2023-11-02 10:33:15 分类：清慈 edu
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您一定见过和参与过不少打闹游戏：摔跤、枕头大战、从床上跳下、顺着楼梯扶手下滑……打闹游戏，是一种可以随时跟随状态变化、即兴又充满快乐的游戏。由于是体能运动，它有助于保持身材、保护身体健康，以及释放压力。
很难用言语形容真实生活中的游戏状态，但几乎所有的哺乳动物在玩耍时都给人这样一种印象：不失分寸的兴奋，充满活力的打闹，这种“打闹游戏”？它究竟能为您和孩子带来什么？让我们一起探索这种貌似原始、毫无章法的游戏背后的奥秘，欢迎大家聆听清慈学堂周雅粒教练带来的第41期分享之【打闹游戏的意义】。
儿童的身体、心理特点决定了2~12岁是各种动作发展、优化、向专业化发展的最佳时期。从不同角度对身体动作进行了分类；按肌肉性质分为粗大动作和精细动作；与外界环境的关系分为开链动作和闭链动作；按动作的功能特性分为移动性动作、操作性动作和平衡稳定性动作。
在动作技能的发展中，如果儿童完成基本动作的水平不高，不仅会影响其后期体育运动潜力的发挥，也会影响儿童参与各种身体活动的积极性，导致少动多坐、少动多卧的生活方式，不利于儿童身体健康成长。这样其成年后完成复杂、难度较大动作组合的能力及老年后生活自理的能力将大打折扣。
学龄前儿童在基本动作练习过程中不强调个性化特点，只关注基本动作是否发展正常；学龄初期进行适当的调整，在动作娴熟的基础上逐渐加大基本动作的难度，提高动作训练水平；学龄中期进行适当的调整，以不同的方式进行组合，向专项运动技能过渡。
动作有难有易，但无论多么简单的动作都不是一块肌肉能单独完成的，需要其他肌肉的协同配合，如需要稳定肌肉肌固定相邻环节，协同肌协助用力，拮抗肌处于放松状态等，动作难度越大，需要神经肌肉协调程度越高。儿童时期是神经发展的关键期，尤其是身体发育速度高峰期前，其速度，力量，灵敏素质等的增长主要体现在神经肌肉适应能力的提高方面。因此，身体运动功能训练利用不同颜色、形状、声音的设备等创设难易适当的复杂条件和环境，不仅可以增强训练的趣味性，同时课以刺激、激活儿童视、听、触觉和本体感觉等各种神经感受器，促进儿童神经系统的发展，提高其神经肌肉的适应能力，达到提高力量，速度和灵敏素质的目的。
兴趣是最好的老师，快乐和美好的体验有利于而少年儿童养成长期的运动习惯。儿童身体运动功能训练，强调以多种多样的方法、手段、信号、策略激发儿童运动的兴趣，保护儿童的好奇心，让儿童充分体验运动的快乐，从而进行快乐的运动，养成积极、乐观的生活方式和行为习惯。
愿父母之邦有佳弟子
愿天下学子有明师指路
愿中国优秀的传统文化能发扬光大
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