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本系列文章是2.0老师对今日网校学生的每周答疑内容整理选编，希望也对大家有所启发。
2.0老师：新教育清一书院的15-18岁学生
今日网校学生：12-18岁
如何判断青春期的活跃性格是活泼还是躁动？怎样克服青春期躁动？
静慧（17岁）：你们不需要去专门花时间判断活泼是否属于青春期问题，你们应该关注的是，这些问题是否对当事人产生了影响（如：导致学习不认真等），如果产生了影响，就都以浮躁作为问题根源，进行解决。
但如果很明显就是青春期躁动问题（即是：莫名其妙的不耐烦和纠结），则需要在烦躁时把大量的时间都用于学习和练功上，使自己精疲力竭，就不容易继续烦躁，并且也将经历转到了正确的方向上，明德班都是使用这样的方法。希望你们也可以克服青春期，变得更加宁静至上。
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随着进入青春期，我发现自己开始注意外在形象。如何衡量自己是在吸引异性的注意，还是仅仅为了保持良好的形象？
卓蓝（17岁）：相信你自己会有判断，如果你梳妆打扮一翻之后仅仅想的是我把自己打扮整洁了，那就是没问题的。但当你做的时候在想，异性见到自己会不会觉得自己很漂亮，会不会吸引他们的关注，等等。那自然就不是你后面说到的目的了。这是一个很简单的判断，你们是女生，应该感受会更明显。
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虽然知道看言情小说这种行为对自己无益，但如何让自己改掉这样的毛病？以及为什么出现这种情况，这反映了什么深层的心理原因？
卓蓝（17岁）：以前学堂也有女生跟你们一样，后来她经过思考有一些总结，发给你们参考一下。
以我的体验来看，我觉得有几种可能性：
第一种是没有成就感，平日里不太优秀，如果是这种的话，建议不要在外面找成就感（如通过看小说想象自己很厉害）。因为外面所得到的成就感对自己的内心无用，从我自己的体验来看，即使外界得到他人的赞扬，也只是当时开心一下，内心不会很有成就感，而要找自己鄙视、瞧不起自己的一点从而改进，可以从一些比较简单的点做起，如每天坚持读书之类的，慢慢内心就会比较有成就感，不需要到外面去寻找了。
第二种可能性是青春期的问题，那这种就可以多读经、抄经等等，克制青春荷尔蒙躁动（清静经非常有效）。
如果道理什么都明白，就是惯性太重，那么就可能需要多体验，如果不断体验到因为看小说而带来的后果、痛苦就会有比较强烈的决心来改进，这个时候只要有比较强的自控能力，除了上面谈到的读经外，还可以读其他有意思的书籍（让一块地不长杂草的最好方法就是种上庄稼），那么只要坚持，这个毛病慢慢就要改了。
当然，如果决心不坚定，很容易反复的。
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性格比较冷的女孩子如何使自己学会微笑，提升亲和力，像明德一班一样？
泽喜（15岁）：首先要找到这个问题的核心是什么。
山长在查理芒格的课程中说到这样的观点：如果心中认为自己很有德行，反而会让他人内心产生疏远感。
虽然具体原话不记得了，但是可以说明这位同学心中因为有错误的观念而造成了这样的性格：如在和他人打交道中有认为自己很不错、或没有必要热情地与人相处、周围同学太讨厌等等。虽然以上都只是猜测，但同学们可以尝试按照这个思路帮助她，与她一起探究这背后的原因。找到问题之后再进行破除。关于参话头你们可以参考朱老师上的博文。
观念改了之后，再改行为，比如要求这个女生看到人必须要微笑和打招呼等等。（前提是这个女生愿意。具体方式你们也可以自己集思广益。）
本系列2.0老师答疑一共分为17类问题，每次推送1类问题，敬请关注，希望对您有所帮助。
目录如下：
1如何找到自信?
2如何认识自己 ?
3如何确立并实现人生目标 ?
4如何完善性格、培养气质？
5如何控制情绪？
6如何解决青春期问题？
7如何提高思维、提升境界？
8如何做到知行合一？
9如何静心以提高做事效率？
10如何建立良好的人际关系？
11如何融入及建设团队？
12如何做到坦诚？
13明德女塾学习哪些内容？
14如何写论文
15如何阅读课外书？
16网校课程中的疑问（上）
17网校课程中的疑问（下）
本篇文章来源于微信公众号:自立好少年