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接受自己的不完美,拥有改变的力量和行动

      


在英国最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁边,矗立着一块墓碑,上面刻着一段非常著名的话“当我年轻的时候,我梦想改变这个世界。当我成熟以后,我发现我不能够改变这个世界,我将目光缩短了些,决定只改变我的国家。当我进入暮年以后,我发现我不能够改变我们的国家,我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭,但是,这也不可能。当我现在躺在床上,行将就木时,我突然意识到:如果一开始我仅仅去改变我自己,然后,我可能改变我的家庭。在家人的帮助和鼓励下,我可能为国家做一些事情。然后,谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。


这段话告诉我们一个朴素的道理:无论多么伟大的梦想,最终的着眼点一定是自己;无论多么宏大的计划,最终的落脚点一定是当下。一个人从当下出来,每一步都做到自己的最好,最终他会成就事业,成为自己生命中的大人物。如果还有时运的机缘,他可能还会是世界的伟人。这个世上不存在什么完美的人和时刻,一个人并不需要了解一切可能之后再去行动,更不需要等待自己成为超人再去拯救世界。而是每天只需根据自己现有的能力去行动,创造最好的自己,不需要等待完美时刻的到来!

继创造更好的世界人生意义主题课,本周开启的,是帮助学生将自己的追求落地。而最佳的行动指南,莫过于公主王子经,此次解读的是【真实】,放弃完美主义。


主题一:名师荟课程,为什么“完美主义”会毁掉你的人生?


青春期的孩子,伴随着自我意识的成长茁壮,比以往任何时刻都更加期待一个完美的自己,一个可以让人崇拜,喜欢,尊重的自己。愿望作为人类前进的一大推动力,其本身大多是美好的,但实现愿望的途径——信念,却因为个体差异,会有很大的不同。

在期待“更好的自己”上面,很多人将其变成了“期待完美的自己”,拥有强烈的完美主义情结。事实上,世界上根本就没有“完美”这回事,它只存在于我们幻想的世界中。但在完美主义的驱动下,很多孩子倾注大量的时间,在等待完美时间的到来,等待那灵光乍现的时刻。他们无法接受自己的不完美,也无法接受别人的不足;无法接受自己的无知;无法接受自己的错误和缺陷。



在完美主义的驱动下,个人塑造的信念就是,我是不好的。我是有问题的,我再怎么努力都没有用……这种信念体现在行为上,要么苛责自己,苛责别人,行为处事充满了攻击性;要么掩盖自己的不好。攻击别人的好,尤其是无法理性的面对一些比自己优秀的人;要么超级虚伪,假装自己的完美,要么超级自卑,看不到自己的擅长。最终的结果,就是很多孩子缺乏行动力,在幻想中的“完美”和现实中的“不完美”之间纠缠。

事实上,就算真的想要得到完美,恰恰要去拥抱不完美。因为无知给我们更好的进步动力,错误,缺陷、给了我们成长的空间。即便是栽跟头,也给了我们重新创造的机会。如果拥有的是“我行、我能、我可以”的信念,那么就能够化被动为主动,化不利于有利,用每一天踏实的行动让自己真正成为生活的主人。

这一点,学塾的学生自身感受是很深的,他们过去都有失败掉坑的经历,都曾经蹉跎过时间,浪费过机会,这些过往都使得他们现在显得不那么完美。但面对这些,老师告诉他们不需要去否定它,接受它,感谢它,因为它们给了现在的自己更强的动力。放下完美的执着,相信自己依然可以把握住现在的机会,依然可以创造出精彩的未来。

为了破除学生们的完美主义情结,我们选用了今日名师荟课程:【为什么“完美主义”会毁掉你的人生?】。安然老师选用了被西方人誉为“完美女神”的碧昂斯,以及国人喜欢的“谐星”赵本山等人进行解读,探寻他们拥有众多粉丝的原因。引导学生发现和思考,拥有完美主义的人,是如何在这个信念的驱动下,用外求来掩盖自己的不完美的。比如我们常见的追星,取笑他人等。

而如果一个人既能接受自己的不足,又能积极地改变自己,他看上去没有那么完美了,却自动的消除了上面的一系列障碍,拥有了强烈的成长和改变的愿望。因为拥抱成长,创造自己的生活,最终让自己变得越来越好。


主题二:身为“不完美的人”,我们都拥有改变自己,改变世界的机会——《辛德勒名单》电影研讨


《辛德勒的名单》是一部经典的奥斯卡获奖影片,讲述了一个不完美的人,在不完美的时代,却成就了最光辉的形象,创造更好的世界的故事。故事情节大家很熟悉:一个德国商人辛德勒,在二战中拯救了一千多名面临被屠杀的犹太人。身为一个普通的人,却做了很不普通的事情,因为辛德勒的选择,他生前成为很多人的英雄,死后每年依然有无数人来他的墓前纪念他。



然而就是这么一个改变世界的英雄,他的出场却是一个唯利是图,世俗精明,贪图享乐的商人。他每天把自己打扮的精致讲究,混迹于觥筹交错的歌舞场所,在推杯换盏间与纳粹军官搭上关系,在这个战乱的年代大发战争财,让自己过着最好的生活。从道义的角度来看,他显然是不完美的,甚至是是完美的反面。

但不完美并不妨碍他拥有深沉的情感:同情;亦不妨碍他拥有良知。亲眼目睹了犹太人的苦难后,辛德勒内心深处的同情和良知被激发,他希望拯救犹太人。接下来,他付出自己的金钱,牺牲自己的生活,冒着巨大的风险拯救了一千两百多条人命,创造了一个更好的世界。辛德勒很好的印证了那句话:这个世界缺的不是完美的人,而是从心底给出的真心,正义,无畏与同情。

电影根据真人真事改编,这种真实给了学生力量,也给了学生方向。我们生来就是这个世界上普通的一员,但是普通人的背后,只要拥有的是不普通的心,一颗向善求好的心,在自己的能力范围内,一天天的通过行动,让自己,让世界变得更美好,那么假以时日,我们不仅改变了自己,也有可能像辛德勒一样,改变世界


主题三:接受不完美,拥抱成长,拥抱训练的机会——武道课特训


运动作为精英教育的核心课程,其作用不仅仅是锻炼健康的体魄。在主动的“自找苦吃”的过程中,更重要的价值在于锤炼学生的心性品质。对于学塾的这批大孩子来说,运动就是他们最佳的训练手段。

刚开学时,面对突破身体的局限,学生们拥有的是懒惰之心,消极、逃避之心,贪图身体的舒适之心。因此跑步求雨,运动过程中松散懈怠。无论是运动的能力基础,还是心态基础,都没有达到相应的要求。这种现状也注定学生们无法接受更为深度的武道训练。

对此,一方面老师调整和重新塑造学生们对于运动的信念,另一方面,学生从基本功开始做起,增强对于身体的掌控力。因此,两个多月来学生们的运动项目就是跑步、跳绳、核心训练、拉筋、蜥蜴爬等基本功项目。把这些基本功做好,足够让自己获益巨大。

经过半学期的训练,目前学生们开始享受每天的运动时间,在自主安排的过程中,对于运动的心发生了很大的变化。而有一批学生则做的更为极致。他们有训练时全身心投入,因此在能力基础和态度上都明显超过了其他同学。渴望能够得到更高层次武道训练的机会,



基于此,本周有四名同学得到了老师带领的武道特训的机会。这种机会不是享受,而是更严格更高要求的训练:因为中华武道内家拳不仅需要身体基础、心态条件,还需要脑子愿意琢磨,是身心灵三方面的训练。经过第一次的特训,四位同学深刻感受到特训虽然比之前的运动更累,但内心却更想深入练习。用学生自己的话来说:“我很拼命的做着每个动作,身体很累,心里却在做的时候不知不觉笑了”。

而那些没有得到特训的孩子,一下课就眼巴巴的来到了特训教室门口,无比渴望训练的机会,也激发起他们在运动方面更加精进的愿心。拥抱真实,拥抱成长,带给一个人的,是改变的力量。


主题四:在浩瀚的宇宙面前,整个人类都显得很渺小,更何况是个人!——《三体》读书会


上周《星际穿越》电影讨论,引起了学生们对宇宙太空话题的兴趣。面对浩瀚的宇宙,人类的认知程度低的可怜,但人类一直在用自己的探索精神和想象力,一点一点拓宽对于宇宙认知的边界。本周读书会讨论的书籍《三体》就是这样一本书,作者刘慈欣凭借自己超凡的想象力,基于硬派物理基础知识,构建出另一个角度的宇宙观,让人看到宇宙运行的另一种可能性。不论书中讨论的真实性有多高,但他完善了人类的思维角度,同时也带给人启发。




面对浩瀚的宇宙,我们人类显得那么的渺小,更何况是个人的呢!而如此渺小的个体,我们却希冀自己的完美,显然有些狂妄和无知。在讨论的过程中,大家升起的,唯有对这个世界的敬畏。对于人类,无知不要紧,不完美也没关系,时刻记得仰望星空,不断拓宽边界,我们能够活出自己满意的样子。


主题五:用每一天的精进努力,让自己成长的更好——英语比赛 1V1 battle


在行动层面,没有什么完美的时刻,此时,此刻就是最佳的行动时间。将高远的目标落实在每一天的行动中,提升自己的学业,就是其中一个重要的内容。

学生们平常的英语内容,除了电影模仿,还有新概念的学习。作为英语学习的经典材料,新概念却一直被很多学生误用,变成了背诵的材料。也因为背诵的痛苦记忆,不少学生对新概念失去兴趣,也切断了汲取其营养的机会。新概念教材中有专门介绍使用方法的篇章,核心目的就是理解。在理解词义、课文大意、以及其中蕴含的语法基础上,如果有能力背诵,则是锦上添花。但如果没有理解的基础,只是单纯的背诵,吸收将很有限。



为了加强印象,同时检测学生的掌握程度,本周安排了新概念1V1 battle,一个同学对阵一个同学,相互出课文中的题考察对方,如果答不出来,就送分给对方。大家为了赢得比赛,都认真准备了充分的“子弹”(问题),比赛过程中积极投入,都想多提一个问题问倒对方。

比赛是手段,不是目的。在备赛的过程中,学生们为了将理解掌握到位,需要认真的学习视频教材,遇到不理解的地方及时问问题,然找考官检查。在不放过任何一个细节的心态下,大家发现,这样学习新概念远比背诵有趣多了,同时感觉到学习效果也更优。


理清楚错误的信念,塑造正确的信念,这是老师们每周教学工作的核心所在。在良好信念的驱动下,学生就走在了正确的航向上。


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本篇文章来源于微信公众号:明志塾

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