现在不改变，将来没人救得了我

第七周周总（下）

为什么再次强调目标？

牟悦嘉：这一周，耿老师给我们上了很多课程，目的还是想要我们更加清楚地认识到我们的现状，让我们的状态越来越好。当自己没有老师的时候，想要让自己的状态好，最简单的方法就是给自己制定目标。

潘丁琳：耿老师给我们上了几节关于目标的课，因为我们现在学英语的热情没有以前大了，也没有很专心地投入到英语中去了，所以，耿老师想要改变我们的现状，就提出了一系列的方法。我们能不能留在这里是看我们够不够拼，不看能力。

张钲岳：现在不改变，将来没人救得了我。我们混日子，就是因为不明确自己的目标。想要前进，就明确它，然后用它来衡量自己，这样我们才能不断地前进。

王钰冰：明确自己的目标，做自己真正认为有价值有意义的事情。这几天我们在上的课都是关于目标的，上了之后我发现自己和想象中的并不一样，很注重自己的感觉。

确定目标有什么用？

牟悦嘉：在昆明准备太极比赛没有老师的状态下，还是能够保证自己的状态，就是用的目标。

那时我们有自己的目标，因此在生活当中时时刻刻都是在围绕着自己的目标做事，做任何事情之前都会想清楚这件事情是否与我们的目标相关，最后再决定是否要做这件事情。

这样大部分事都是围绕自己目标的，自然就不会去做那些与自己无关的事情，当我们专注地朝着一个目标做事情的时候，状态自然就上去了。

目标还不明确时该怎么做？

童安琪：如果按我现在这样，无法给自己一个明确的答案，也没有明确的目标，其实是很危险的，但我也不会随便给自己一个答案。

我会先明确自己在短期时间里会做些什么，我现在能为之后做什么努力，然后就去做。人生目标和使命，对我现在来说的确是一个过于大的话题，但这也是我很想要找到答案和追寻的一个问题。

《与神对话》中说：想得到更高的生命意义该怎么做？

最近在看《与神对话》也有很多以前没有的感悟，会觉得很多东西有一种豁然开朗的感觉。第三章里面就有很明确的方法来提高自己的境界和水平。

我看到的是：首先明确你想要的状态是什么样的。（我想要的是：平静、安详、喜悦。）然后检视你自己的行为状态等是否符合你理想的状态。（一般来说，都不会太好，会感觉差得很多，简直不是一个等级。比如我想平静安详喜悦，但往往我现实生活中作出的行为会显得很消沉和情绪化。）

如果不符合的话，就在平时的每一刻，每一分每一秒，去觉知你的思维和态度，如果你的思维和情感不符合你想达到的状态，那么就去感受它，然后确保这是你最后一次有这样的反应。

克制自己不去做与目标相违背的事情。（时时刻刻觉知自己，确实不那么好做到。但就像《与神对话》里说的，如果你一觉知，就会发现自己大多数时间都处于无意识状态。那样的情况下真的是跟着自己的感觉走的，并不能真的向目标靠近。）

对于这个方法，其实就是觉知自己的每一个行为。原本这应该是一个很正常的生活习惯，实际上我却毫无觉知和意识，都是在混。这个混指的是浑浑噩噩的感觉，对自己的行为和言语没有一个明确清晰的判断，所以当然不能达成自己的目标了。我也预计在下一周尝试这样的方法。

包括我想选择的那些状态，其实背后的诱发思维都应该是爱，而不是怕。与神对话里面也说了：那些大师在每一个场合，每一分，每一秒都选择了爱，仅此而已。所以想要达成我的目标，我也要去检视自己的行为背后是爱还是怕，让自己向爱靠拢，对自己怕的思维有觉知，然后慢慢减少它。

为什么定了目标没有完成的意愿？

李钒玉：这一周老师给我们上课非常多，其中有一节课给我的感触和印象非常深刻，我的目标到底是不是我想要的，我又怎么才能做到完成我自己的目标？有些人制定了目标，但是没有完成的意愿，因为这是一个假目标，。我不喜欢这样的生活，于是早早的就给自己定下了自己的目标，我的目标当时就是想要成为一个漫画家。

目标确定就可以了吗？

牟悦嘉：但其实很多时候，有了目标还不够。就像世界上这么多人，又有谁不想要让自己成功？大部分人的目标就是让自己成为一个成功者。但是这样的目标这么多人都有，为什么仅仅只有百分之三的人真正获得成功？

目标并不是制定了之后，自然就会达成的。当自己制定了目标，仅仅只是告诉自己要往这个方向前进。

但是有了方向自己不努力，想要最后的结果自己到来，这是不可能的事情。很多人就是在制定了目标之后，不去努力，幻想让成果自己到来。

确定目标后还需要做什么？

牟悦嘉：但是那些真正获得成功的人，当他们有了目标，知道自己应该朝着什么方向前进的时候，他们是选择自己努力，通过努力实现目标。

只有当他们实实在在地为自己想要达成目标而努力的时候，他们才有可能获得自己想要的结果。

为什么很多人努力了还是没有得到自己想要的结果？

牟悦嘉：更多的是因为他们的努力还不够。在参加太极比赛之前，还在学堂的时候，我是认为我自己努力了，因为我每天都在运动、做事，按照学堂的日常生活在做。

但是当我开始为太极比赛而努力时，在过程当中的练习，相比于我在学堂的时候的状态，我发现之前在学堂我认为的我自己努力了其实并不能说真的努力了。我只是做了日生生活当中我应该做的事情。

而真正的努力是自己在做任何事情的时候，脑子里想到的全都是关于自己目标的事情。在生活当中，每一刻都在围绕着自己的目标而做事情。直到那个时候我体会到了一些全力以赴的感觉。

怎样做才能达成目标？

牟悦嘉：其实在太极组练习过程说明：很多时候，自己认为自己努力了其实并不是真正的努力，那只是自己认为的努力，真正的努力是全力以赴的，在生活当中每时每刻都在做着这一件事情，才算是真正的努力。之后当我们做任何的事情，都去全力以赴。我们才有可能达成自己想达成的目标，成为那百分之三的人。

宋文硕：利用中午的时间，看了一集《蝙蝠侠》，他是我认为理性的代表。他做事果断，出现什么事，就应对什么事，从来没有纠结的现象，也没有纠结的时间（脑中只有自己的目标，自己要做的事情，从来不会纠结于感情、情绪）

刘奕哲：想成功是所有人都想要的，而真成功者寥寥无几。对于成功，需要记住以下三点：强烈的动机，坚定的信念以及别人想不到、做不到以及不敢做的事情。

在课上我们基本上都获得了强烈的动机，找到了自己的目标。那么坚定的信念则需要自己不断地通过自我激励，意识到二级效应的重要性才能坚持下来。而做到那些别人做不到、不敢做和想不到的事情，除了需要超人的毅力之外，还需要通过不断地训练来获得一些品质，如长远的眼光等。

苏郁涵：强烈的动机对于成功者来说是非常重要的，就相当于我们所说的目标，做每件事情的时候都是有目标在做支撑的。在自己不想再为自己想做的事情付出努力的时候，达成目标之后的成果是对我们最好的激励。

坚定的信念就像是潜意识，我们相信自己行与相信自己不行都是对的，如果自己告诉自己“我是可以的”，那么，就会创造出“我能行”的结果；如果我相信我不行的话，就会创造出“我不行”的结果。

坚定的信念还包括自己的决心，在自己要做一件事情的时候必须要有充足的决心，否则很容易出现有困难的时候就放弃的情况。而如果已经决定要做这件事情的时候就一定要做到全力以赴。

当我们与那些现在水平比我们高的人付出同样的努力的时候，你就会发现他不再像你想象中那么强大，当你全力以赴，甚至比他们付出2倍的努力的时候，你就很容易超过他们。

最后是要做别人不愿做、不敢做、别人做不到的事情，就像清一山长一直在做的事情一样：举办英语突破班，四个月突破英语，三个月突破太极。这些都是别人做不到的事情，而人最难做到的就是逆着自己的性子来，突破自己。因此，这也是我们在成长路上必须要突破的一点。

曾麟惠：总而言之，命运掌握在我们自己的手里。与其杞人忧天，怨天尤人，还不如全力以赴。也许我们现在还不行，还不够强大，但是我们可以抱着认真学习的心，多去向成功人士学习，学习他们的思维方式，从而改变自己，突破自己。

成功人士不但决不放弃，而且绝不抱怨。无论是碰到什么样的困难，我们都可以用积极向上的态度去面对，尽自己所能做好每一件事情。命运是掌握在我们自己的手中的。

再次确认我的目标：

张钲岳：现在是拼爹拼娘的时代。这句话说得确实没错，但拼的不是爹娘的地位，也不是财产或是人际关系，是他们的各项素质。如果我爹娘比别家爹娘素质好，我就会比别人家的孩子好。

举个例子，同样都是学习新教育的孩子，一家父母成长愿心很足，和孩子一起成长。另一家则相反，不停地传播负面的东西。相信大家都会知道，第二家孩子绝对要比第一家的差。父母的一切都影响着孩子。

但我说这些，不是为了抱怨我父母。未来，我也是会成为一个父亲的，而以后我的素质，是现在就定型了的。如果我现在没有培养出自己好的素质，没有努力为未来的竞争做铺垫，那我的孩子也会跟我一样 成为一个失败者。

更严重的是，我的孩子是个失败者，那他也无法教好他的孩子，我的家族会一直这样下去。所以，拼爹拼娘时代，我们不应该去改变父母，应该要做的是改变我们自己。

何鱼跃：在我的价值观里面，帮助别人不是我的追求，我只想要为自己而活，因此根本没有考虑到别人的需求，所以我才会觉得不考IPA只是我自己的事情，和别人无关。

既然这与我的人生目标发生了冲突，就需要我做出改变，改掉自己心中没有他人的问题。我不分析出现这个问题的心理因素，而是从行动上面去改。目前想到的方法是：多看清一山长博文和《沉思录》等格局很大的文章，让我和这些人共振，帮助提升自己的心胸格局。平时处理事情先考虑别人，不要考虑自己的私心。

经过这节课的梳理，我确定了自己的目标是提升自己，拼尽全力为清一山长的使命做出帮助。

                   编辑：舒馨妈妈

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