拳击是一项很现实的运动，它让你“被迫”的面对现实，只要你走神、不专注，只要你不努力去改变，你就总会被打。当你在不断被打的过程中，总能激发你不想要被打，我一定要防住的强烈念头。
就在这样的不断训练和刺激之下，技击水平就会开始不断提升。因为，它让你不得不面对现实，唯一要做的就是想：这一拳我如何不被打到，而又能打到别人？
视频中的主角，有一个非常大的心态问题就是逃避，平时也是天马行空的活在想象中，经过老师的悉心教导，通过训练几个月，心态上已经发生巨大的改变，变的积极上进，也越来越阳光。
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