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挑战突破,处处当经营者 ——2017常马完赛记录



去年孩子们参加了常马的5KM 迷你跑项目,跑下来觉得意犹未尽,纷纷表示来年要挑战更高的目标。在得知今年的常马将如期而至时,孩子们在学期之初就表示今年要参加10Km 的项目。


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赛前准备


由于之前很少进行长距离的跑步训练,一般都是以徒步为主,因此孩子们在开学第一个月制定了训练计划,训练距离从5KM慢慢增加到10KM。得知有两名老师报名了半程比赛,三个男孩子在训练了两周之后决定加入半马的阵营。

为了让孩子们更好地了解马拉松这个赛事,老师们还给孩子们上了一次马拉松的主题课,让孩子们了解这项赛事的起源、如今全世界各地的赛事情况,并讨论看似简单的跑步为什么吸引着这么多的人愿意参加这项活动。


在电影《麦克法兰》中,有一名越野队员写下了以下的诗歌:


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C H A M P I O N S

当我们奔跑时,世界属于我们。

大地是我们的,我们说着鸟儿的语言。

不再是外来移民。不再是愚蠢的墨西哥人。

当我们奔跑时,我们的灵魂在飞翔。

我们跟神灵对话。

当我们奔跑时,我们就是神。

                                       ——by Jose

长距离的跑步,是与自己独处的美妙时间,当你心无旁骛脑海中只有跑步这件事情的时候,你可能会感觉自己与周遭合为一体,轻盈得像一只小鸟;当你感受到身体的酸胀时你在不断地与自己的身体和心灵沟通,感受自己的每一处肌肉和每一个念头,每迈出新的一步都是对自己的挑战。除此以外它的价值还在于,可能帮你打开了一扇与世界链接的窗户,以此为媒介不断拓展自己的世界。就像李娜当年的那个广告“用运动走遍世界”,我们希望孩子们有更多的体验和尝试,找到他们走遍世界工具。

在孩子们以为跑完全马已经是一个了不起的经历时,老师们还向他们们介绍了“马拉松的升级项目”——长距离越野跑(很多赛事的入门门槛就是跑完过全马),更是极大地鼓舞了孩子们的热情,大家都希望以后有机会挑战越野跑。

想要达成目标,光有热情是远远不够的,还需要有实力和技术,因此老师们跟孩子介绍了顶级运动员的成绩,以及他们给其他人的建议和注意事项。并在接下来的两周里让孩子们将这些方法运用到训练中。可惜后面两周经常下雨,孩子们的训练次数比较少,不过大家依然对即将到来的比赛充满期待和信心。



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比赛中



根据平时训练时的训练情况,孩子们分为半程组和10KM 组,其中10KM 组又分成了3个梯队,各自由不同的老师带领。

与2万人一起开跑,空中不时飞过直升机和无人机,每隔一断距离赛道两旁就有负责补给和加油的志愿者,一路上不时有跑友对孩子们竖起大拇指,这些无疑让孩子们觉得兴奋,大部分的人都轻松跑完比赛。


10KM 的第三梯队抵达终点时我们意外地发现第二梯队的孩子居然还没有完赛,联系了带队老师才发现他们临时决定改为挑战半程。最终半程组用时2小时5分完赛;10KM 的第一梯队用时1小时2分完赛;第三梯队(一个7岁一个八岁)用时1小时12分完赛。临时挑战半程20KM的孩子们虽然用时比较长(最小的7岁),但跑过终点的时候每个人的脸上都带着自豪的喜悦,尤其是有一个孩子落在了最后,快到终点时所有的伙伴都去迎接他并陪他跑完了最后的赛程。这份突破和团队互助是远远超出比赛本身的。

 



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比赛总结



完赛后孩子们的精神状态都非常好,在车上短暂休息后回到学堂一个个又生龙活虎起来,但每件事情完成后总结都是必不可少的,既要看到收获,也要看到自己的不足,以便下次可以提高和改进。

跑完10KM的孩子都觉得自己跑下来非常轻松,跑完20KM 的更是收获了强大的成就感,孩子们沿途超过了非常多的成年人也让他们的自信心倍增,大家雄心勃勃地计划明年要挑战更高的目标。

但是大家也总结出来了几个问题:


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10KM 第一梯队的孩子们在得知第二梯队挑战半程之后懊悔不已:

早知道自己也挑战半程了

在体育运动中存在着这样一种现象:当某一看似不可能的记录被一个人打破后,突然就会出现很多人能够打破这个记录。例如以前人们一直觉得100米无法跑进10秒,但是自从第一位运动员打破这一纪录后,已经有超过100个人跑进了10秒。这一现象同样适用于其他领域,当10KM 组有人挑战了半程之后,其他10KM 组的孩子们就会想:我们的实力明明差不多啊,既然他们能够完赛,我肯定也没有问题。这样自然就会因为自己没有去挑战而懊悔了,不过也会促进他们在下一次比赛中给自己定下更高的目标。

这就是一个人就可以激励整个团队提升的案例,如果是一群人那么激励效应就会更高。老师们一方面肯定了第二梯队的孩子,另一方面鼓励大家都能够成为那个激励团队提升的人,这就是经营整个团队的行为。


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赛程越往后跑,道路上的人越少

整个常马报名人数高达两万两千人,因此起跑的前2KM场面非常壮观,但是过了2KM,越来越多的人开始改为慢走,孩子们也在不断超过身边的人,越到后面跑步的人就越来越少,待到孩子们抵达终点的时候发现有很多人在步行原路返回。也就是说真正完赛的人非常少,目测低于50%。

做任何一件事情能够坚持到最后的往往是少数,如果我们习惯于在每一件事情中都超越大多数人,那么卓越就是自然而然的事情。虽然孩子们对于自己能够超过大部分成年人感到很兴奋,但老师们提醒他们,大部分人的成长轨迹是走下坡路,随着年龄的增长很多能力在倒退;只有少数人能够将成长轨迹画成漂亮的上升曲线,因此眼下的超越并不值得骄傲,待到成年后依然能够保持超越才是笑到最后的人。


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马拉松赛道沿途有非常多的垃圾

比赛当天的早上下了小雨,因此有很多选手都准备了雨衣,但是比赛进行的时候雨就停了,因此赛道沿途、停车场、安检处等充斥着丢弃的雨衣及其他垃圾,与此同时赛道沿途的补给站沿路都是一次性水杯、空的水瓶等塑料垃圾。从这一点上来看国人的公众素质还有很长的路要走。

比赛的时候有一个孩子就提出:为什么不在沿途放一些垃圾桶呢?

总结的时候有很多孩子提到这一点,但是除开感慨大家不讲卫生之外似乎只有做好自己这一条路,于是老师肯定了提出建议的那个孩子的做法,并表示会跟常马的组委会反馈这一条建议:当一般人仅仅是表达不满和感慨时,有的人却能多走一步,思考自己能够做什么来改变这一情况,那么我们就能从仅仅参加比赛当一名消费者,变成能够帮助主办方提高赛事体验度的经营者。

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有孩子提到沿途的人喊加油的声音太大,有些吵

针对这一问题,老师们首先引导孩子回想自己在观看比赛喊加油的时候,是比较大声还是小声,孩子们表示自然是很大声。那么为什么会很大声呢,这背后是我们对于选手鼓励的热情,当你理解到对方背后表达的善意和热情之后,自然就不会抱怨别人声音太大了。

此外我们沿路收到了很多人的鼓励和夸赞,那么在我们享受来自他们的正能量时,我们是否有回馈正能量给别人呢?虽然我们自己也是比赛选手,但不表示我们不可以给其他的选手加油;虽然志愿者们在做服务工作,但不表示我们享受这些服务就是理所当然的;虽然周围都是不认识的人,但不表示我们不能和对方打招呼,鼓励他们。当我们对每一个鼓励和为我们提供服务的人心怀感恩,愉快地回应他们,并将这份善意传递给其他人的时候,我们也是在做经营者。

 

后 记:2017常马结束,孩子们收获满满,除开挑战自我带来的成就感;付出努力、执行计划,收获实现目标的喜悦;大家更是认识到生活中处处都可以当经营者,期待孩子们来年的突破!




本篇文章来源于微信公众号:昭明书院

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