把“知道”的信念一步步内化变成我的行为

课程在清明期间开启，自然融入了“清明”的元素。丽红老师让我们了解了清明的真正意义，并谈到孝道的核心是“感恩”和“传承”。

感恩不只是对父母祖宗尽孝，同时，感恩也是结缘的方式。任何时候，任何形式的感恩，结的都是善缘。这种观点相信很多人不是第一次听到，也会经常去表达感恩，但我们是否认真思考过：我们为什么要感恩？感恩会给我们带来什么好处？

我所理解的要感恩的理由和好处是，感恩是有能量的，当我们感恩帮助过我们的人和事时，这股能量会加强彼此之间的链接，形成一个正向循环，会持续不断地相互提供支持。

当感恩伤害过我们的人和事时，那些负面的能量就会消失，对我们就无法起作用了。当感恩的力量强大时，可能会反过来助力我们。而且任何事情都有阴阳两面，我们觉得是伤害，仅仅是看到它的阴面罢了，如果我们用感恩的心，就能发现不易觉察的阳面，看到积极有利的一面。所以说，感恩的好处是能够增强彼此能量的链接，也让我们愿意用积极的心态去面对万事万物。

当然，感恩不一定要有什么惊天动地的大事，生活中的小事，只要我们留心，处处都可生发出感恩之心。

比如我们家最近发生的一件小事也是值得感恩的。因为爸爸曾对儿子承诺，只要他每天早上6:30前起床并洗漱好，就陪他去跑步。有天早上，在儿子按时准备好后，爸爸没有起床，告诉儿子让他一个人去跑步。这中间我正在做瑜伽，就想着，这爸爸答应儿子的今天却没做到，心里有点点不悦，而且儿子自己出去我也不放心。当觉察到我在起嗔心和担心时，就默默告诉自己：不管爸爸是否陪儿子跑步，他都是个能帮助孩子成长的好爸爸。这样对自己说了几遍，还真的就平静下来了，没有任何情绪了。

反而觉得，要感恩先生让我有机会去练习金句，不与情绪共振；也感恩先生放手让儿子一个人出去跑步，让他能更早独立，让我也相信孩子有能力做到。等儿子跑完5公里回家，就开心地和爸爸分享跑步的经历，并给爸爸讲了一个历史故事，父子俩聊得很融洽呢。 

耿老师用“狼吃羊”和“狼吃我家的羊”，请大家来区分善与恶。大家普遍认为“狼吃羊”是无善无恶的，而“狼吃我家的羊”却是恶。

看到区别了吗？因为有“我的”，我们就认为是恶。耿老师借由大家对这个案例的认知，进一步阐述：只求满足“我的”需要就是恶。这个结论一出来，有没有颠覆您的信念呢？反正对我是有不小的冲击的！

过去很长时间，我希望教育好孩子，来证明自己：我是个有能力的好妈妈。想想这种下了多少恶！耿老师告诉我们，不要用孩子来证明我，找到我自己，才能真心成就他。作为父母，要时刻觉察，我们做了什么帮孩子消福？拿什么来帮他积福？

回来的这段时间，我就会去觉察：我每起一个念，每说一句话，每做一件事，是种善因还是种恶因？我为孩子做的事情是为他消福，还是积福？

上周，我运用耿老师教的智慧，把一个执着了很久的念头梳理清楚了。当发现它是欲望不是目标，是在消福而不是积福时，我就果断地放弃了。当做好决定的那一刻，我感到无比的轻松和喜悦。

 “谓金无自性，随工巧匠缘，遂有狮子相起。起但是缘，故名缘起。” 通过这句话的解析，耿老师让我们意识到：人无自性，孩子也无自性，都是随工巧匠缘，以此来破我们的狮子相。再通过讲解、并让我们表演《疯狂动物城》和《恩赐妙手》两部电影，让我们立天才相。耿老师从东方佛法再到西方电影，旁征博引，把我们根深蒂固的狮子相破了，再立我们的天才相，可谓用心良苦！

 然而“知易行难”，相信大家都有过这样的心路历程。我们要把隐藏在潜意识深处的狮子相破了，难度可不小！

就我自己来说吧，从小到大对长相有比较深的自卑感，觉得自己不好看，也没有别人笑起来很好看的皓齿。

所以就很少笑，也不太敢正视新朋友。当耿老师在分析我女儿的问题时，一语中的，把我这个长相不好看的“狮子相”给破了！并且让我去看见，自己就是一块珍宝！

通过耿老师的“一破一立”，现在的我变得爱笑了，在网络平台上和刚认识的朋友们开会，也能自信地打开摄像头了。当我看见自己时，就把用在孩子身上和外在的力量收回来了，不再在意孩子的表现是否如我所愿，不再想用孩子来证明我——不需要任何事物的证明，我就是我，因为我本自具足，我也是天才，我的孩子更会是天才。

有要求的前提是，我想要一个什么样的世界？当我们清晰地知道自己想要的世界时，就要有要求，并做到有反应。我们在管教孩子时一不小心就会动气，“动气便是恶”，所以我们的反应一定要循理，因为“循理便是善”。反观自己，对儿子的教育存在不少没要求没反应事件。不得不抿心自问，我的教育行为能否匹配我的教育目标？

一切没有行为改变的学习都是作秀。我可不想成为一个作秀的人，我要学以致用，要把耿老师教导的法宝用起来。

今天晚上就对儿子的行为有反应：爸爸让儿子晾衣服，等到要睡觉了，儿子就准备睡觉。我问他，爸爸让你晾衣服，你晾了吗？他好像没听到，继续整理床铺。在以往我想睡觉时间到了，让他先睡，晚点我去晾，但这次我严肃地要求他：爸妈供你吃喝把你养大，让你晾个衣服，你都不愿意吗？看到我很认真的样子，儿子马上出去把衣服给晾了。

我们知道，孩子是非常喜欢模仿父母的，所以，除了对孩子有要求有反应，对自己也要如此。

有天早上跑步时，我有点跑不动，一个念头那就跑3公里吧，因为好久没跑这也正常。幸好，我很快对这个念头有了反应，想起耿老师的话，要有要求！今天定好的目标是配速7分钟完成5公里，就得达成这个目标。在这个要求下，结果我以6分47秒的平均配速完成了目标。 

因为看见而相信，还是相信而看见——你相信自己是九牛之人吗？

我们到底是因为看见而相信，还是相信而看见？耿老师给我们讲了个九牛之人的故事：渔村的兄弟两人想娶老婆，出海到了一个小岛。

哥哥看中一个女人觉得美若天仙，弟弟觉得一般般，于是弟弟离开小岛去找自己的媳妇。

按照当地风俗，娶大户人家的女儿要九头牛，娶小户人家的女儿一头牛就够了。哥哥赶着九头牛去娶亲，老丈人说我女儿只值一头牛。哥哥不干，非坚持用九头牛。于是老丈人说，你跟全村人解释，我只要了你三头牛，你非要给九头牛，那是你自己的事情。话说几年后，弟弟没找到妻子又回到小岛，一下船就看到一个美若天仙的女人，结果发现女人牵着孩子了。于是只能借机打听哥哥的住处，女人把他带回家，才发现这美丽的女子是哥哥的妻子，自己的嫂子。弟弟问，当初那个村姑是如何在十年后变得美若天仙的？嫂子说当初我觉得自己只值一头牛，甚至一头都不值，结果你哥哥非要九头牛娶我。于是我对自己说，我一定要活出九头牛的状态，我才发生了今天的变化。

在现实生活中，我们每个人都想得到别人的认可，其实我们最需要得到自己的认可。当你相信自己是九牛之人时，你就能活出九牛之人的价值，同时，我们也要善于找出生命中的九牛之人。

自古以来，我们中国人是非常注重传承的。如今，我们处在最大的不变就是变化的时代，我们能给下一代传承什么呢？这是我们每一个家长需要认真思考的。

如果我们能把一颗懂感恩、种善积福的心，因为相信而看见的天才信念传承下去，让每一个孩子都有力量去创造他想要的世界，都相信自己能让这个世界变得更美好。我们的教育不就变得轻松和简单吗？

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