我的快乐我做主：抓紧当下！
作者 李钒玉
昨天我的日记写了关于我的情绪问题，为什么我会那么容易产生生气和自卑等负面情绪，我对自己的感触有了一个系统的了解，不过昨天的课程并没有写出来我应当如何解决这个问题，今天的日记就写一下我对于自己情绪的调整问题。
今天正好有时间听了樊登读书会中幸福的方法那一章，给我的启发很深，其中给我影响最深的是关于孔子学生颜回的故事，他是一个很有智慧的人，连孔子都能对他赞叹不已，他是那种不管身处什么境地都能保持一颗幸福快乐的心的人，每天都活得快快乐乐的，而我们有着比他要好很多的环境却还是不能感到幸福，这是为什么呢？
中午做饭的时候，妈妈解答了我的疑问，为什么他能达到这样的水平，因为他活在当下，他切身的感受当下带给他的美好，而不是总是在想着未来我要怎么怎么办，有哪些事情我没有做好。录音中举了一个很切实的例子，作者的一个朋友很喜欢车子，有一天他终于买了一辆宝马，这时候作者问他开心么？结果他并没有感到很幸福，这很奇怪，得到了自己想要的东西却开心不起来了，问清楚缘由后，才知道这个朋友又想要玛莎拉蒂了。不难想象，即使是这个朋友有了玛莎拉蒂，他也不会快乐，因为他总是看着未来，也总是看着他得不到的东西。那么我要如何才能快乐起来其实已经有答案了，我在做饭的时候就去享受做饭的过程，去想我做的好吃了一家人都能吃得很好。我在写日记的时候就享受写日记的过程，想着写好了就能让自己的思维方式上一层楼，玩的时候也好好享受玩的乐趣。原来的我总是在学习的时候想着玩的事情，结果什么事情都做得不好，而且做的也不开心。
从明天开始，抓紧当下。
为什么成功，为什么失败。
作者 刘清华
《海洋天堂》观后感
一、成功？失败！
看了《海洋天堂》这部电影，其实在没有看应老师的讲记的时候，我没觉得这部电影怎么样，就是当在电影院休闲式的看了一遍，仅仅是感叹于大福爸爸的耐心，也有设想如果早一些教大福生存基本就会走的放心一点了。没有想过这样的教育背后的心理和应当做出的判断。
设想我的孩子是一个这样的情况，我的行为估计会和大福爸爸相差不远。
根据应老师的分析，大福爸爸的心里把大福当成了弱智，所以才会事事照顾，他潜意识里面是不认为大福可以自己生活的，所以如果不是最后大福没人照顾，他一定不会做出教大福自己生活的行为的。看着临死之前还要不断操心的大福爸爸，我觉得如果我遇上了这样的孩子，一定要从小和正常孩子一样教他学会自理生活。
还没有看推荐的另一部电影，但是经过应老师的讲解，大概了解了故事情节。
我觉得如果问为什么大福和同样患病的女孩的生活会如此天差地别，一个生活几乎不能自理，几近残废；另一个却能有不小的成就，正常生活，是什么造成的呢？
我觉得是家长的心境，差别在于家长是怎么认为孩子的不同寻常的。大福爸爸认为大福就是有病，就是弱智，所以需要自己无微不至的照顾。而另外一个女孩的妈妈认为是不同寻常的天赋，天才和弱智的认知差别导致了大福和女孩不同的人生。
二、选择自己的人生
讲解中提到了家长对孩子的放手和选择权，中国社会更多的家长是选择了包办，直接剥夺了孩子的选择权，这是一个常态。看到那一段的时候，我突然意识到被所有人认为是有主见的我，其实在大事上没有什么主见。说起来我现在十五岁，没有经历太多大事的选择，两次转折其实都是我妈妈在操控的。
小升初的成功，多亏了妈妈不断的督促监督；新教育这个选择也是妈妈给摆在面前，只是我来决定去不去，加入明心网校也是妈妈把选择摆出来，我就动动手指而已。
我选择了什么？我主动给自己的人生带来了哪些变化？还真找不到一处。
妈妈的性格比较主动，会去研究发现，我虽然也有一些这样的性格在里面，但是更多的是一成不变。如果我继续不为自己的人生发现、选择的话，我觉得并不是成功的人生，也很难成为精英，所以要做出改变。
从小事开始主动给自己找学习资源，学会研究，而不是总是依赖妈妈把资料发给我我就负责看看；不应该自己只是做了决定学习英语，而妈妈负责研究方法。
自己发现选择，做出选择的人生才是自己的不是么？
“好好生活，这是唯一能做好的。”
作者： 童安琪
姥姥今天出院了，我们也要回家，所以整个上午都比较忙。姥姥自从用了补肾的药之后，头发黑了不少，连说话都更有精神了。真是特别神奇，状态好的都和换了个人似的，不过我也不敢肯定全是因为这个药，估计还有其他原因，但这也是其中一大部分。再次体会，学会分辨这些症状是为什么而得，实在是太重要了。如果我没有看《针灸大成》，恐怕也绝对不知道喘还分“吸气困难”和“呼气困难”。又看到很多针灸手法，觉得并不陌生。下一步，就是继续学习这方面的知识，应该是《黄帝内经》。
不管是往大了说，为了芸芸众生；还是往小了说，为了我的家人，我都要学习中医的养生之道，就算不成为职业为人治病。走的时候我也挺难受的，又是半年不能再见，甚至能不能再见也是未知数，生命真的是无常。不过佛也说，你以为难受的只有你，而事实是一切都是无常。对生死，我也没必要那么纠结了吧。
之前我回到家的时候，就听闻我的伯母住院做手术了，是心脏换瓣手术，一共就六个瓣，换了四个修复了两个，还有血栓脱落。可是之前，她都看起来很健康，一点事情都没有，结果突然就做手术了，让我特别惊讶。这样的手术其实相当凶险了，几乎是生死关。不过这也就是生命的无常，你永远不知道，下一刻会发生什么。
好好生活，这是我们唯一能做好的。
本篇文章来源于微信公众号:自立好少年