明心亲子暨师资培训营第三天播报（学生篇）

不知道是不是昨天的武道精神让大家兴奋的太久，今天早上住集体宿舍的男生全部迟到了。

怎么办啊？自己的失误还是要自己负责的，那就延迟一点吃饭时间，先把漏下的运动补完啦。

昨天选择加入武道小组的同学，在武术教练张老师的带领下，开始了一天的训练。训练有张有弛，看孩子们绽放的笑脸。

其他同学继续军训，今天的军训，我们定出了目标，完成挑战的，晚上就奖励欣赏一部电影。

看看我们都完成了哪些挑战吧！

1、五分钟贴墙马步

虽然我腿酸，我在哭，但是我还是要坚持！我能行！

2、蛙跳

慢可以，但是我不放弃，伙伴的加油声就是我的动力。

3、蹲姿练习

看我动作多标准

小小朋友也来蹲一会儿，结束了，就去折折纸飞机，跑一跑，跳一跳。

4、中场休息

跑步怎么是休息？军姿蹲久了，起来活动活动腿脚。️

一次2圈没跑过瘾，我们申请再来一次！

哈哈，开心到飞起。

休息结束，排好队伍，站会儿军姿，准备吃饭啦！

5、用餐止语

家长还没有下课，大家都牢记自己的挑战项目，很少有人吵闹，餐厅里一片安静。

挣到看电影的机会啦。原来是《小飞象》。

请听听我的收获吧。