我只是规则的执行者
这位伙伴是第二期虎爸虎妈训练营的一位学员。
原来的她，时时刻刻都紧张孩子，在乎孩子的每一步，走的稳不稳，每一件事完成得怎么样。用她的话说：活在焦虑和不安中。当孩子的所作所为，不满足自己的期待时，就起情绪，尤其在向孩子实施惩罚的时候，火气更甚。
虽然以前道理懂得很多，但是，就是没法控制对孩子的焦虑，就是做不到平和情绪。
现在的她，在虎爸虎妈训练营每天写场景日记，觉察自己的起心动念，在伙伴和教练的引导下，发现自己真的变了！、
她的日记摘录一：
通过这几天在专业教练指导下的学习，学会了一些处理问题的细节，感觉这两天与孩子沟通的过程中顺畅多了。特别是自己的焦虑和不安慢慢化解了，我自己外出的时候没有过多的关于我不家时孩子会怎么样等这些挂碍了。规则、细节的处理太重要了。前提是互相之间先定好规则，违规就按规定来处理，教练有一句话总结的特别到位：
“我只是规则的执行者”。
双方在这样的情况下互动，不会给孩子留下后遗症，也不会让父母觉得孩子真是个麻烦不断的家伙。
她的日记摘录二：
前两天孩子因为破坏规则，我也废话不多了，说破坏了规则就按制定的规则办，她体验到了父母动真格的，昨天她就开始自律起来了。上午把运动、劳动完成后开始安排学习任务，由于一整天安排的比较有序，到了晚上自由时间多了，她申请去找小朋友玩一下，我也同意她去了。告诉她在规定的时间回来，她在规则的时间内提前三分钟回到家了。换作以前，我要跟她说好几次才能回来。
而且她发现，她不仅收获了更好的亲子教育效果，更对她和丈夫之间的互动有了更深的觉察，从而更体贴丈夫了。
她的日记摘录三：
昨天先生从外面买了很多鸭蛋回来，想起最近一段时间婆婆让他买鸭蛋，他每次都买超多我就有点情绪。我说：“你怎么买这么多，天天吃都吃不完，再说了也不需要天天吃啊，以后不可以买这么多了！”他说：“我可以天天吃，你每天给我煮三个我都能吃完。”我在想，这就是缺乏生活的典型表现，买东西不过脑子的。我回头想想我的言行是不是太简单粗暴了，男人不都喜欢被肯定的嘛，先肯定他买鸭蛋这个行为，然后在他心情好的时候再跟他说买多少合适，而不是强制性地说你就应该怎么样！这也是我戏路窄的原因吧！（备注：因为教练教了关于走出剧情的课程，开始觉察自己内心戏路的宽窄。）
这里是虎爸虎妈训练营。
每天都有自我觉察的成长故事。
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本篇文章来源于微信公众号:自立好少年