行知学校2022年雨林长征营回顾（上）

2022年7月16-30日，行知学校雨林长征营在云南进行。由廖老师，邵老师带着几个孩子在大山里进行了14天的成长体验。

徒步范围：丽江—宁蒗—泸沽湖—香格里拉。

老师和同学们随身背负睡袋、防潮垫、雨衣、棉服、日常换洗衣服、水杯、饭缸等生活必备用品，除了最后一天半的市区体验，全程背负行囊，负重徒步；走到哪里睡哪里；碰到什么吃什么。

这次长征营80%的路段在山里，20%的路段在城市或村镇。约三分之一的行程在雨中完成。与廖老师6年来带过的9次长征相比，今年上下山的次数最多，山路更陡更险，平路走得最少。有时在雨中下山，路段比较原始，行路难度较大。途中经历了各种的苦、痛、累，同学们也遇到了更多的困难和挑战，走下来自然也有更多的体会。

第一天是适应阶段，路段较平，难度不大，大家的速度不是很快，有的同学刚来云南丽江（海拔2000多）身体不太适应，大家经常等待一下落后的同学。走了一下午，傍晚到达丽江七河镇，当地唯一的宾馆住满（方圆10公里内没有宾馆）。询问几个村里人后找到了一个空房（闲置的车行）打地铺入住，同学们在房主奶奶家做饭吃。纳西奶奶提供了面条、自己种的西红柿、家鸡蛋、腊肉；同学们分工合作，吃了本次徒步的第一顿营养晚餐。饭后纳西奶奶从园子里摘了1框李子送给我们，很新鲜。感谢村里人对我们的接纳，给学生们锻炼体验机会。

晚餐后，开会总结。就徒步的目标，如何让自己获得更大的成长，从而为未来持续复利成长进行了交流；对基本的规则，如手机和零用钱的使用，作息等，从对孩子们成长有帮助的角度进行交流；分享和示范身体放松的方法，让孩子们行程中更好地恢复体力。

当天晚饭做好后，村里停水，洗漱只能用杯子里的饮用水，洗饭缸就没有条件了。我们住的房间没有电，参加过徒步的同学反应很快，立刻开手电来给大家“开灯”。借着“灯光”铺好床，大家干脆早点休息。房间没窗，前半夜闷热，后半夜冷，同学们都在尽力适应环境，没有抱怨。

第1日报到日为适应阶段，下午徒步11公里，平路为主。

第1天晚8点吃饭，9点多休息。这是本次长征最早找到住宿场地，吃饭和睡觉时间最早的一次。

今天自丽江七河镇（观音峡）附近翻山到达丽江坝子，直线到达古城。体验了纯粹的山路，田地。山路那一段对某些同学应该挺难忘的，是第一次走这么野的路，有的同学摔跤了，有的同学崴了脚，有的同学防潮垫被树枝刮掉了，这些问题都很快解决。有的同学突破了从有两条狗的地方通过（该同学之前非常怕狗）。有的同学因自己原因没实现自己所愿，用发脾气来宣泄，老师借由团队，帮助其看到此点，其在后面的徒步中改善很多。

中午在大太阳底下走了3个多小时，这也是一种体验。大家虽然累，都坚持到达目的地。经过村落时，村里人看孩子们在烈日下赶路，送了一个李子枝给大家，上面有大大的本地李子，每人可以分3个。在又累又热又渴的时候，又大又甜的李子给大家带来的幸福感可想而知。

将近5点到达丽江客运站，从这里乘车到彝族宁蒗县，住宾馆休整一下，这里就是明天的起点，接下来几天的目标——泸沽湖附近。

第2日野山路和公路上徒步共25公里，最高海拔2502米，累积上升591米，累积下降551米。

昨晚入住的宾馆来了一群客人，挺吵的，大家多次被吵醒。今早六点起床，6点45到达预订在那吃早点的小店，老板挺诚信，把我们预订的早餐做好了，给我们做要带的中饭。由于徒步中比较容易口渴，多位同学选择吃酒酿汤圆，先把水补足。

早餐后7点15左右出发。在宁蒗县城走了一会，顺便欣赏下彝族建筑上的图案。很快进山了，在山林行进近2小时。9点多开始爬山。真正意义上的爬山，手脚并用。爬的这一段没有垂直攀登90度那么险，我们攀的是60度左右的山。需要手脚并用，能抓则抓，抓住树根草根上去。草根树根，它们扎进土里，这是生命的力量，借助植物生命的力量帮助我们爬上去。向上爬的同时也有向下滑的情况，有时进一步退下去一大截。对于没爬过野山的同学，有种惊心动魄的感觉。这样爬山，对体力的消耗也很大。背负大包，在山坡上系鞋带，对平衡感和警觉度的要求跟平时是完全不一样的。

新教育学生和过往锻炼多的同学11点多爬上山顶。其他同学有的12点多，有的下午一点左右到达山顶。廖老师一路支持和陪伴落后的同学，随最后一名同学一起到达山顶。经历了上山的艰难，还只是今天的第一段突破。下山的突破也很大。

先上山的同学们在山顶熟悉环境，给山取了名字“陡峭松山”，找到了两片草地（在陡峭的山坡上登了2小时后见到草地那感情是不一样的）。同学在山顶树林中找到了下山的路，老师发现林间一人宽的小路，能见到对面的村落和土路，大家从这下山。

走了一段林间小路，后面路不清晰了，比较难走，有些下坡路需在树林穿过，路也比较陡。大家最终到了谷底，在谷底顺着溪流的方向行走。

谷底的路弯弯绕绕，有各种情况，有山边小悬崖，有石头山，有时水大挡住了路，有时泥泞，有时滑。有些地方挺险，路很窄。有个地方落脚都困难，如掉下去虽然只有3、4米高，下面有石头，很可能会受伤。那个地方需要抓紧树干树根把握平衡方能通过。在廖老师细致耐心导引下，全部人一次通过最难走的路段。

继续沿山谷的小溪走，随着路况上上下下，带队同学走得很好。路况有很多未知，最大的未知是，这段路我们都不知道什么时候能走出去。如果天黑还没走出，其实是面临很多危险的。

大家尽力赶路，廖老师不但要判断前面的路况是直行还是绕路，还需兼顾落后的同学，帮助背包，帮助带路，甚至“斗智斗勇”，把同学从“自己的各种困难”中带出来。

下午五点左右，同学发现我们要走出大山了，已经看到公路了。因为一天在山內的攀爬，这一刻格外欣喜。不过前面带路的同学们并没有急于出去，廖老师一直在导引后面的同学，怕廖老师走到岔路，错过了出去的路，专程在这等到廖老师过来才往出走。

同学们逐渐走出了大山，再次到达宁蒗县城。虽然昨天也是背着大包到县城，这一天回到县城与昨天的不同是，今天有很多当地人主动找我们问，我们去了哪里，得知我们上了山，说辛苦了，看来走了一天的山人的气息不一样了。

晚上找到宾馆入住安顿。为了避免昨天宾馆吵闹的情况，今天找宾馆格外留意，看了十几家才确定一个干净安静的，让大家好好休息。晚上十点多大家洗漱完入睡。

今日全天都是山路，爬到山顶又下到谷底。白天主要在野山路和山间小径上找路走，傍晚下山后的最后一段是县城公路，全天徒步26公里，当日到达最高海拔2765米，累计爬升991米，累计下降1088米。虽然里程并不多，路比较险，上午手脚并用爬山2小时才行进1公里多，路难走，体力消耗大，大家都挺累的。

人生中有很多事是充满变数的，我们的行进往往也不是按我们预设的走，能够面对和处理所遇到的各种情况，这也是一个人实力的提升。

今天由宁蒗县城往红桥镇方向行进，雨天不便走山路，选择公路行进。今天一半以上行程在雨中度过，途中小雨到中雨，有一段时间是大雨。后一半行程大家是在鞋子和裤腿湿透的情况下完成的。

这种经历是所有4位孩子人生第1次，除了1位孩子走得依然稳健，其他3位孩子显现出疲倦；个别日常运动少的孩子，一路哭，同时，要放弃的念头强烈，一直电话家长要回家。家长很有智慧，直接关机，孩子用不吃早餐，不带中饭，来表达自己的抗议；后面晚餐时，吃得香得很。自此之后，虽还有过碰到艰难路段哭泣的行为，已不再向父母提出回家的要求了；随着徒步深入，越来越有意思的经历，该同学渐渐融入到徒步中了。

傍晚同学们开始找住宿的地方，冒着雨在村子里询问，前面2家拒绝得很干脆，问到第三家主人愿意让我们住，大家找到安顿的地方感觉很幸福，还有火可以烤衣服，烤鞋子。

主人为我们做了自己种的菜，同学们也见识了叔叔的厨艺。感恩善良的人为我们提供安顿之所。

与叔叔的聊天中，了解到叔叔阿姨的日常生活，两人种了几十亩地，还养了家畜。干农活赚钱不容易。两人年纪不大，都不到50岁，身体都不太好，都动了几次手术，目前女主人每天去输液。廖老师给他们分享拍打经络的方法。

我们告诉主人在厨房住就可以了，主人很热情，把自己家有床的房间给孩子们睡，给老师安排睡沙发。

同学们晚上9点多吃饭烤火，然后简单洗漱下，10点多入睡。

今日在公路上徒步，大部分路程在雨中完成，徒步总里程37公里，到达的最高海拔2655米，累计上升885米，累计下降583米。

早晨我们按照主人的作息，6点半起床。男主人帮我们做了早饭和带的午餐。廖老师帮女主人扎针调理。

吃了早饭收拾好行囊出发。男主人带我们找到上山的小路，我们在这里走了一个半小时，从草地与树丛之间走过，草和树叶上带着露珠，清凉的感觉。之后走了一段环山路，上山又下山，满眼绿色。

下午走到了去泸沽湖的公路，走了几分钟，发现路窄车多，这样徒步很危险，于是换山路而行。环山而上，前面一段是水泥路，然后到了石头路。这段路是废弃了的公路，不再走车了，人很少。一环一环地上山，看着山顶越来越近。路上也越来越少遇到人，有一段路是无人区。这段环山的石头路挺长，一共走了十几公里。

今天整个一天基本都在山里，徒步第五天了，越来越有亲近自然，身心舒畅的感觉。

沿着这条路到达山顶时，看到了泸沽湖的大门（原来这条路是九十年代的泸沽湖的主干道），在这里可以俯瞰宁静美丽的泸沽湖。待所有人到达景区大门处，已是7点40多了，很快天将黑。

此时天色有些晚，我们看到山上有一处房子，护林防火工作人员的房子，没找到主人，大门用铁丝缠着，情况特殊，廖老师借由木梯翻墙入院，打开大门，我们先安顿下晚上的生活，后面再跟主人说明。

厨房门没锁，其他门都锁住了。我们在这里生火做饭，屋里有些食物，考虑到主人运输食物到山顶不容易，我们冒昧打扰，能解决生存问题就好了，只是煮了面条，吃点辣酱，没有动其他食物。晚餐后同学打扫下地面，铺上防潮垫和睡袋，穿上羽绒服睡觉，这就是我们的五星级宾馆。夜晚同学看到天上的北斗七星挺兴奋。我们像灰姑娘一样，晚上依着壁炉而睡，不过移走木柴，早上没有一脸的灰。

全天徒步31公里，翻了两座山，一半行程在石头上山路上。到达的最高海拔3360米，累计上升1229米，累计下降379米。

第二日早晨6点起来，大家收拾睡袋，分头生火、煮面、洗漱等，7点钟吃饭，收拾好房间和院子，桌上压住纸条和钱，7点54分出发。

感谢大山，感谢护林员，感谢一路指路的人们。

今天自泸沽湖所在的山顶下山，一路泸沽湖若隐若现，每一次看到更加清晰的景色都挺兴奋。走了11公里（一半是昨天那种石头路，一半水泥路），中午到达泸沽湖，见到清澈、宁静、美丽的湖水，如此宽阔。（事实证明，如果昨晚没住山顶房子，下山找到宾馆还需要行进3,4个小时，在晚上赶路还是有风险的）。下午一路沿泸沽湖行进，之后进入盘山路，上山再下山，路上仍然可以从各个角度欣赏泸沽湖的景色。

进入公路后，发现车多。走了一段，换成山路行进，又是满眼绿色一弯一弯的山路。

往永宁镇行进，到了一个摩梭族村子，在一座高高的山下，山上云雾缭绕，整个小村给人很清新、安静的感觉。这个民族是母系社会，目前有的人家仍有走婚习俗。

由村子到镇上我们走过长长长长的路，基本从一侧山边走到了对面的另一侧山边。终于到了柏油路，又走了很长很长的路，等于是先纵贯小镇，再横穿过去，晚上9点多到达镇上安顿下来。

今天徒步38.54公里。接近一半路程雨中完成。所到达的最高海拔3320米，累计上升450米，累计下降1085米。

今天计划由永宁镇到达拉伯乡，次日过金沙江进入香格里拉地界的。多方打听，了解到一条近路（需由小路翻越永宁垭口）。22日早餐后出发，很快进山。一开始是环山土路（较宽较平，平时走人较多的），后面进入了较少人走的山路，路较难走，泥泞，路滑，石头多，经常穿树丛，需要费力攀爬。这一路体力消耗很大。有的人会掉队，团队需要等待。

上午天气较好，下午大部分下雨，大家裤子鞋子湿了坚持走。

一路坚持到了山顶，快到顶时大家看到天空了很开心，上了顶后发现还有另外的山顶，大家一共到了3座山顶，没有一座山顶有清晰的下山路，要下山不知要去多少个山顶，于是同学们给山取名“无顶山”。

山上岔路多，最终我们没找到清晰的下山路，已到傍晚，天下起了大雨，这时再下山有较大风险。途中看到多个木屋，于是我们开始研究哪个适合安顿。

廖老师途中有意查看过山顶的木屋，对经过的木屋的情况都比较了解，哪个大些，哪个上锁了，哪个有土豆等。最终我们决定去找有狗叫，有烧火的木屋。

在山顶和树丛间走了2公里多，到达木屋，一看主人，原来是给我们指过路的藏族叔叔，沟通了今日行路情况后，我们在藏族叔叔木屋吃饭，烤火。

烤火时了解藏族叔叔阿姨日常的生活。他们放牛放羊，常年住山上，冬天也是这样住，冬天山上会下雪，烤火了就不冷了。他们养了100多只羊，每年可以卖掉30多只，一只羊能卖一千多。白天也会采野生菌，每年增加一万多收入。他们的孩子在深圳机场工作。

藏族叔叔夫妻俩住在木屋，不方便留宿我们。叔叔告诉我们一处彝族人的木屋，晚餐前带廖老师去看了下。

晚餐后从藏族叔叔木屋出来时，天已经黑了，下起来了雨，大家用手电照亮，有的同学将包放在叔叔家，抱着当晚用品走，路上东西散了。出了门，基本到处都是一样的树林，不断地上坡下坡，天黑又下雨，走了一段，廖老师也难以辨认彝族人的木屋在哪里了。于是廖老师放下行李，在周围仔细打探，终于找到位置了。廖老师带领大家钻栅栏、踩板子、踏草丛，上上下下，终于找到。就在快到木屋时，我突然感到脚下一滑，再对比其他地面，没有这种感觉，我大致知道发生了什么。第二日出来时，看到一块牛粪被踩了长长的一脚，我确认了自己的推测。

到了木屋，生火取暖。鞋子袜子没烤干的继续烤。同学们感受到烟熏的滋味。不过蹲下来或者坐下来就没问题了。这个房间的结构和藏族叔叔的类似，两面各铺了板子，板子就相当于是个单人床，两个板子中间是生火的地方，其实只能住下大概2人。这个木屋平时不怎么住，一边的板子上有几堆沙土，同学需要先把沙子铺平，再铺防潮垫和睡袋。然后一边板子上头对头睡2人。另一边再从门外搬几块板子进来，横铺变成竖的，睡4人。刚才烤火的地方铺上沙子垫上木板也是我们的床。烤火后屋子暖和，大家安放防潮垫和睡袋睡下了。这时已是十点多了。晚上屋顶多处漏雨，大家想办法挡住头。早晨起来，发现昨晚烤干的鞋子又淋湿了，于是又赶紧生火再烤。

今日在较难走的山路上爬山，全天里程22公里。当日累计爬升1352米，到达的最高海拔3640米。