这个冬令营，除了为孩子们每天安排两小时武道课程，还有其他丰富多彩的课程和训练。
1.早餐、内务整理
早上来到学堂，孩子们需要自己脱掉棉帽围巾手套外套，叠整齐放到柜子里。对于大班孩子来说，这是轻而易举的事情，但是对于年龄还不到4周岁幼狮班小朋友来说，不啻为一种动手能力的锻炼。
放好衣服后大家排队打饭，盛好饭后我们一起念诵饭前感恩词。
感谢父母养育之恩；
感谢老师辛勤教导；
感谢同学关心帮助；
感谢农夫辛勤劳作；
感谢天地万物给予我成长的机会。
饭后，孩子们自己动手清洁餐盘、碗筷，摆整齐后送到厨房。有的同学对于怎样洗碗筷还不太熟悉，老师们就手把手地教。经过几天的练习，全体同学都能又快又好地完成自己清洁餐盘、碗筷的工作。
接下来是重要的洒扫环节，古人说“一屋不扫，何以扫天下”，成大事者必先从小事做起。老师们提前将学堂分为四块分担区，将孩子们分成“创客队”“少狮一队”“少狮二队”“幼狮队”，每队各负责一块公共卫生区域。孩子们互相配合、锻炼了两天以后，四个队22名孩子基本上都能在规定时间内打扫完各自分担区，大班的孩子任务相对完成得更好。提前完成洒扫任务，可获得规定的时间币，周末可以用时间币兑换自己喜欢的课程。
2.行读《太极拳经》、《大学》
完成洒扫工作后，孩子们开始在运动区域行读内家拳拳经《太极拳论》（幼狮班阅读的经典是《大学》）。关于行读的作用和好处，家长们可以参见清一山长博文集里的一篇《为什么要“行读”和“背诵经典”？如何体悟经典》。关于内家拳拳经的内容和阐述，山长在多篇博文里也有讲解，感兴趣的家长可以自行翻阅。
3.武道训练
读罢拳经，上午孩子们就正式开始武道训练，第一周罗洋老师教孩子们的是热身功、拉筋、基础功、站桩功、太级套路和太极推手。
刚接触太极推手的孩子们一下就爱上了这种类似摔扭的角力运动，午餐铃早就响了一遍又一遍，大家浑然不觉,依然兴致勃勃互相过招。
4.编程课、英语课
下午有的孩子是编程课，有的是英语课，课程内容略。欢迎家长们结营时观赏孩子们努力学习的成果。以上是每天固定课程安排，此外还穿插综合素质课程，每天的内容不同。
5.综合素质课
本周一故事课，在故事中穿插一些小问题，引导孩子们积极思考。讲完以后，请孩子们轮流上前复述，锻炼胆量和演讲表达能力。
周二电影课，讲解印度教育影片《起跑线》。在电影播放过程中，老师为孩子们讲解影片中人物的性格，语言、心理和行为方式，以及代表的含义。用影片中积极向上的价值观来引导孩子，更多的是引发孩子们自主思考人物和当代社会呈现出来的问题，锻炼孩子思维。这样烧脑的课程让孩子们脑洞大开。
周三食品安全课，同样通过讲解两部食品安全视频《大号的我》《喝牛奶对你的身体真的好吗》来破除孩子们对于垃圾食品的执着、贪婪及生活中吃喝的误区。《大号的我》是一部美国纪录片，记录了一名叫摩根的美国人30天只吃麦当劳食品后，身体发生的要命变化。孩子们纷纷当堂表示，再也不吃汉堡了，再也不吃麦当劳了……老师们知道仅通过一次课程不足以让孩子们抵挡美食的诱惑。但无论如何，食品安全的种子已经种下，静待它生根发芽。
周四科学实验课，孩子们通过动手制作、观察小孔成像的科学实验，再加上老师的讲解，深刻理解了倒立成像的原理以及光线确实是沿直线传播的。
周五武道电影课，讲解功夫片《一代宗师》。与周二电影课的区别是：除了分析影片的人物性格、语言、心理、行为，还给孩子们讲解了一点武道知识；内家拳的发力；传统武术的“束展”；真正的高手之间如何交手等等。
周六厨艺课，午餐由切到炒，孩子们全部自己搞定。晚餐的面条，也是孩子们亲手制作，从和面、揉面、擀面、摊平、打卷儿，切面……老师们只负责简单的示范，基本上所有工作都是孩子们自己完成。孩子们表示，除了擀面有点费力，其他步骤都很简单。老师教给孩子们用太极手法“淜捋挤按”把面擀开，孩子们自擀面而悟出“拳未到而意先到”的拳经真谛……
恰巧周六幼狮班一位小朋友过生日，晚餐除了自己制作的香喷喷的面条，还有蛋糕可以吃。孩子们幸福地吃过晚餐，打扫完卫生后，依依不舍地离开了学堂。
下周课程和活动更精彩，家长和小朋友们不要错过呦！
本篇文章来源于微信公众号:明道学堂