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化解恐惧之源。
你怕蛇吗？害怕密集的场景吗？还是有其他害怕的东西？
上周，我们在群内进行了一次面对恐惧的集体疗愈。
原来，在恐惧中，面对它，看到它，接受它，伤害不复存在。这都是头脑的游戏。
你看到了吗？
对于恐惧的疗愈，本周继续进行，欢迎您的加入。
疗愈前
我怕蛇
江西 贵*
1.何时何地何情景下开始有这个恐惧的？
回答：怕蛇是缘于最近的一个梦，具体情景是晚上梦见一条蛇在被窝里钻出来了，头不停地转动，吐出舌头快咬到发的手指，一惊哭醒了，就是怕，怕蛇毒或有危险性，有毒无毒的蛇都怕，见了就全身起鸡皮疙瘩；
密集恐惧症是要看具体的东西，有些怕，有些不怕。
2.恐惧发作时身心状态是什么样子的？
回答：恐慌，心跳加快，难受，发抖。
我怕蛇
兰州 *尘
1.何时何地何情景下开始有这个恐惧的？
记不太清了，可能是看媒体对蛇的描述以及蛇冰冷粘滑的皮肤以及诡异的眼睛都让我想起它就有恐惧感；
2.恐惧发作时身心状态是什么样子的？
心慌，紧张，想逃（密集恐惧时会恶心、不敢直视）
密集恐惧
东莞 蒋*
1.何时何地何情景下开始有这个恐惧的？
回答：怕蛇是从小就开始，具体情景没有印象，不记得了，就是怕，怕蛇并不是因为它有毒或有危险性，有毒无毒的蛇都怕，包括没有四肢的软体动物如蚯蚓之类的都怕，见了就全身起鸡皮疙瘩；
密集恐惧症是长大后才发现有，要看具体的东西，有些怕，有些不怕。
2.恐惧发作时身心状态是什么样子的？
回答：全身起鸡皮疙瘩，紧张，呼吸急促，难受。
疗愈后
微明道医学堂
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