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未来体验营--表演用来感知自己和模仿高人

Tips

今晚,耿老师临时给我们上了堂小课。表面上来说是有关表演入门的课程,可内容的深度与广度,不亲临现场是没法用语言来表达的。


借由这样的游戏,我们每一个人都可以看到真实的自己。当真相扑面而来时,可能会有想要逃避,或是想要抵赖的感觉出现。可是,痛苦过后,才会真的想要去改变自己。


要想走出悲剧的人生,就是模仿,模仿一个高人,你就是高人,模仿一个成功的人,你就是成功的人。

 

就这样,一辈子就够用了。




以下的家长日记记录了课程的精髓

毛飞扬妈妈

2017年9月26日  晴

今晚,耿老师临时给我们上了堂小课。表面上来说是有关表演入门的课程,可内容的深度与广度,不亲临现场是没法用语言来表达的。

 

课程开始,老师问大家是否学过表演,表演到底是怎么去学习的。几个学过表演的孩子,分享了他们过去是如何学表演的。听了孩子们的分享,耿老师才告诉我们表演的本质就是深入人物的内心世界,从动作、表情、神态到语言的全然模仿。

 

想要模仿得像,练习是必须的。而镜子是一个超好的工具,通过镜子里的影像来告诉我们自己模仿别人是否成功。于是,我们两个人一组,一个当人,一个当镜子。然后,开始互换角色。

 

先从简单的呼吸开始模仿,开始我做这个游戏时,有点忍不住笑,尤其看到对方的眼睛时,就不会忍不住笑场。慢慢的,当自己情绪平静下来时,才慢慢的进入状态。当心静下来,才会去观察对方,去关注对方的呼吸,然后就能找到属于她的频率,慢慢的两个人的呼吸就能同步了。

 

后面,开始把难度提高,除了要关注对方的呼吸之外,还要关注对方的神情与动作。这个过程中,就会出现关注到了动作,呼吸就忘了。总之,你只能关注一个点,而且你动作模仿得还不是那么像。

 

再后面,我们有要开始模仿对方走路,这个难度就更大了。我自己走路时才发觉自己左腿比右腿要用力多了,总之力量都在左腿上。以前我从来没有如此去关注过自己是如何走路的,所以就没有发现过这个问题。而我在观察给我做搭档的笑笑妈时,我根本就没有发现太多的问题。最后,就觉得笑笑妈妈右腿比较直,左腿有点弯,我认为她的着力点在右腿上,其余就没有太多发现。

 

最后,我们挑战了难度最大的一个游戏。就是找出各自组里最有个性的一个人,然后去模仿,看谁模仿得像。我们组挑选了我们组长作为模仿原型,笑笑妈妈是模仿者。这个过程中,因我的原因让我们组出现了问题。以至于耽误了我们组在前期的准备工作。钒玉妈妈让我去问耿老师,被模仿者是不是要上场。而我最后问老师是:能不能两个人同时上场。不同的问题,答案当然是不一样的。出现如此低级的错误,其实是我在耿老师面前会有一种恐惧感(儿时的模式又一次出现了),既有怕自己出错的恐惧,又有害怕老师看清我内心问题的恐惧。所以,才会出现这样低级的错误。

 

这个游戏下来,其实就是一场看见自己,看见他人的过程。表演说到底,就是你能够放空自己,全然的去感受别人。当你放下自我时,他人就会真实的呈现在自己眼前。可是,我们绝大多数其实是不了解自己的。当我们借由这个镜子与表演的方式,把真实的自己展现出来时,才发现这个人好陌生呀!真是我吗?我有那么不堪吗?这样的人我自己都觉得不喜欢!就不用说别人了。

 

借由这样的游戏,我们每一个人都可以看到真实的自己。当真相扑面而来时,可能会有想要逃避,或是想要抵赖的感觉出现。可是,痛苦过后,才会真的想要去改变自己,因为没有谁愿意活成一个自己不喜欢,别人也不喜欢的人。而想要改变,就是找到一个自己喜欢的优秀人。然后不断的模仿他。从行为举止,到神情,到语言,从各方面去模仿他。这样你才有可能成为他,从而才有可能真正的改变自己。

 

这堂课最关键、最重要的部分就是接下来的内容。这次新生里有个相当有个性的孩子,借由别的孩子的模仿。我们看到了一个沉浸在幻想、喜欢抱怨、喜欢把责任推给别人、情绪化严重、擅长把事情往坏的方面去想的具有自毁型性格特质的孩子。老师借由这个孩子身上所呈现出来的问题,既让孩子对自己的行为保持一份觉知。同时,也让孩子们明白这样的思维模式会给自己与他人带来怎样的后果。最后,让孩子们明白为什么这个孩子会有这样让人无法理解的行为。

 

而于我来说,这个孩子所表现出来的东西我是相当熟悉的。因为这就是曾经的我,如果我没有与新教育结缘,我身上就有典型的自毁型人格的特质。幸运的是,我遇到了新教育。我看到了自己身上的诸多问题,借由这份看见,我在改变,也在蜕变。两年多来,我成了一个越来越平静、宁和与理性的女人。同时,看到了这个孩子所呈现出来的状态,既心疼她,又觉得很可惜。

 

我想孩子今天的状态,跟家庭绝对有很大的关系。没有家庭的不当教育,绝对不会有这样的问题。那么,反过来我就要去想,我的孩子身上的问题,也是我不当的养育方式造成的。比如孩子不太关注别人,不会关心人。说到做不到,没法为自己的言行承担责任,不能很好的照顾自己……诸如此类的问题都是我们在他成长过程中,做错了一些事情,才让他存在这样或那样的问题。所以,一切责任都来自于父母。这是我们每一个为人父母必要去重视的问题。

 

听老师给组长们上课的感悟

 

上午,耿老师从各组组长那里了解从分组以后孩子们具体的情况。在说到这次被各组都拒绝的孩子所组成的一个小组的情况时,耿老师对这个组的组长说:如果你尽了所有的力量都没法带领这个保持好的状态,我们就要承认自己不行。要学会尊重他们,也是尊重自己。


是的,我们往往容易犯这样的错误,我们总是自恋的认为,自己有能力解决所有的事情。以为只要有热情与激情就能做好事情。而真相就是,我们必须承认自己的无能,有些事情不是你想做就能做成,必须结合具体的情况具体分析。我们必须要尊重每一个的选择,他们可以选择成长,也可以选择堕落。如果我们总想要拖着、逼着他们成长,最后的结果就是你在拼命使劲往前拉,他们在拼命往后退。最后,就成了一场相互的斗争,这样的方案适合所有的关系。

 

感恩老师又一次送给我们的人生智慧



叶萌

镜子环节我的反省是:

1.没有注意观察到别人;2.没有仔细思考自己;3.无法进入别人,太有我。


我的收获是:

当你模仿了很多优秀的人的时候,一个更好的你自己就出来了。


重温一下山长说过的话:你要想优秀,你就模仿优秀的人,不要担心迷失自己。在这个课堂上,我想要模仿的就是耿老师。


表演课后,随后耿老师上了一堂精彩的心理行为分析的课程。

 

目标:1.帮助全体学生熟悉和应对某一类型的人;2.帮助具有这一类型特征的孩子发现自己的问题并给出解决办法。

 

方法:1.用模仿镜子的活动,让所有人发现别人眼中的自己究竟是什么样子的。2.针对这一类型的孩子的一言一行做出准确的点评和分析,让大家都了解言行背后的心理状态。3.推理未来的走向和可能发生的问题。4.用经典中的方法告诉孩子们该怎么做。

 

效果:现场几乎鸦雀无声,我觉得大家至少都听进去了。

 

感想:从发现问题,到设计课程,到上课,再到起效果,也就是短短半天时间,非常敬佩耿老师的思维能力和智慧。不是每个人都应该去帮的,但是能帮就该帮,这就很有爱了。



燕宸熙妈妈

 

2017年9月26日  晴   会泽

晚上的小课,很遗憾没能录下来,实在太精彩了。

 

课程从模仿开始,而且是模仿一个人的呼吸,我们觉得有点小儿科,甚至绷不住笑出声来的都有,从呼吸到表情,再到动作,我们没有人再笑了。特别是我的搭档吴老师,不仅模仿了我的动作,连我的心理活动都解读出来了。到我模仿她的时候,我感知到了吴老师身上的放松,恬淡,从内到外的一种柔和舒适,非常的吸引我,在一那刻,我也慢慢的接收到她传给我的能量。

 

后来耿老师点评,一个人没有感知自己,所以无法解读别人。这个就是一个人的感知力。而我们想要改变自己的方法,就是模仿。并用了山长的原话,如果你想拥有更高的能力,就要模仿比你更有能力的人。其中有一个孩子说,那不就失去自我了吗?耿老师答,当你模仿好了,你真的自我就会出来了。 特别是想留下的新生,很简单,模仿老生就好了,当然是模仿老生的优点。

 

课堂上耿老师讲到一句佛家用语:人生最痛苦就是无明。包括你在做什么不知道,最后连怎么死都不知道。

 

也就是,只要你肯放下,一切都很简单。

 

耿老师提出让大家模仿一个女孩子,从她的起床模式到抱着小熊对话模式,再到同学交往模式,全方位展现了一个人。耿老师提问同学怎么看,特意点到了一个男生怎么样来看待这样一个同龄的女生,男生的回答“恐怖,还有可怜”。问到一个男家长,如果这是你女儿,你怎么看?男家长答:好像一个林黛玉。耿老师答“这就是自毁型人格的人”,用自己的方式对别人好,别人无法接受就以为天下人都欠她的,甚至到处诋毁人,并用自毁的方式证明自己是对的,错都是别人的或是别人引起的。

 

而在中国,这是一个很普遍的现像,并提醒我们每一个人多一点觉察这样的劣根性。学会尊重自己,也尊重别人。与自毁型人格相对应是建设型人格,就是比如我喜欢某人,我要做的,就是努力成长,让她喜欢我。耿老师还分析了自毁型人格的人在处理恋爱婚姻关系时也是如此,只会从别人身上找原因。

 

耿老师用了《道德经》里的一句话来勉励大家。

 

 天下大事,必做于细。

 

 天下难事,必成于易

 

课程结束前,耿老师说了一句山长的原话,“别以为吃到嘴里的都是肉,小心是毒药”。我看到了那个卡在伤痛中的自己,当我们分析身边哪些人是自毁型人格的人时,也要看到自己身上藏着的自毁型,而更要反思,是什么让我们感召了这样的人来到身边。

 

要想走出悲剧的人生,就是模仿,模仿一个高人,你就是高人,模仿一个成功的人,你就是成功的人。

 

就这样,一辈子就够用了。

 

对于我来说,找一个榜样,成就自己的后半生。




课程外的

记录和感悟

1

摘自周霖灵日记


昨天晚上9:30耿老师借给学生们做周总结也给我们演示了一堂生动的教案。对于这群十多岁的青春期孩子,充满着无畏、叛逆和自大,如何让他们通过短短的一个月来实现由外在到内心的变化,成为符合新教育标准的学生?从耿老师的总结中,看出了她的驭心之道。


首先,告知大家一周以来发生的现象。让在场的学生明白,不是以为在自立学堂就没有规则,自己做了什么事情,也没有人知道和管理。让学生们对于学堂和老师心存敬畏。其次,剖析了现象背后的本质,不管是被说的同学还是其他同学,都会暗暗地为耿老师的思维能力感到叹服,不得不承认自己身上的不足,以及来到这里的做法和目的的背道而驰。


接着,亮出自己的标准,让大家明白淘汰无处不在,新教育不是求数量而是讲究质量。让大家学会为自己负责。这时,很多同学想必也开始唏嘘自己的未来前途,有了紧迫感。


最后,安慰大家这是一个公开公正的环境,适者生存,有能力就上,鼓励大家积极地展示自己的身份,抓住机会。通过耿老师简单的梳理,孩子们倍感压力的同时也对自己充满了信心,所以,今天上午看到大家早锻炼都是比平时更努力一些。新教育的走心教育无处不在,对于我们家长也是生动的一课。


2


今天周日,好像比平时更忙碌些。上午和耿老师、奶奶去了娜姑,原意赶集,实则了却了我的一个心愿——终于见识了今日学堂的旧址娜姑点。

 

 

看到庭院里的杂草丛生,迎面就能感受到蜘蛛网的存在,只有一面墙上的横匾显示了今日学堂曾经的存在…内心挺百感交集的。虽然不是清一新教育早期的见证者,但看到这一幕,却能想象到今日在这里的愿望种子,是如何播撒、施肥和灌溉的,只是眼前的破败对比现如今新教育的星火发展,关于读懂新教育之路的辛酸之情油然而生。所以,想都没想。就决定和耿老师将横匾取回来,至少在新教育学堂放着比这样的无人驻足的空房子更加名正言顺和欣慰一些。

3


下午自己编辑了一条信息发到朋友圈。因为接收到短信的原因,就查看了一下记录,发现短信里基本上已经成为垃圾站了。试想,十年前短信是何等的风光。我还记得,专门为了多600条的短信而办的“动感地带”套餐呢。但如今,短信的风光早已不在,这个业务俨然成为通信公司的鸡肋。是产品的原因吗?我看不是。还是设计产品的机构没有跟上时代变化,一直坐享着垄断的红利,在舒服窝里不思进取,还自居老大罢了。所以,微信仅用一年的时间全面超越短信,成为大众必须选用的产品。

 

那么,试问教育变革之路为何会如此漫长和艰辛。想来想去,只能用现有的教育根基和利益关系更加顽固来回答了。所以,有句话不是说嘛,教育——国之重器。现在是“重”,却不成器而已。

 

新教育之路只是刚刚开始。随着新教育的成果越来越突出,社会中越来越多人的觉醒,我坚信让天下学子有明师指路不是梦。


4

摘自钒玉妈妈日记


耿老师提出了在指出对方的错误的时候,你应该抱着的初心其实决定了你的表达方式。如果你是从帮助别人的出发点说的,那么你的态度就会很和善,而你如果是为了臭能自已,证明你比别人强,那你的语气就会让人听着很不舒服。然后耿老师特意说了我一句,你如果改变方式,你跟孩子的沟通就会好很多。

 

耿老师的话真是一语点醒了我梦中人,真的是这样的。我总在孩子面前扮演我比他能的角色,真的是好讨厌呀!但我又觉得有些事,我应该去提醒他一下,我说是不说呢?总是又让我好纠结。原来就是这个解决方法呀!看来我一定得好好研究并好好实践一下才行呢!



编辑:文琪妈妈


文章链接:

未来体验营—-家长心得

未来体验营–大洗牌时代思维才是制胜之道

大洗牌时代你看得清吗?(上)

大洗牌时代你看得清楚吗?(下)


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本篇文章来源于微信公众号:自立好少年

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