在托森老师刚柔并济的教导下，他才最终走出了内心的纠葛困顿，开启了新的人生。
二、如何解决内心的不自洽
《黎明强》的启发
通过分享会的相互对照，大家对自己的内心有了更为清晰的认知。晚上，老师给我们看了纪录片《黎明墙》，让我们感受“不自洽”的人生会陷入怎样的僵局甚至是死局。以及如何才能走出“不自洽”。
主人公Tommy就是一个一度陷入“不自洽”的人。他在国外登山时被当地的恐怖主义分子俘虏。在押送的途中，Tommy将恐怖分子推下悬崖，拯救了自己和队友。但是这次杀人事件也给Tommy带来了强烈的矛盾冲突。从此他内心中生长出两条相互打架的逻辑线。一个逻辑认为这样的行为是错的，虽然是恐怖分子，但杀人也不可取，这样跟恐怖分子有什么区别。另一个逻辑则认为这样做是对的，解救了大家，况且恐怖分子就应该被制裁。在这种纠结之下，他的人生陷入一片灰暗。直到婚姻的失败让他彻底跌入绝境。
痛定思痛，Tommy决心不再纠结，走出低谷。他选择把之前的一切全部抛开，专注于自己的爱好——攀岩。经过六年的努力，最终他登顶了世界上从没有被攀上的绝壁——黎明墙。不但事业上达到了巅峰，而且在攀登黎明墙的过程中他还遇到了真正适合自己的伴侣，收获了幸福的婚姻家庭。
这部纪录片暗含了一种解决不自洽的方法——转移。把自己的精力从当前的矛盾中转移到真正想做的事情上。比如Tommy选择专注于攀岩的事业，而不是继续陷入杀人是对还是错的自我论辩当中。虽然这种方式不是一种根本的解决办法，但是在一定程度上不会让我们的人生陷入最差的模式——原地打转浪费生命。
而这种原地打转的情况是很常见的。比如假期里经常会出现的局面，面对父母的说教安排，我们就会出现不自洽的心理状态。一方面很烦，觉得自己的生活应该由自己来掌控。另一方面又觉得父母说的对，如果真由自己掌控很可能会搞得一团糟。于是，整个假期就徘徊在对抗和顺从之间，结果什么事情都没做好。自己憋屈不说，家长也跟着烦心。这就是典型的浪费时间和生命。
除了转移目标积极行动起来之外，老师还提到了另一个解决“不自洽”的途径——第3选择（这是一本书的名字，后来才知道假期老师让我们阅读这本书是另有深意的。他希望我们在阅读本书时找到解决矛盾冲突的办法）。也就是跳出之前非此即彼的“自我困扰”模式，寻找新的解决问题的途径。还拿上面的例子，如果换一种思路，跳出“顺从”和“对抗”这对矛盾，可以跟父母协商，到外面打工做社会实践。这样既锻炼了做事能力又不会跟父母产生冲突。
当然，第3选择的方式有很多，需要根据具体的事件来灵活处理。而且，要想做出好的第3选择还需要持续学习思维，提升自己的认知水平。
三、自洽并非是终极答案，人生每一步都会留下脚印。
在分享会上，有同学对自洽提出了一个很有价值的质疑——如果一个有人心甘情愿选择堕落，那么他是自洽的吗？
这个问题的答案很简单。只要能够排除他是“不自洽”重度患者的可能性（因为重度患者不会觉得自己有问题）。因为他的内心只有一条逻辑线，当然是自洽的。但是这个问题让我们意识到，自洽虽然可以让内心不再纠结。但是并不意味者能够自洽人生就会一帆风顺走向成功。
实际上，自洽只能保证我们安心的往前走，但并不能引领我们前进的方向。比如在上面的例子中，那个自洽的人可以选择游戏人间耗费生命，但是他的一生就只能徘徊在低水平的层面了。
人生的每一步都会留下脚印。对于一个自洽的人来说，更应该走好每一步，就像老子里面讲到的“如履薄冰、如临深渊”。
四、总结
通过本次的开学分享课程，我深刻的认知到要想真正走出内心的纠结矛盾，第一是要理清楚到底内心是哪两套逻辑体系在打架。第二是要分析判断出两套逻辑体系的地位谁重谁轻，自己在这个问题上是轻度、中度、还是重度患者。第三是要找到恰当的方式跳出非此即彼的思维困境，做出第三选择。虽然在学习方面我没有不自洽的情况。但是在其他方面比如跟父母和同学的关系方面都存在不自洽的问题。通过这次交流分享让我更加了解了自己，也找到了解决问题的方向。
本篇文章来源于微信公众号:知守学堂