备考班周总---不一样的尝试

1、自我管理——计划表

*这周只有玫红色的时间是在学习

PS.这周学习成果表

这些表格，是我们自己规划的每周、每月的学习计划和安排，包括班级每周事务、运动任务等等。这些目的是因为，一方面国良老师去上课了，我们就需要有自己的计划，否则就不知道自己要做什么。另一方面，我们也要学会自我管理，不能因为老师不在了，我们就放松要求，必须对自己的学习承担起责任，不能依赖于老师。

经过这一周的自我管理的体验，没有老师我也可以。但是之前总是等着老师安排，就放弃了自主的权力。自己在对自己和班级的觉察都有了更多的提高，这一点是老师在的时候我们达不到的。所以只有真正做到自我负责，才能有成长，以后我们也要在每件事情中学会对自己负责，而不是等老师为我们负责。

2、帮扶张天瑞同学学习语法

我们班同学张天瑞过几天要去考雅思，作为没有系统学习过语法知识的他，因为雅思中阅读的技巧和写作文的需要，考试更加轻松一些，老师指定了三位同学（孙、税、齐）来教授他语法，而我们（陈煜晗+孙若茹）在学委的分配下开始了对他的第一次语法辅导。

一接触就发现他其实并不理解这种理论概念的语法内容，所以教起来他总不能get到我们的意思。张天瑞同学听我们上课，一来不太清楚我们要教他的内容，二来脱离了例句的剖析和实战，最后问起前面所学内容时就检查出他已经忘记、混淆了许多概念，歪曲了语法知识本身的含义。

原本定的任务因为速度原因没有达到理想的效果，一个语法点反反复复讲不明白。我想这不单单是我们没有讲清楚的原因，通过静怡老师的指点，我们意识到自己的授课方式并不适合张天瑞。虽然他对于句子和文章有语感读得明白，但像雅思这样偏技巧性的考试就显得力不从心了。对于我们来说，学会从他能理解的角度切入新的知识点，用他能理解的语言描述内容是我们要上的一课。

这件事情让我明白了换位思考的重要性。在做任何事情时，多想想别人的处境和状况会更容易走进别人的世界里、更好地理解别人，提高做事效率、避免不必要的麻烦。

3、英语日记

这周我们开始全英文写日记，这种方式不仅训练我们的思维，同时对于我们的英语应用能力也是一种考验。

不过刚开始，我们肯定会存在很多语法等方面的问题，因此会为了更自如自然的运用英语，写完日记后，我们还需要互相修改日记。目的就是互相帮助他人发现问题，同时在帮别人找问题的过程中，对自己也是一种训练和学习。

一开始，我们都有些没有头绪，用了整个上午来写，整个下午和第二天的上午来修改。说实话，刚开始写还是很头疼的，因为不知道怎么下笔。但是到最后修改完成，清晰的发现自己英语上存在的问题，并且一篇由自己完成的全英文日记，看着就是满满成就感！

4、能量课之音乐鉴赏

世间万物都是能量，我们所处的世界都受到能量的影响。既然万物有能量，那么我们选择跟什么样的人事物在一起，就会受到什么样的能量影响。这一次老师通过音乐课的方式带我们了解能量，并学会识别不同音乐的能量，以及选择自己要和什么样的能量的音乐共振。

根据霍金斯能量表，以200为分界线，200以上的人是正能量，而200以下的人就是负能量。那么为什么我们一定要提升自己的能量呢？因为负能量的人生处处失败、事事不顺，甚至如果一直处于低能量，可能连做人的机会都没有了。而我们的人生就是受能量的影响，越是能量高的人，人生越幸福、成就越大。

我们如何鉴定自己的能量级，以及如何提高呢？老师就用音乐给我们举例。音乐的本质就是情感的共振，每种感情都对应着一种能量层级。课程上，老师给我们听了各个能量级的音乐。

动物级音乐-社会最推崇的脑残白日梦发泄人级音乐-少数人愿意听相对来说理性，歌曲优美流畅。

神级音乐-陶冶情操弥补个性缺陷直击灵魂深处。

说实话，当听动物级的音乐是很躁动，对比高能量的音乐，更加让人平静和理性。回想自己之前，很容易被动物级的音乐影响，比如一听悲伤的歌，就会一人独自流泪，陷入情绪。

因此听什么样的音乐，就会成为什么样的人，因此对于我们想要提高自己的能量级，更清晰自己选择的方向了。

p.s.其实在当我们过完中秋晚会得知老师要给我们上课后，我们班就有一位同学说肯定是要给我们上音乐课，因为我们在晚会上唱的歌都太“低能量”了。还真猜对了，看来大家对晚会的表现还是很有觉知啊。

项目：蜥蜴爬、健身六艺

这周我们的目标是蜥蜴爬所有人要过关，健身六艺前两项要过关。虽然最后我们没能完成，不过在考核的过程中，学到了如何在运动上做得更好。

在老师考核的过程中，我们发现，我们在自己练习的时候没有仔细去观察视频中的动作细节。虽然第一个部分的动作只不过是蹲起，但我们因为没有用心观察，忽略了蹲起这一动作小腿活动的幅度是不大的。这也说明我们没有思考过这些动作为什么这样排列，为什么编排健身六艺的人需要选择这几个动作。

而我们在其他方面同样也没有做到在做事情的同时弄明白这样做的目的。比如说在学习方面，王老师一直提醒我们思考出题者的思路，这样才能够避免在这类题目上面出错。所以，我认为做到这一点的价值不仅包括运动时我们能够把运动项目做的更好，还可以体现在生活的各方面。

在活动正式开始前，耿老师借着中秋的特点——月圆，告诉我们，其实我们每个人都像八月十五的月亮一样，都是满月。只是可能你现在还是初一初二的月亮，只要相信，并努力去做到。终会看到自己是满月的样子。

1、活动前

因为我们班备考时间很紧的原因，排练时间就非常的少，我当时就是因为时间问题想过放弃，但是最后想想不能因为自己的问题，就对我们团队的伙伴不负责任，所以最后我还是坚持了下去。

第一天出于时间原因没有排练，所以此日一大早我们就起床练习，其他时间也都是争分夺秒度过的，中午也放弃了休息，最后那天晚上才能呈现出精彩的表演。

其实本来我们班有一首歌曲要唱的，但是因为很多人的犹犹豫豫，最后就只能放弃了。

如果还有下一次，我有几点希望能实现：第一，希望老师能提早告诉我们，多一点时间准备。第二，决定了一个事情就做到底，不要后面一想算了就放弃了，一鼓作气。

2、来欣赏一下我们的节目吧

3、同学评价：

上周日晚得到消息要出节目，周一到周二——短短两天，我们班整出了两个节目，并且反响可观。这其中给我印象最深的是孙若茹的吉它弹唱。她一边弹一边唱，两种声音融合得恰到好处。听到她唱到第二首的时候，大家都忍不住拍起手来，跟着她哼唱。我很骄傲她是我们班的同学。

还有一位令我佩服的同学是税夕洺。她是在周二那天加入舞蹈队的，只练习一天都不到，晚上就上台演出并且顺利完成。虽说她个人觉得在跳舞过程中把眼镜甩掉了，有点尴尬，但我个人到是觉得挺好，反倒让舞蹈更加自然了。

最后要说的是齐楚秦同学。舞台上，她一身红黑的古风打扮，举起胳膊，转瞬之间完成一个完美的侧手翻，引得观众欢呼鼓掌。同样是因为时间不够，她的舞蹈有些生疏。但我觉得她同样是好样的！

1、钥匙事件

这段时间发生了一件事：有天早上因为我们交日记给老师用的是连着钥匙的那个优盘，所以当我们吃完饭要上去打扫卫生的时候，就派了一位男同学去找老师拿钥匙，然后就因为他的一系列未经允许进出女生房间和不耐心的行为我们针对此事开了个会，对这种行为去反省，最终得出的结论是：这样的行为对别人是极其不尊重的，就算别人不在房间，也不能直接闯入别人房间呀。想帮忙是好事，但也得看情况。更何况从男女生方面来看，随便进异性宿舍也是不礼貌的行为。

所以，以后我们去别人房间时首先要敲几下门，且不能太急促和太重（会让别人感到紧张和不适）。

如果没有回应可以再喊两声，但如果再没反应，我们耐心等待就行了。因为站在别人的角度来说，说不定有事而不能及时回应呢。耐心等待的行为也是体现出耐性的时候。

与明志班小可爱们的欢乐师姐师妹时光：

在下午吃完晚饭之后，我们班的习惯就是坐在四栋女生宿舍前的长椅上享受欢乐的全校沟通时光。那天我们班的一些同学就照常坐在长椅上。这时候，明志班的小可爱们来了，她们先跟我们聊了一会儿天，然后就有一个小可爱开始玩我的头发，然后就造成了这样的结果。

（她们给我扎了个双马尾(*￣︶￣)微笑）

还要求我今天一晚上都不许拆下来。我就挺无奈的吧，但又有什么办法呢，谁叫我一开始没有拒绝，而且作为大姐姐陪她们玩玩也没什么关系。

孙某内心OS：我们班有另外两个同学（陈煜晗、齐楚秦）也被扎了头发，但是都比我这个双马尾好看。

延时事件：

因为周三晚上我们上了一堂音乐鉴赏课程，5：55下的课，与常规相比晚了一些。

本来没什么别的意思，对于我们来说这就代表着——我们，可以延时。我们原本的下课时间是5:30，这样一来至少可以延长20分钟，即7:10分集合，甚至是7:20都不为过。

大家纷纷认同这个观点，间接忽视班长大大委婉的劝阻“太晚了吧……”。并且，每个人都用行动证明了自己的立场，在7:10分准时到达了集合地点。

然而，刚出宿舍楼，静仪老师就对我们说：（老师当时知道了我们延时了）

“既然你们想延时，那就直接延时到7:50吧，下课时间也推迟到10:20（原本是9:20）

略过我们无助的恳求和争辩，最后我们还是灰溜溜地回宿舍待到了7:50。

老师这样做的原因不外乎就是:希望我们能明确做任何事情的目的。我们延时的理由应该为：本该在此时段完成的事情因为时间缩短了没完成，或者有什么必要、或特殊的事情要延时才能完成。但如果都不是，只是所谓的“想延时”就违背原意了。

经历此事后，备考班的同学们开始在做任何事前三思而后行。

文章提供者：

学习部分：

1.时间表成果表提供-任秋实

周计划、月计划-税夕洺

2.帮扶语法篇-陈煜晗

3.英语日记-任秋实

4.能量课之音乐鉴赏-任秋实

运动部分：

提供者-刘端力

中秋活动部分：

中秋活动思考及收获-孙若茹

活动反馈-钱英姿

班级管理部分：

事件提供者-张天瑞、孙若茹

备考班的生活小趣事：

姐妹时光-孙若茹

延时事件-钱英姿

出版负责人：孙若茹

图片添加、文章后期制作：孙若茹+陈煜晗

感谢陈煜晗、齐楚秦、任秋实同学们提供的图片视频素材。

特别鸣谢我们班带班的静怡老师帮助我们指点文章逻辑和思路。

最后再次感谢各位备考班同学的支持和付出！！！

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