2023-11-02 10:36:50 分类:清慈 edu
阅读(137)
我们认为会玩的孩子才会学,更坚持每个孩子都应该是独特的。我们希望可以挖掘每个孩子的独特个性,为他订制他最快乐的训练和学习方式。疫情期间为了帮助同学们增强体质,提升免疫力,养成每天爱运动的好习惯,促进速度、力量、敏捷、耐力、灵活等能力的发展,保证在家里做贡献的同时也达到全面提升身体素质,清慈学堂在线上组织同学们进行家庭体能锻炼。我们研发录制了在家运动的趣味视频系列,父母可以通过亲子运动游戏互动增强家人之间的凝聚力,更好地交流感情。
振臂飞行:双臂张开,身体呈现小飞燕姿势,手臂前后滑翔时,身体其他姿势始终不变。
俄罗斯负重载体:膝盖始终弯曲,上半身呈现仰卧姿势,双手抓紧物品,可用瓶装水代替,转身时,从腰部开始转动。
隔空中折叠:起跳的时候,双腿夹紧伸直,勾脚尖,起跳后在空中上半身和腿部迅速做弯曲折叠姿势。
空中折叠投掷:起跳后迅速做弯曲折叠,并把物品从空中投掷出去。
障碍高抬腿:腿部依次从障碍物跳过,注意大腿抬起的高度。
直立爬行:双手与双脚时刻保持伸直状态,一个来回算一次。
疫情期间,为了增加孩子们的趣味性,我们和孩子们一起跳街舞, 街舞可以促进儿童的身体素质、情感、审美、注意力,帮助儿童身心的健康成长。此外,街舞可以培养孩子的气质,锻炼孩子的身体,培养学习兴趣,训练肢体的协调性和肢体的表达能力。
■■■
◆清慈学堂线上教学 | |运动篇(五)
◆清慈学堂线上教学 | |运动篇(四)
◆清慈学堂线上教学 | |运动篇(三)
◆清慈学堂线上教学 | |运动篇(二)
◆清慈学堂线上教学 | |运动篇(一)
愿中国有真教育
愿父母之邦有佳弟子
愿天下学子有名师指路
愿中国优秀的传统文化能发扬光大
本篇文章来源于微信公众号:清慈 edu