题记：卡尔·荣格有句经典的名言：“向外看的人，是做梦；向内看的人，是清醒” 诠释了成长的根源在于更多的自我觉察和审视。借由这次活动，我们体会到突破，就是静下心来，持之以恒把一件件事情踏实做好、做彻底。而唯一需要的是我们跨出去的勇敢。何为勇敢，不是因为不害怕，而是心中坚守的信念和目标，无关年龄，无俱未来！让我们都能成长为内心强大的自己，不管顺境也好，逆境也罢，沉静、笃定！
突破通常伴随的是坚持和汗水，看上去是一种态度，其内核则是一种信念，一种我能、我可以的信念。对于长期呆在舒适区已经形成固有模式的家长而言，长时间去做一件平时不愿意做、又枯燥乏味、还伴有各种酸疼的事情，意味着要去突破旧有的自己，找不舒服，这对家长们是一个不小的挑战。接下来就是考验我们家长的时候了，不管是小白还是老将我们齐头并进，开始了各自的PK之旅。
就不该总是明天再说或者昨天真好啊！
我觉的今天最好,
我也许做的不够好，
但起码我在想、在做、在说……
这场PK中我们参与的家长全部都坚持下来的，没有一个落下，有的家长创造了他人生的奇迹：
梁爸爸跑出了人生第一次半马，曹妈妈配速从10跑到了7，朱妈妈跳绳从1500到3500 ，杨妈妈已跟孩子约定6月挑战人生中的第一个半马，更多原来藏在人群中的爸爸妈妈们开始展现自己，我想这就是团队的力量……
备考班迎接家长的挑战–突破三项
我选择了瑜伽作为自己主要突破项目。瑜伽的体式虽然简单，但想要做到标准则不太容易。需要首先接纳自己的不完美，然后对自己做到温和而坚定。当自己想要放弃的时候，坚决对自己说“不”。刚开始做的几天，真心感觉很累，很想放弃，觉得比跑步还困难，但最近两天做得比较顺，动作可以更快，时间可以更短的完成，筋也沒有之前那么酸痛，做完之后的感觉更好。真的很开心！在这里感恩教练，感恩昭明，感恩各位家长的能量带动！
最初关注昭明是因为被昭明孩子纯真的笑容吸引。进入昭明后，发现原来昭明家长的个人素质和品质，才真的让我佩服。之前从未见到其他学堂，有类似昭明家长的这种奋斗热情，他们无论是在学习，运动，做事中表现出的真诚，努力，踏实与奋进一直在影响着我。
一个多月的跑步坚持下来，感受到自己在身体和心性上发生了变化，那是一种微妙又愉悦的感觉。之前我一直想要找个能磨一磨自己身体和惰性的事情来做，曾经也跑过步，可苦于自律不足，没能坚持多长时间。这次有这么好的机会，我便毫不犹豫的报名了。我选择了每天5公里跑步，还有另外两位妈妈一起结伴。
团队的力量是巨大的，从开始到现在每天坚持5公里（个别一两天下大雨改为3000跳绳），自己的身体和心性在逐渐起着变化。从开始的时候，我是为跑而跑，每天为了完成打卡任务。经过大半个月就想pk的一个月就要到了，到了之后我是继续跑还是不跑呢，那时的妄念特别多。一个月满了，看着大家都在继续，自己也逐渐适应了心想我也可以，就这样一直坚持到现在。这样的坚持是有必要是非常值得的。前两天下大雨，不能跑步，我便改为3000个跳绳。之前跳绳3分钟后就开始喘，胳膊甩不动腿跳不动，这次发现还能跳的比较轻松，人轻盈了许多，很欣喜。同时，急躁、不耐烦、求快的心也变得淡定了，不急不躁，定定心心的去完成。我想这就是突破自身惰性、长时间把一件枯燥乏味的事情坚持做带给我的惊喜和收获。
感恩昭明学堂老师智慧的引领！感恩家长们的陪伴与鼓励！感恩孩子们带给我的成长之心！
参加家长运动PK已经44天了，从开始的坚持慢跑4公里到现在的配速7分对于我自己来讲是很大的突破。一直以来在孩子的心中我是标准的懒妈妈，所有运动相关的项目完全没兴趣。通过这次运动我在孩子心目中的懒惰形象终于改变了自己也体会到了坚持做好一件事带来的喜悦！感恩学堂的感召！感恩各位家长的引领！
很幸运加入到昭明大家庭，并参与了学堂组织的家长活动；首先感受到的是整个团队每一位家长都充满强大的正能量，积极、热情，爱运动、爱学习，短短时间就被深深的吸引，可以说现在每天关注最多的就是昭明家长群。参与跑步PK，对自己最大的收获是：作息时间有了很大改变，以前都是晚睡晚起的，现在养成了早睡早起，因为每天把跑步当成必须完成的任务，有了这个意念，行动力也强了；每天看到群里优秀的家长们都在坚持，更加坚定了我坚持下来的信心。相信只要能坚持下去，向昭明学堂各位优秀的家长们学习，自己也会更加自信、自强。身体现在虽然没能完全适应，相信坚持下去，会越来越好的。加油，昭明人！
本篇文章来源于微信公众号:昭明书院