清慈跨年挑战之勇者马拉松突破篇-

跨

年

挑

战

清/慈/勇/者/马/拉/松

元旦，是公历新一年的第一天。很多人选择这一天用吃喝玩乐的方式来庆祝，而孩子们选择不一样的跨年方式，用突破马拉松的方式来迎接新年的第一天！过一个不同于常人的，更有价值，更有意义的元旦！

缘起

2019年的下半年，清慈老师定位是我是一个运动者，疯狂成长，突破自己。从11月份起，清慈老师们陆陆续续参加了合肥、苏州、广州、线上等各地半马和全马，不断拿回一个个奖牌，孩子们亲眼见证并参与了这些活动，看到老师们的奖牌心生向往，老师们不仅做到了以身示范，更激发了同学们想要跑马的决心。

老师们借机给孩子们上了有关“如何做一个不俗的人”的主题系列课程，在这样一种氛围下，学生们制定了突破计划，约定通过“跑马”方式迎接2020年的元旦。由此“清慈第一届勇者跨年行：我行，我突破” 应运而生！

跑马准备

为了挑战这次活动，同学们做了很多准备，比如体能的训练、跑量的积累、心态的调整等。孩子跑步从每天5公里，到10公里，跑量循序渐进增加，每周增加一次5公里越野跑，锻炼体能。

这次跑马老师们在心态和行动上尽量让孩子们保持一种轻松的氛围，本次挑战主要破除孩子们之前的“我不行”、“我做不到”的限制性信念，重置“我可以”、“我行”的信念，没有在配速上有要求只要坚持跑下来就是突破。

这次“跑马”的路线，我们选择一个新修的没有车辆的公路，采用每5公里折返跑的形式，每个站点和中间都安排老师来回观察，沿途的补给既能补充能量又能解馋。

这次活动共计14个孩子参加，两个参加全马，11个参加半马，最小的四岁多的孩子参加10公里，对于很多孩子来说这是人生的第一次“跑马”，我们提前定制了奖牌，同学们只要能完成相应的目标，都能获得属于自己的一枚奖牌！

别样热身

毅力是成才者必须具备的重要素质之一，精英家庭十分重视对孩子毅力的培养，特别国外的小朋友在冬季活动的时候穿的很少甚至有些连衣服都不穿，比如说俄罗斯，他们的老师为了锻炼小孩会让他们进行雪地泼水活动。日本和韩国的妹子，一年四季都是小短裙。美国的婴儿在户外只给他们穿一件衣服。

我们中国的小孩就是在温室中成长的花朵，外国人的这种行为对于我们来说就是虐待。外国的小孩子面对寒冷无所畏惧，大冬天的时候也穿的不是很多，不像我们一到了冬天裹成了一个粽子。同学们在看了国外同龄孩子的视频和照片后，纷纷表示想挑战一把，所以这次跑马来了一种别样热身，老师和同学们在室外温度为零的时候，纷纷褪去厚重的棉衣，露出臂膀，开始了爬坡热身，直面寒冷，这份勇敢的体验势必将带给孩子更多力量。

跑马感受

同学们“跑马”从刚开始的喜悦到10公里的疲惫，再到15公里的咬牙坚持，小小的面颊上经历着汗水和泪水的不断洗刷，最后带着“我能、我行”这样一颗坚定的心冲向终点！

跑步的过程中有的孩子出现了畏难情绪，老师陪伴一起跑，帮助孩子克服心理的障碍，鼓励同学们一定可以做的到，当颁发奖牌的瞬间每个孩子又留下喜悦开心的泪水！当同学们完成了马拉松，他们会觉得自己能行，可以做到别人做不到的事，看到自己与众不同，体验我就是勇者！看到孩子们突破自己后的喜悦，由衷为孩子们感到自豪和欣慰！

第一名wsm感言：跑步的过程中很累，冲刺过来虽然很累，但是还是想坚持下去，感觉突破是很开心的事，突破过程会很累，但坚持之后很开心，累后胜利也是值得的！

sdy感言：我感觉这是一个非常独特的跨年方式，以前没想过能跑21公里，今天就跑下来了，在十几公里的时候感觉特别累，最后几公里都有点不想跑，在伙伴的鼓励下跑下来，伙伴的力量很强大，以后还要继续突破！

scnx感言：这次的过年方式很开心，没想到自己能跑完半马，而且是第一次的第一个跑完的半马！

归于平静

“跑马”结束后，同学们开始户外捡柴、生火、做饭，环境虽然很简朴，但是并不影响食物的美味，孩子们已经能够自如面对任何环境下的生存。这一点已经战胜绝大多数体制学生。相信孩子们这一天的亲身体验是成长过程中最夯实的垫脚石。

同学们回到学校后互相放松，晚上做了总结，经历了50公里的毅行和马拉松的突破，同学们都收获到一份突破后的自信，也让孩子们心性日渐踏实，经历跑马过程中的各种情绪的起伏到最后成功突破的喜悦，也是新年孩子们送给自己的一份珍贵的礼物！

愿中国有真教育

愿父母之邦有佳弟子

愿天下学子有明师指路

愿中国优秀的传统文化能发扬光大

清慈跨年挑战之勇者马拉松突破篇

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