虎妈第一课：放下期待，不试图证明自己，而是努力去发现自己

亲爱的虎妈，虎爸训练营的家人们：

你们好，今天是大家开营的第一天。我相信我们每一个人都是怀着某种期待走进这一个训练营的。而这一个期待的产生，是来自你家里的那个宝贝，对吗？

如果不是因为他，我相信你是不会走进这个训练营的。如果他成长得好好的，跟你的期望一致，你也不会走进这个训练营，对吗？

因此我相信，大家之所以参加我们这个训练营，前提是因为您家的宝贝儿成长的不是如你所愿，对吗？

那么是什么样的原因令到他没有如我所愿呢？是因为我对他的期望太高吗，会不会我降低了期待，降低了要求，孩子的问题就没有那么多了呢？

还是因为我过去的教养方式有问题？有没有可能我改变教育方式，孩子就变化了呢？

面对今天孩子出现的状态，你是否清楚的知道背后的原因呢？因为只有当我们知道原因，才知道如何改变那个因，去得到一个不一样的果。

那么，这个因究竟是什么呢？这其实是由你来决定的，他是由你愿意承担的责任的大小来决定的。比如说，我承担一切的责任，因为孩子所有问题的因都出在我身上，这代表你承担100%的责任。

但是，我们所认知的事实往往不是这样的，比如说在养育孩子的过程当中，我们家另一半，孩子他爸也有问题呀，或者说，爷爷奶奶很强势，他们特别宠孩子，我拦也拦不住，所以有问题也是他们带来的呀。

再往大了说，我的孩子在学校上学，在幼儿园上学，那些老师们也有问题啊，他们给我的孩子带来了很多的伤害呢，所以怎么能说我承担100%的责任？怎么能说所有的原因都出在我的身上呢？就算我也有问题，我也只是其中很小的一个部分才对呀。

当我们这样去想的时候，我们其实已经把眼光放在了外面，我们期待由别人来为我们承担责任。我们忘记了，忘记了什么呢？我们忘记了学校是我选的，那个另一半是我选的。我选择了这一切，我忘记了我是可以改变我的选择的。是的，你没有去改变你的选择，你只是表达了不满，你只是对这一切表示了无奈，这份无奈也是你的选择。

好，让我们回来，我们来思考一下我们探讨的这个因，他的因有多少，我的因有多少，别人的因有多少，我们为什么一定要去探讨这个因呢，我们探讨的目的又是什么呢？

答案是这样的：如果你认为更多的原因来自于外界的话，认为你自己只占20%或者30%的责任的话，那么你就不是决定性因素，所以即使你不去改变，对于孩子来说问题也不大。如果是这样的话，你就一定要去找到那个决定性的因素，因为只有改变了因，你的孩子的表现这个果才能得到改变。

而如果你一直向外找的话，你会发现这个因的探索，简直是无边无际。你可以从历史上去找原因，你也可以从整个世界的格局去找原因，而那一切通通都是你无法改变的。因此我们必须改变我们寻找的方向。

回过来说，如果我不再从外面找，我就认为100%的原因都是因为我，那么我将承担100%的责任。

这个时候我们就可以确认，当你承担100%的责任的时候，你任何的改变，哪怕你只有一丁点的改变都会带来你的孩子的改变，因此在这个当下，请你为自己做出一个判断来，那就是造成你家孩子问题的原因中，你究竟占多大的比例呢？

请把你认为的比例写在对话框里面或者写在你手边的纸上。不过千万别认为我一定要你承认100%。No，我不会那么做的。我想告诉你的是，所有你认为的都是对的。你认为100%你是对的，你认为20%也是对的，我相信如果有人愿意去倾听你，哪怕只有5%的那个外在的原因，您都能说上半个小时，同时我也相信您说的每一句话都是真真实实存在的。

问题是，这些真实存在的问题，即使通通都存在，你能改变吗？如果说我们不能改变别人，那么我们能改变的又是什么呢？

我相信在过去的岁月中，你多多少少都做过各种各样的尝试，你所有的尝试都是试图去改变别人的，如果这些尝试能够解决问题的话，那么大概率你今天不会坐在这里的，因为你已经解决了问题。而今天你之所以还在这里能听到我的声音，恰恰是因为你做了很多尝试，而问题没有得到解决，对吗？

接下来你一定会说，对，老师你说的对，我今天来参加这个虎妈虎爸训练营，就是想寻求你们的帮助，来帮助我解决一些问题，因为我相信你们。以前的我是孤军奋战的，而现在有了你们，我不一样了，我更有power了。

的确，我们的存在，让您和孩子的互动多了一个变量，但是，这个变量仍然是一个外因，并且，这个外因来自于你的创造，这个外因的出现是你的选择，为什么这么说呢。

我们来看一下，这里有一个虎妈虎爸训练营，它存在于这个世界上，但是如果你没有去申请，那么我们的存在将与你无关。我们存在与否，对你都一样。

如果我们发出去的海报，你不认为对你是重要的，那么你将不会去参加我们那一场的分享，对吗？

因此，只有当你认为它重要，当你认为你可以通过它来实现你自己的目标的时候，这个训练营以及我们之前的那一场分享会，她才会出现在你的生命中。因此这个训练营它是你的创造，是你想要创造一个新的未来而吸引的一个元素。

你创造了这个虎妈虎爸训练营，你创造了这样一个愿意服务于你的目标，愿意成就于你的成就，愿意帮助你成为你想要的样子的平台，它是你的创造。

现在我们来说一下你的孩子，如果这个训练营是因为你的需要而来到了你的生命中，这个训练营是你的创造。那么同样的道理，你的孩子以及发生在你身边的一切，是否也都是你的创造呢？答案是肯定的。发生在你身边的一切都是你的创造，你的选择。

你会发现你的丈夫是你创造的，你的孩子是你创造的，你和所有家人的互动是你创造的。

因此在这些所有的互动中出现的所有的问题，同样都是你的创造，如果我们仅仅把焦点锁定于你的孩子的话，就会发现孩子身上所有的问题，也都是你创造的。

现在，让我们重新来看前面我提出的那个问题：造成你家孩子问题的原因中，你占多大的比例呢？

我相信这一次你的答案会不一样，你开始面对这个现实：那就是孩子的问题100%都是你创造的。

如果你同意的话，请跟我一起说下面这句话：孩子的问题100%是我创造的，因此我承担100%的责任，我相信我改变了，孩子也就改变了，我改变100%，孩子就改变100%，我改变多少，孩子就改变多少，我好了，孩子就好了。

感谢你从开始听，一直到现在，感谢你愿意一直听下来。现在我们来回顾一下加入这个训练营的开始，你心中的期待，你还记得吗，最初你的期待是通过这个训练营来帮助你改变孩子，帮助你培养出一个懂事的孩子，后来通过虎妈虎爸教练们和你的交流，亲手写了一份承诺书，这份承诺书表示你希望创造一个全新的自己。

是的，我们不能改变别人，我们只能改变自己。当你决定去创造一个更好的自己时，你会发现奇迹——你会发现，你变了，孩子也就改变了，你周围的世界全都改变了。

因此，让我们将所有的焦点都放回到自己的身上，放下对外面所有的期待，放下对孩子的期待，放下对另一半的期待，甚至放下对自己的期待。将焦点放在当下，只是纯粹的做好每一件事，活在每一个当下。

因为，每个期待的背后，都是我们想要去证明自己的那颗心。我们希望通过一个懂事的孩子来证明自己，期待通过一个优秀的配偶来证明自己，所有的期待背后，都是因为，我们试图证明自己。

在这个训练营里，你将不试图用任何的结果来证明自己，你不期待任何的结果，只是去创造每一个当下。

这个当下的你，没有期待，也没有评判，没有头脑中各种虚妄的脑补。你清清静静的活在当下，带着这份觉知，去发现自己，发现孩子，回到这个原本清静，原本美好的当下。

在训练营的第一天，你就要开始这样训练自己，不去与任何的情绪共振，不试图去证明和显摆自己，也不被自卑或者自我否定的情绪带走，只是去发现自己，不断回到当下，带着清净和纯粹，回到当下，做好当下的每一件事情。

这意味着，你已经开始从头脑中潜藏的标准中走出来，不再活在那些不知不觉中影响着你的标准中。你开始和那个不生不灭，不垢不净，不增不减的心在一起。

你放下了曾经带了很多年的有色的隐形眼镜，你开始用全新的眼光去看自己，看孩子，看你身边的每一个人。

于是，你的孩子发现，妈妈不一样了。你的丈夫发现，妻子不一样了。对你身边的每一个人来说，你不一样了。在他们看来，你是全新的，这便是你的改变。

这个全新的你，将带着清净和觉知的心，去记录每一天你觉知到的场景，我们将在您的记录中，与您同在，提供不一样的视角，帮您去到更广阔的心胸，在更广阔的世界中，创造更喜欢的自己。

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