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孩子打游戏心理行为调整案例(中)


04 孩子打游戏的反思

 

下面是小Y和小X静心期间写的反思,与体制学校学生用词华丽、内里空洞的作文相比,他们的反思显得比较平淡,也没有激动人心的口号,甚至表达上也还比较稚嫩,但从两个孩子的反思里,我们可以感受到那颗沉静坦诚、积极上进的心。

 

▼ 小Y的反思以及静心的感受

 

一、此次玩游戏的经过(略)


二、这次玩游戏反映出我身上有哪些问题?

 

问题1、拖别人下水。


自己玩游戏本身就已经很不对了,还拉小X跟自己一起玩,导致小X的状态变的不好。

 

原因:

① 自己本来就知道玩游戏是违反规则的,心里很慌张,看小X也比较喜欢玩游戏,就拉他一起来玩了,因为万一被老师或同学发现,可以有个人来分担责任,心理上也有一个依靠,两个人一起玩感觉比一个人玩要安心一点。


② 想用满足小X打游戏的需要来交朋友。

 

后果:

① 如果继续这样下去,自己的福报会很快花光。加一点福报不容易,而减一点福报是很快的。


第一、把小X的状态给弄差了,比如:他原来背经的速度是很快的,也不卡,但自从我把他拉进来玩游戏以后,他背经的速度就变慢了,而且还很卡。

第二、每天晚上很晚回寝室也会让其他室里其他的人担心。

第三、老师也要把精力耗在这件事件上面。

 

② 自己的朋友会很少。


因为有什么不好的事情发生了,自己就把责任推给别人,或是说他也有一份责任,拖别人下水,这样别人也会很恨我,不愿意和我在一起。

 

问题2、自己不应该和小X一起玩游戏,也没有尽到责任。


因为自己是老生,应该去帮助新生改掉问题,而不是带着他一起放纵,玩游戏,违反规则。

 

原因:自己还是追求爽的感觉,把职责都忘掉了,这说明自己的内心其实是很空虚的,要靠游戏证明自己是很厉害的,来弥补自己内心这种空虚,比如:自己玩游戏玩赢了,就觉得自己很厉害,用这种方式来获得一种“成就感”。

 

后果:

① 自己就会活在一个虚幻的世界里,而且每天都离不开它,因为一离开它就没有那种“成就感”了,会觉得自己很没有用,就像精神毒品一样,很难戒掉。自己也不会去做其它的事情,比如:运动、做事、学习这些需要动脑子的事情,都懒得去做。


② 自己的福报会很快花光。因为自己也没有做什么对别人真正有帮助的事情,反而一天到晚都在花福报,比如:每天吃的穿的用的都不是自己努力付出后得来的,如果继续这样下去,长大之后,等爸爸妈妈老了,自己既不能照顾爸爸妈妈,也不能管理好自己,甚至如果欠账太多,下辈子有可能要去做牛、做猪,用自己的肉身来还清帐。


③ 会给别人留下不好的印象。让他觉得,这人在学堂待了一年半了,也和别人没有什么区别吗! 还是追求一种爽的感觉,也没有比我高到哪去啊!说明这学堂教育不好,我还是找其它的学堂吧!这样也就会影响学堂的名声。


④ 自己一整天的精神会很不好。因为每天都玩游戏玩到11点半以上,睡觉时间严重不足,身体得不到很好的休息,第二天看起来会很没有精神。自己的魂被游戏给勾走了,导致自己像一个游魂一样。上课的时候总是想着游戏的事情,学习效率也不高,不能把能量都集中在自己的成长、提升上面。

 

问题3、不诚实,表现在很多方面。

 

表现一:当老师问我是什么时候开始玩游戏的,我说是从上个星期一开始的,其实是11月底放假回来就开始玩了。


原因:自己怕承认了要多受惩罚,也是敢做,不敢当的那种。


后果:自己会担当不起责任。在团队中只管听别人的就好了,自己做错了,就把责任往别人头上推就行了,反正不是我的错,是别人的错,是他没考虑到位,想的不够周全,不关我的事情。

 

表现二:我每天晚上去401房间玩游戏之前,都会跟小Z说:老师有事情要找我谈,可能会很晚回来,你就不用来找我了,其实是去401玩游戏。


原因:自己为了爽的感觉,把一大半的能量都浪费在对自己没有帮助的地方上面,比如:每天晚上走之前,都要想,怎么样可以让小Z不会觉得我说的话不是假的呢?越说到后面,就越没有像前一次那样理直气壮了。


后果:

① 因为自己说的话是带有负能量的,所以正能量会降低,负能量升高。


② 自己展示的身份不好。如果一直按照这个模式下去,以后别人听我说的每一句都半信半疑,可能到最后,都没有人相信我说的话了,即使是真的,也没有人会听我说了,因为自己在别人的心目中信任度已经降为零了。

 

表现三:当老师问我们是谁先提出来玩游戏的,小X说是他,自己也没有说话,表示默认了,其实是自己先提出来的。


原因:怕说出来会被老师批评,你怎么可以玩游戏,不只害自己,还把小X也给拉进来了,在这里学了那么久,还是跟原来一样啊!就会觉得很没有面子。


后果:因为自己把面子放在了第一位,所以慢慢地自己就会变成一个虚伪的人。长大以后可能到处跟别人说,自己有多少多少钱,买了什么什么豪车,当别人要我拿出来看的时候,就会找一个理由,说什么没时间啊!租给别人了啊!这样自己也就得一直不停的骗别人,当然,到最后自己还是会漏馅的,而在这期间,自己的灵魂可能会不高兴,所以很有可能会用生病、车祸、到最后还有可能会变成一个疯子,来提醒自己,你做错了。

 

问题4、自以为是。


从上个星期以来,老师一直在提醒我:“小Y,你最近不对劲,能量比较低。”我想都不想老师说的对不对,就说:“没有啊!能量哪里低啊!”之后,老师为了提醒我,还专门给我上了一节课,但自己还是不明白老师是在提醒我,所以还是照样,继续到401房间里面玩游戏。


原因:认为老师很笨,想不到我在401房间里玩游戏,所以也就继续玩了下去,根本没有思考过,老师为什么要说这样的话,这背后的目的是什么。


后果:

① 自己会很固执,只要是别人说的跟自己想的不一样,自己就会很生气,硬要让别人围着自己转,这样很有可能就会产生矛盾。


② 自己会没有理智,把老师说的,玩游戏对自己的身体不好,玩游戏很伤眼睛,这种话都当成了耳边风。

 

问题5、是非不分。


原因:自己没有真正想要的,也就找不到自己的心在哪里。


后果:

① 自己只能看环境了。环境好,就像在学堂里,大家都是想提升、成长的,而且行动出来也是一样的,自己也就跟着一起提升、成长。环境差,就像在家里,大家都是喜欢放纵的,自己也就跟着放纵。


② 自己也不知道别人是帮助我呢,还是有其它的目的,就跟着自己的本性走,不知道自己要什么。

 

三、改进方案


自己现在的内心是空虚的,如果自己想改,就得在现实生活中找到成就感,而不是在虚幻的世界中,那么,该怎么做呢?

 

第一、尽力去做一件事情或突破自己来找到成就感。

 

第二、在做事、运动、学习中提升自己。

 

第三、在帮助别人中获得快乐,而且也能被别人需要。

 

第四、在心理行为调整中帮助自己改正问题,变得更优秀。

 

最后,自己希望爸爸妈妈看完以后能监督我放假的时候不要太放纵,也希望你们也能反思一下自己的问题,跟我一起提升、成长。

 

四、静心后的感受

 

通过七天的静心,感觉收获还是很大的。

 

第一、自己能把玩游戏的原因、后果,都能想得比较清楚,也很全面。下次玩游戏的念头又出来的时候,可以想想玩游戏的后果,以及要承担的责任。

 

第二、能从一件事情上想到很多不同的问题,这也说明自己的反思能力提高了,思维变好了。

 

第三、通过这七天的静心,心静下来了,能够全心全意的把能量集中到一件事情上面,而不会像以前一样,把能量都分散掉了,比如:自己读经的时候,就会把一些能量用在读经上面,而另一些能量都用在一些幻想的东西上面,不能把能量聚集到一起去。

 

当然,在静心中,也会有抱怨的时候,比如:前四天一直都在想着老师的要求太高,心里有一种怨恨老师的想法,现在回过去想,觉得自己好傻,老师是在帮助我,又不是拿我发泄情绪。有些时候也会抱怨同学给我送饭送菜送的太晚,送来的时候都凉掉了,但现在想回去,觉得同学每天能给我送饭送菜就已经很好了,自己就不要提很高的要求了。

 

在静心的这几天里:

第一、要感谢同学天天能给我送饭送菜,并且也能给我送洗脚水,和一些我需要的东西。

第二、要感谢老师能给我这次静心的机会,让我能想清楚障碍我人生的一个大问题,也感谢老师每天都能跑上跑下看我的反思。

第三、要感谢爸爸妈妈能让我接触到好的教育,让我提升、成长,长大之后不变成一个没有用的人。




▼ 小X的反思及静心感受

 

一、事情的经过

 

自从上周一老师奖励我背经表现好,晚上可以用电脑看英语视频之后,我就和小Y说好,晚上十点一起去四楼玩游戏,玩到晚上十二点才下来睡觉。因为觉得周一玩的不够爽,所以第二天晚上八点半就和小Y上去了,直到周三被老师发现。

 

二、我的问题有哪些

 

问题1、自己得到电脑之后,每天晚上都会和小Y到四楼去玩游戏,玩到很晚才下来睡觉。

 

原因:觉得游戏很好玩,玩的时候很爽,心里很愉快。而且觉得这样玩不会被人发现,可以放心大胆地玩,所以每天都会和小Y在睡觉时间上到四楼去玩游戏。

 

反思:

① 知道玩游戏对自己不好,也知道在学堂是不能玩游戏的,在睡觉时间是不能随便出寝室的,可自己还是明知故犯,这是错上加错。

 

我觉得自己只是因为游戏好玩,玩着很爽,心里很愉快就去玩游戏,是没脑子的行为。因为自己只是为了那种一时的愉快和虚幻的成就感去玩游戏,只被它的外表所诱惑,根本不去想这样做对自己有什么好处,有什么坏处,会不会对自己有影响,这样做对自己有没有帮助。不往深层去想。

 

如果自己再这样下去,只能是一个贪图眼前舒服,不为以后着想,只顾玩乐,不求上进的庸人。而我想成为一个至上的人,要至上,就要去训练自己,突破自己,把自己的欲望控制住。

 

② 我以前觉得玩游戏对自己并没有影响,自己的学习都是很正常的。

 

可真实的情况是十分糟糕的:自己背经又回到了原来卡卡顿顿的状态,还有很多错误。每天脑子里只想着游戏,无法集中注意力去背经,可自己还自认为表现不错。这是因为自己自从开始玩游戏之后,自己就觉得背经没多重要,还是玩游戏重要。心里变得不愿意学习,只想着玩游戏。

 

我现在觉得老师不让我们玩游戏是对的,因为我们一旦开始玩游戏,就没有心思去学习了。我们会每天都想着游戏,不能很好的学习成长。而我们来到学堂是为了自己可以成为一个至上的人,而不是让自己堕落,成为庸人。游戏是我们成长道路上的阻碍,所以老师在学堂不让我们玩游戏。

 

我现在觉得玩游戏并不能给自己带来什么好处。游戏只是用来满足人心中的欲望的,它就像毒品一样,你碰上它,就很难摆脱它的诱惑。你在游戏里不断地去充值,升级,过关,在里面花了大笔的钱,可它只是给了你虚假的实力,虚假的成就,把你变成一个只知道玩游戏,不愿意做事的的废物而已。我决定以后不再去玩游戏了,我要好好的学习成长,让自己成为一个至上的人。

 

改进方案:如果我以后再玩游戏,罚自己静心两个星期,每天都要写一篇反思,如果没有交出,第二天没饭吃。

 

问题二:老师问我玩游戏是从什么时候开始的?上个星期天有没有玩?我撒谎说是从上周一开始的,上周日没玩。老师问了很多遍之后,自己才承认上周日也玩了,可还是没有说出自己前面也玩过游戏。

 

原因:怕说出来老师会让我多静心几天。也觉得不说的话,自己周日打电话时还能玩游戏。

 

反思:自己对老师说谎是不对的,因为如果耍小聪明,用说谎去欺骗别人,那自己就不会被任何优秀的人所欢迎。只有那些庸人会欢迎我。可我不想和庸人在一起,我要成为一个至上的人,要成为至上的人,就要训练自己。可说谎的行为只能让自己堕落。这样做其实也害了自己、骗了自己。

 

因为老师是为了帮助我们才不让我们玩游戏的,自己用说谎去骗过老师,隐藏自己的问题,那老师只能帮我改正自己显露在外的问题,而自己藏着的问题会因为没有及时去改正,变得越来越严重。最后就会被自己的问题引上错误的道路,很可能会受到法律制裁。可我不想要这样的结果。我以后要听老师的话,向老师提出我的问题,让老师帮助我改正自己的问题。

 

改进方案:如果我以后还有说谎的情况出现,罚自己1000个翻滚。

  

问题三:上周老师让我静心时我很生气,但上周的反思中并没有写出自己玩游戏的事情。

 

原因:因为自己知道,一旦和老师说出自己在玩游戏。老师就会把网络彻底断开,自己就玩不了游戏了。但自己当时认为玩游戏是很重要的,所以自己并没有说出玩游戏的事。

 

反思:我现在觉得没有说出自己在玩游戏是在害自己。因为玩游戏是自己身上一个很大的问题。可如果我不说出自己的问题的话,那么这个问题就会变得越来越严重,在我身上扎根越来越深。到自己长大了,才发现这个问题,那时再去改正时,就十分难改正,或根本改不来了。因为那时自己已经成为一个沉迷于游戏,什么事都做不好的废物了。可我不想要这样的结果。我要成为一个至上的人,而不是一个只知道玩游戏的废物。我要认真的去改正自己的问题,不能去逃避它。我要训练自己,挑战自己,让自己成为一个真正至上的人。

 

改进方案:同上。

 

问题四:老师说过静心期间是不能用暖手袋这类物品的,可自己还是偷偷地把手套带进了房间。

 

原因:因为老师只讲了不能用暖手袋,没说不能用手套,所以觉得自己用手套没关系,而且偷偷地带进去没人会知道。

 

反思:老师说的是暖手袋这类物品,并不只说了不能用暖手袋。就算老师没说手套不能用,自己也应该想的到手套不能用,可自己还是把手套带了进去。这是追求舒服的表现,而追求舒服的只有那种庸人。而我想要成为一个至上的人,要成为一个至上的人就要严格要求自己,不能放纵自己去追求舒服。而这样耍小聪明,只能让自己变得更懒。可我不想让自己堕落。我以后要做一个老实人,不再耍小聪明去偷懒。

 

改进方案:如果以后还耍小聪明,罚自己1000个翻滚。

 


小X静心后的感受:

 

经过这七天的静心,我觉得自己之前玩游戏的行为很笨。因为知道玩游戏对自己不好,也知道在学堂是不能玩游戏的,可自己还是为了好玩而去玩游戏,还觉得自己不会被发现,可最后还是被老师发现了。虽然玩游戏表面上没有关系,可实际上游戏对自己的影响是很大的,它就像毒品一样,自己一开始玩游戏,就变得不想去学习了。游戏是我们成长道路上的一个绊脚石,一被它绊倒,自己就很难去成长了。

 

我决定以后不再去玩游戏了,我要好好学习成长,让自己成为一个至上的人。

在这七天里,自己的心静了下来,也看到并反思、改正了自己的问题。我现在觉得,静心是一种让自己成长的方式,如果自己以后有问题出现反思不清的话,就让自己去静心并继续反思,直到反思清楚为止。

本篇文章来源于微信公众号:同蔚学堂

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