军训周记2
——动心忍性，曾益其所不能
心理行为调整不是讲道理
作者：张净玥
心理行为调整不是讲道理，而是一种持续的行为习惯养成行为。是在行为上改变。
这一周，孩子们的训练有模有样了，大孩子因为生理方面和心理方面都稍微成熟，在各个科目的训练里都占有优势，小孩子处在的生理阶段显然是静不下来的，站不稳，动作稚气。这不以人的意愿为转移。
我们一共做了两次长途的徒步，一次开车到景区的游玩，都是户外活动，孩子们的心态明显不同。在纯野外徒步的时候，孩子们是奋力向前的，最强者总有追随者，后面的孩子总是在主动或者被动、情绪跌宕起伏地寻求突破。在景区，孩子们相当一部分时间的感受是好无聊。
通过两周的军训，做了一次价值伙伴排名，从排名看不断突破自己的孩子价值都靠前，进步最大的孩子得分也比较高。分数考前的孩子很开心，分数落后的孩子则是引导的好机会。孩子们是喜欢突破的，通过这种对身心的磨练，他们得到的远不止健康，还有意志力、信心等宝贵的东西。
动心：通过不断的练习，适时的引导，让孩子们看到和打破心的力量，也学会使用心的力量。
行为调整案例：
小宜：本周调整要点是，满世界喊别人的缺点。
早晨跑步完毕，我听到她在院里非常大声的喊：小彭用了32分钟（别人用12分钟），以前因为这种习惯跟小睿打过一次架了。
我把她叫到房间里，问她：为什么这样大声喊小彭的糗事？
她说：因为大家都想知道。（小小的人使用的转移技巧非常纯熟）。
我接着问：大家都想知道是大家的事，这个事儿跟你没有关系。但是你这样到处喊，小彭会不会心里不舒服？假如他生气他会不会生大家的气？
她顿时明白了，说：他会生我的气。
我说是啊，他如果要恨就会恨你，因为你一喊大家就都知道他跑得慢，他会很难过。
我跟她说，有一种叫做”长舌妇”的女人，这个词专门指没有教养没有文化的女人，不会帮助别人，只会对别人说三道四、讲别人坏话戳别人痛处的女人。而我们而我们新教育教学生要做优雅有礼，说话让人很舒服的女人。
后来她选择做了50个蹲起，以告诫自己不要再做这样的事，她做的时候我问她”我可以不可以拍个照片留纪念”？她说”不要”，我说”你是不是心里不舒服”？”是的”。”那你到处喊别人缺点的时候别人心里也是这样不舒服的，知道了吗？” 写反省的时候，引导：知道老师为什么这么做吗？知道。 喊别人缺点，别人心里难过，也不会喜欢你”。”对你来说重点是这样做别人会不喜欢你，我们要做别人喜欢的人”。
孩子的行为通常不会一下子就纠正到位的，后面还要持续引导。
处理要点：
1、在没有其他人的地方。
2、做蹲起时的谈话是为了建立痛苦的链接。
3、静思十分钟强化。
4、我全程在身边引导，更加的强化链接。
忍性：人性是懒惰的，不愿意改变的，懒惰就会贪图舒适，安逸，低风险，确定性强。要学习成功，就要在别人努力的时候努力，在别人放纵的时候还是努力；要投资成功，也要反人性，在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧。人都是因为懒惰、所以依赖、所以需要更多关注更多呵护、所以放弃努力、所以放纵欲望、所以目光短浅，因为这些都是当下最容易做但是有长期痛苦的，懒惰的人会假装不知道未来的风险，放任自己浪费光阴。有大成就者都是能够逆人性，不断走出舒适区的。
心理行为调整：
小朵：本周调整要点是，头发梳好，洗干净。不乱扔乱放衣服，并勤换洗衣服，尤其内衣。每天拍一张照片，一周下来如果还是乱乱的头发，那就要去剪掉头发，像男生那样的头发。
小滟：本周要点，引导独立，不想妈妈。要点，耐心，关注她的优点，理解想家的情绪，但不特别关注情绪。比如她想家哭了可以抱抱亲亲，告诉她可以哭一会儿再去玩儿，然后离开。
为小滟专门开了《鹬》动画片电影课。电影中小鹬鸟只有离开妈妈舒适的怀抱才能真正的成长。妈妈看到孩子成长之后是最开心的。
小滟每天晚上，都要缠着老师为她读书，如果老师在忙，她就会一直等一直等。其实她已经认识很多字，完全有独立读书的能力。原来在家时，每天妈妈都给她读书，于是读书成了“想妈妈”的一种寄托。老师知道，读书是一种形式，真实原因是小滟“无法断奶”。电影课《灰姑娘》父亲离开家的时候，艾拉要一只树枝陪伴父亲。引导小滟，书就是妈妈给她的“树枝”，看到书，自己读书，就像妈妈陪在身边，而不是依赖老师。小滟能自己读书了，妈妈也会最开心。
小辉：本周要点，继续赞美他进步的地方，批评以理解为主，指出问题要言简意赅他才服气。这个孩子是能讲道理肯于进步的孩子。嗓门大，需要时时提醒。
小彭：鼓励鼓励鼓励。
小成：强化优点，上周日记写的一直好，本周要学会帮助别人：提醒时间，提醒卫生，提醒别人大声讲话。
小辰：这周要细观察他，
小芦：不运动就不能吃饭。逼他一下。
小杨：运动方面比别人有能力，孩子们都以他为榜样，他要学习如何帮助别人，学习如何写日记总结。
小润：鼓励，他现在能以强者为榜样，比如跑步紧跟小杨，其他方面也对自己要求比较高，因此以鼓励为主。本周要点是卫生，脚臭要洗干净才进宿舍。
小航：一开始劲蛮足的，后来没多久就懈怠了，身体也没劲儿的样子，脏，他身边就像垃圾堆。所以给他两个选择：第一，跑步一个月，每天四十公里。第二，回家。他选择跑步。
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