如何建设一个互相接纳的团队？

最近对郁涵有一些不爽，原因是感觉最近郁涵说话的时候有些不顾及到别人的感受，给人提建议时总有一种不屑和挖苦的味道。当时我的念头就是：你怎么态度这么差劲？

我产生这个念头反映出了我的自以为是，认为别人就应该对自己更关心，这是别人应该做的。而背后的潜台词是：你为什么不和我一样？你看我多会关心别人！说明我在思考问题的时候还是以自己为中心，认为自己做得都是最好的，别人应该以我作为做事的标准，所以才会接受不了和自己不一样的举动。

而由于自己的自以为是，所以对于这件事情就只沉浸在自己的不满当中，却没有反思自己平时有没有让别人感受到我的嘲笑和讽刺？回顾自己今天的行为，我发现其实我和郁涵的做法是一样的。

今天指导另一个小组桩功的时候，由于他们做的动作有时不是很到位，看到就总是忍不住会笑。

为什么自己会笑？核心还是我的自以为是，别人动作做得不到位使我的小我得到了很大的满足，使我产生了优越感。对于他们来说，我的笑声会让人觉得自己被嘲笑，感到不舒服。

站在他们的角度来看，由于他们是新生，所以基本功底子都比较薄弱，对于肩胯的体会也比较少，而我们一般都练了一两年的基本功，对于动肩动胯也比他们要熟悉一些，所以他们打得没有我们好是很正常的。

而我应该去想的是几天之后要录视频，他们最需要的建议应该是如何让队伍的整体效果更好，而不是如何把动作的细节做好，如何动肩动胯。因为即使我说了也只会让他们增加压力，并不能够帮助他们打得更好，因此我给他们提的建议对他们来说是没有价值的。

对比耿老师给我们挑问题的时候，态度就很平静。虽然耿老师在内家拳方面的理解比我们高了很多，但是老师并不会因为我们做得太丑而嘲笑我们，总是很理性的指出我们的问题在哪里，听了耿老师的建议我们都能够很快清楚之后需要调整的方向。

而整个过程我都没有思考如何帮助他们，只是忙着跟自己的感觉共振了。同时对于郁涵，我也要真诚的把我的想法和她的行为存在的问题指出来，帮助她觉察到自己的问题。

耿老师是怎么做到和我们的心在一起的？首先，耿老师会去看我们的日记，而且是会从日记的一些感受和只言片语当中了解我们的心理状态。然后一见到面，老师就会开始关注这个人的状态或者进行简单的交流。如果确实如自己所想，可能就会帮这个同学去调整一些心理状态。

老师这样做，背后重要的一点就是：老师随时都想着要去关心我们。这一点我是基本没有这样的意识，就算自己看日记，可能也只是刷一刷，看过了就过了。没有想去关心这个同学。

但实际上，我觉得管家这个职务就是要从关心大家开始，只有关心到大家，才能看到学堂当中需要解决的一些问题。所以如果我没有关心大家的意识，自己做再多的事情都没有办法更好的帮助大家。比如在北方体验营的时候就是把精力放在总结、准备课程、策划活动上面；但却没有去关心新生，最后我们做了再多的事情，新生都没有接收什么。这就是没有抓到教育的核心：“教其心”，很难真正实现教育的目的。

那么之后自己就要用更多的时间去关心大家，感受大家的状态，感受这个学堂的环境、伙伴、活动是否能够帮助大家更好的提升。这才是我要做的，之后也要提醒自己：在管家这件事上不要抓错了核心，不是做活动，而是关心大家。但这也当然不是每一件小事我都需要去关心，去用心解决。而是通过关心小事，思考背后导致事情发生的核心，去解决这个大问题。这才能全面、有效的解决大家的问题。

另外，我发现自己要解决部长的一些问题以及解决学堂当中的一些风气问题，就真的需要我去关心自己身边每一个人的想法、言行背后的心理状态和思维模式。这需要自己的大脑在生活中的每时每刻都去运转，每一秒都在思考我如何从这件事中达成自己“让学堂变得更好”的目标。这才是动脑筋。这逼着我不去找感觉，不去停止思考如何实现目标。

这是自己担任管家的第二周，我认为这一周很快乐，也很充实，虽然每天的很多事情在当时都很让人不舒服，但是事情过去之后，总是能够收获到很多。我已经开始逐渐喜欢上了这样被抽、改进自己、更好地解决问题这样的过程。这星期最大的收获也是被老师和同学“抽”出来的。

一，被老师抽：不接纳别人的缺点，习惯用沉重的方式解决问题。

这个星期部长的团队之间制定出了一个目标，但是一直到周四，大家好像都没有把这个目标落实下去。这时候我就觉得是因为大家不把团队放在心上，所以才不重视团队的目标。对大家产生了一些情绪。于是，就想要以开会的形式去提醒大家这一点，并且让每一个人在这一个星期剩下的几天用更加认真的态度面对团队目标。

耿老师说：当这个人在你面前出现问题的时候，首先不是去想他这样是有问题的、如何解决这个问题。而是去站在他的角度去思考：为什么会产生这样的问题？去理解他，而不是一味的想要控制他去解决这个问题。这就是一种接纳和尊重别人，而我总是想要“控制”别人解决问题，虽然也能帮助别人解决问题，但是在帮助别人的过程中还是会有一种控制的感觉。

耿老师这个星期也讲了特蕾莎修女写的一首诗，其中有这样的语句：“这个世界上有很多欺骗和陷害别人的人；不管怎样，你还是要成为一个诚实的人”。特蕾莎修女之所以能写出这样的话是因为她见过并且理解这样的人，而只有先找出自己身上喜欢欺骗别人的特质，才能理解这样的人。

而自己在生活中总是不去主动理解别人。还会因为别人有时不按照自己的要求做事而产生一些情绪，使得我很多时候都是处于一种不满的状态当中，只想着要去用沉重和严肃的方式解决问题。

二，自我反思：自己总是在扮演角色、压抑和不接纳不完美的自己。

我发现：我自己对别人不满经常来源于我不接纳自己的问题。我经常会这样想：因为我是管家，一个完美的管家是拥有一个很厉害的团队的，所以如果这个团队并不优秀，就说明自己并不完美，有很多问题。所以我就会对一些不优秀的部长产生情绪，不接纳其他部长的问题。

我希望自己是完美的，但事实不是如此，所以我就会努力去“扮演”一个完美的管家。这也导致了我在生活中给人的感觉经常是“严肃”“沉重”“正经”的，因为在我的观念里面，管家的形象就是这样的。这也是一种观念上的“有”，如果是“无”的观念，我就不会根据这个标准去扮演角色了，而是去拥有自己风格的管家。

我想去扮演好一个完美的管家，所以就不接纳自己的问题以及自己团队的问题。这会带来什么样的后果？

三，不接纳自己的后果——无法提升自己，最多只是“戏”越演越像。

首先，我和一些思维水平比我高的人在一起总会觉得很紧张。比如在耿老师上课的时候或者和我讲话的时候。我想要学习老师的一些品质，但是内心中会有些害怕老师说出自己扮演角色背后的问题。这会导致我失去很多和老师高能量共振的机会，也做不到尊敬老师，比如和老师在一起的时候，我可能紧张的想这想那，根本没有在注意老师说了什么。

自己的核心问题很难改掉。因为自己平常的身份都被自己扮演的角色给遮住了，大家很多时候只能看到这个角色身上的问题，帮助我改进，但是我内心的问题就得不到完善，因为我不接纳这些问题，把它们藏起来了。这样，就像耿老师说的：爱装的人很难帮助到他，他总是想要去刻意隐瞒自己的问题。如果我不能学会敞开自己，让自己在生活中更加真实，可能学习很长时间都不会有真正的改变。仅仅只是让自己扮演的那个角色“越演越好”而已。

四，那么如何更好的接纳自己？自己总是太过快速的成为更加完美的人，所以快就是慢。但是实际上慢就是快、傻就是聪明、虚就是实。

为什么我会想要通过证明自己来让自己变得完美呢？我认为是自己不够踏实，因为“扮演”是最快成为一个更加完美的人的方式（尽管是假的）。

这星期我们也学习了关于日本人和中国人的文章，里面描述的中国人都是“追求速度”“急功近利”“爱耍小聪明”的人。比如修高速公路，用极快的速度修出来，结果过了几个月又要刨开铺水管，一年之后又要刨开铺电路，和日本的一次性铺好完整的高速公路相比，太过缓慢和浪费。

我在提升自己这条路上也总是会着急。因为想要成为这样的人，就耍了一个小聪明：我直接把自己包装成这样的人不就可以了吗。而没有像琛怡、悦嘉等人踏踏实实的去提升自己。看上去她们用的方式比我“傻一些”，我更聪明一些，但现在自己的思维能力和很多方面都没有得到什么最大的提升，和她们相比落了好一大截。这就是一种“快就是慢、慢就是快”的道家智慧。

这也告诉自己踏踏实实按照老师说的去提升自己，不去在乎自己有没有进步。就不会受到结果给自己带来的恐惧，只关注自己有没有去更好的提升。就能够更好的接纳自己的问题，以一种改进问题的积极态度面对每一个问题。

另外，除了自己的心性问题，本星期也在处理事情的过程中，看到了很多耿老师解决问题的方式，让我在思维模式方面也有很大的收获。

思维方面收获：找价值、找核心的思维模式。

一，找价值：

用找价值的方式解决问题：不是为了解决问题而去找一个问题的价值，而是思考解决这个问题的价值。

这周有人和我讲到了接纳这个问题，并且告诉我这个问题很重要，自己就去想：这个问题严重在哪里？去刻意的把这个问题变得更加严重。虽然看上去是在找解决这个问题的价值，但实际上如果这个问题这么严重的话，就不需要自己努力去找解决问题的价值了，我只是在找这个问题很严重，需要解决的感觉。这不是找价值。

这告诉自己：以后不用刻意的寻找问题，以及把问题想象的更加严重。我做到随时有心去发现问题就可以了。

二、找核心：

每个问题的背后都有一种人性或者价值观，我们在解决问题的时候应该先去找问题背后的人性和价值观。

如果是团队一起解决一件事情就需要先去统一团队对于一个问题的价值观，才能有效的一起解决这个问题。比如这个星期团队的目标“让学堂变得像家一样”，但是大家对于“家”的定义每个人都有些不同，没有统一这个“家”的价值观，因此大家可能并不知道之后自己要怎样去完成这个目标。这是自己之后要去注意的。