收获和淘汰

收获和思考

下午在练习山长教的风摆杨柳变招，在我的印象里好像有这么几个动作：一个被山长称为“扇耳光”，一个缓慢下蹲然后迅速捞起，还有缓慢往侧面做风摆杨柳的动作。因为当初学的时候并不理解山长在做什么，所以练习时也只是回忆着模仿动作，后来突然想起山长演示了如何实践动作三，就以此为入口开始琢磨这个动作到底是怎么做的，果然一下就清晰了，真正从练动作变成了练招式，更侧重于我如何把这个招式用出来（比如想过把它应用在摔跤上，但是经过试验失败了，但我仍然觉得很开心），也让我惊叹一个小小的风摆杨柳经过变换竟然能达到攻击人的目的；同时因为清晰了招式三，所以很容易就领悟了另外两个动作，纠正了我之前的误区：迈步也是有方向性的，并不是各种方向乱迈一通。

今天这件事给我的启发是：学习如果能从某件事情的目的性入手，就相当于走了一条直达目标的大道；比如在练武方面，山长教的很多动作，几乎都是能在实战中用出来的，是能打人的，所以如果我们希望真正掌握招式，就要在练习的同时也去琢磨这个动作是如何实际操作的。在学习方面，如果我们只是一味地接受老师给的东西，久而久之就会因为迷茫而失去继续下去的动力，甚至遗忘它，正确的做法就是在接受的过程中也去思考老师讲这些东西的目的是什么，对我的启发是什么，是不是我们出现了这些问题呢？才能够更好更有动力的把收获实践下去。

思考中的不足：考虑到了这个动作是如何用出来的，但没有再进行深入思考——我如何更好的运用这个动作达到山长那样的攻击效果？也就是我如何更好的掌握这个动作。如果我少了这一步，得意于一时的踏实、领悟，可能会在很多领域有所成就，但哪个领域都不精，无法做到真正的“敬业”。下次再出现这样的情况时，要对自己的骄傲自满多一些觉察，虽然这确实是一件值得高兴的事情，却也是极其正常的事情，你能领悟别人也一样能，所以就要要求自己有更深的钻研。

中午，耿老师对我们上周六和清心课学员打拳击时的表现进行了点评——三个字“没斗志”。但从这三个字中，却反映出我们喜欢装，自己骗自己的本质，这一点从阿哲身上就能很明显的感受到，表面上他装得自己想打拳，但行为上却一直在躲，大家一眼就能识破他的真面目。但我们大家其实或多或少都有这样的行为，只是表现得没有那么明显而已，比如今天下午踢腿时我就发现，看上去我是想要踢腿的，但在踢之前仍然要深吸气来做心理准备，踢的过程中，我也经常心里暗示自己好累，所以休息次数也会很多。

就像耿老师说的，我们没有真诚的对待我们自己；既没有真诚的对待自己的堕落，也没有真诚的对待自己想要成长的愿心。明明想堕落却在装作要成长。

调整方案：跟自己的心好好对话，真诚的问它你到底想不想做，它可能回答想或者不想，如果想就好办了，那就再跟自己的身体好好沟通，让它配合自己的心共同达成目标；如果它不想，那就尝试引导它往想的方向走，给予它动力，并且让它意识到不想的后果（之后会谈到）；如果还是有障碍，那就学会顺从，你不做这个，OK，我们去做另外一个。让自己的心感受到自己和它是同一条战线上的，可能就会自动想要去完成之前不情愿的事情。

反思和收获

 感谢一组，通过今天晚上的交流我能很明显地观察到我们之间的区别在哪里：

第一，尊重。这一点体现在大家都在汇报自己的收获和不足时，一组的人不但很认真地在听而且会做记录，充分尊重每个人的发言。这样的好处是能得到相应的人同样的尊敬，并且记录下别人的问题及收获对自己也有很大的参考和学习作用。

 而自己完全就是左耳进右耳出，别人在一边辛苦发言，而我似乎能凭着“记忆”就能把它们都记下来，但实际上是过后就全忘了，没有对自己负责也完全不尊重别人。这个不尊重背后的东西实际上就是自大，我觉得我没有必要认真听。

我该如何解决？自大和自卑就是一体两面，有时我认为自己很自卑，但有时又觉得自己很自大，常常会在两者之间来回切换。这时我就不能深陷其中，要学会以一个客观的角度去看待一件事情，比如我很自卑觉得自己肯定是做不到的，这时候就要以一个客观的角度去看：我真的做不到吗？如果我很自大，看某些人不顺眼，不想尊重他们，这时以一个客观的角度去看：我凭什么不尊重他们，我真的比他们厉害到哪里去吗？避免自己陷阱自己的假想里，以一个客观的角度看清事实。

第二，对团队的积极建设。这一点主要体现在他们发言很积极，提问和回答问题也很积极，而相反的我们却死气沉沉，从始至终就只有那几个人在说话。其次就是即使三个同学要淘汰了，她们也依旧会给予她们帮助和建议，不放弃每个人，这一点当时是我没有想到的，我想的是他们很差劲很倒霉。这两者的心态反映出一个是建设和关心，而另一个则是独善其身。

淘汰也是一种纠错选择

对于被淘汰的三个同学尽可能的帮助他们，帮助他们了解自己的问题，而我们原来的计划就是淘汰了之后就会议结束了，但是这样子并不能很好的帮助三个同学了解自己的问题并改正。分析我们出现这个问题的原因是我们没有了解耿老师淘汰背后的用意，是因为他们不适合在网校学习，所以就让他们回家或者是去学堂读书而不是自由度很高的网校。如果了解了这个原因，我们肯定会做出符合这个目标的行为的，想办法帮助他们而不是淘汰就不管了。

对任何事情都保持感恩的心是很重要的，这个是在会议过程中自己突然想到的，面对淘汰，如果我们的心态不是抱怨而是感恩，感恩因果给自己安排这样一个打击，让自己意识到自己的问题；感恩自己的年龄还不算太大，还有机会在学堂继续学习而不是除了网校没有别的选择；感恩同学们给自己提出很多意见，让自己有一个改进的方案。这样的角度去思考问题的话就会乐观很多，而且能够从挫折中收获到东西。

不能混日子

今天我们进行了伙伴价值评选，让我意识到一个事实，如果想要混，在这里是混不下去的。只有真正意义上想成长的人才适合这里。今天这个活动我的收获是

1、如果结果以及是注定的了，那么我们就不要再陷入自己的世界，应该跳出自己的世界积极的面对整件事情。因为无论是哭是笑我们都要面对这个问题，那么为什么我们不笑的面对呢。

2、自己的问题，在我发现同学的问题以后我不会马上指出来，或者是不会在人特别多的时候说出来。我认为是因为我不想撕破脸，如果撕破脸的话我觉得以后见面的话都很尴尬。说明我在意人际交往。

3、团队的氛围，今天的体会是团队的氛围会直接影响开会的效率。如果团队的氛围很好的话，那么就不会出现冷场这种情况。