我所理解的自主管理（下）

青春期孩子的行为模式与覃老师刚刚讲的小孩子有相同点，他们敏感、自尊，极其想要获得外界的认同并从中获得成就感、荣誉感与责任感。但是他们这个年龄段还是具有一些独特的行为模式。

朱迪斯·哈里斯，美国知名的心理学家、作家撰写过一本书《教养的迷思》，其中讲述未成年人成长的三个原则，用这三个原则分析青春期孩子的行为非常准确、好用。在这里，我们只重点讲前面两个原则。

第一原则是“多数裁定原则”。即：当某人的行为与群体中大多数成员的行为不一致时，这个人必须改变自己的行为。所以根据这个原则，对孩子而言，更重要的事情是跟同伴搞好关系，而不是跟成人搞好关系。比如，孩子在家里和父母讲的是方言，但到了学校，同学讲的都是普通话，孩子肯定要讲普通话；相反，如果孩子在家里讲的是普通话，但是到了学校里，大家讲的是方言，那小孩子肯定要学会当地的方言，否则就会受到大家的嘲笑和排斥。这对孩子们来说是最痛苦的事情。在学校里有很多禁忌，孩子要学会把握不同的分寸，否则在学校就是一个不受欢迎的异类。

在我们班有一个不成文的规矩，小胖子不受欢迎，一旦体重超标就可能被认为是底层生活习惯及阶层定位。因此，来到我们班的体制小胖子都会在一个学期内奇迹般变瘦而且不反弹，有一个同学瘦了13公斤，身高反而长了7公分。另一位这个学期刚来的同学到现在为止也瘦了7公斤。我觉得瘦身的原因当然与运动量加大有关，但是，孩子们对体重有个共同的认定也是一个极为重要的媒介因素。孩子们遵守了一个多数人默认的“小胖子不是优秀”的标准也推动了少数异类的加速转换。

青春期孩子为了彰显自己的个性，还有第二个原则—组间对照原则：小团队之间有自己特定的符号，每一个学生小群体都会试图强化自己的归属感，同时反对其他的学生群体，因此，小组间的对照效应会越来越明显。比如一个孩子被定位为“学霸小组”成员，那么这个小孩子就会加倍努力学习回馈自己的定位与身份。另一群人被定位为“演讲学社”，他们也会在演讲上更加努力练习。因此，这种归属感是我们在面对青春期孩子时需要注意、引导并强化。今日示范班的同学无疑把自己定位为创造历史的人，3年学完美国12年课程。他们的行动更为坚定与有力量。

基于以上青春期孩子的主要特点看这个年龄段自我管理，老师要做的三个方向：目标（愿景）管理、情绪管理及执行力管理。这三者做好后，这些青春期孩子会呈现出活泼向上，生命畅达的状态。

而这三个管理方向的基础还是对老师的信任、链接密切程度，你是否是他们值得信赖交托的人，直接影响了教学效果。同样的一句话，小伙伴说“你穿白色的衣服好看，”会使一个衣柜里只有黑色扮酷的孩子脱掉一身黑衣服，马上穿起白衣服。老师要想取得同样的效果就要从孩子的对立面变成孩子的同一面。这需要时间的积累、教机的把握及从内心里尊重信任孩子，也就是覃老师在刚刚讲到的，帮助孩子成为自己想要成为的人，他想成为精英我们帮助他，他想堕落下去，我们也不要阻止他，帮助他成为自己最重要。

我来讲一个我们班“炼沉小组”的事情以此来说明老师与学生是如何建立信任、尊重关系。

自本学期以来，我们班开启了炼沉模式，炼沉主要学习自今日学堂第一位2.0教师刘静慧，目的是戒除青春期孩子的浮躁、没有目标、炫酷不专注的毛病。炼沉小组有7人，但是，第一个炼沉止语的同学只有一人，后期为了帮助他顺利度过止语的困难及扩大炼沉的成果，我们在班级呼召成立了炼沉小组。小组炼沉是炼沉的第二部分。个人炼沉是第一部分。

我们还是从个人炼沉止语开始讲起。这个同学是我们班年龄最大的凌培博，凌同学非常渴望外界的认同感，想证明自己厉害。他经常在两种状态中切换，胜利时意气风发、傲慢浮夸、表现力超强（这部分或称为自信），失利时一蹶不振、自我否定（这部分或称为自卑）。为了去除他身上的浮躁气，我们在沟通后开始炼沉止语。培博同学止语的状况可谓一波三折。

第一周，完全配合。尽管不很理解止语但是靠着对老师的信任与教师的权威顺利进入到第二周；

第二周，厘清目标、继续炼沉。通过两次炼沉谈话再一次厘清了止语的目标，成为不浮躁的人。而凌同学渴望成为内心坚定而平静，不浮躁的人。在这个目标的支撑下他愿意继续炼沉止语，因此，炼沉继续进行；

第三四周，拉扯式配合。炼沉期间凌同学有时说话、有时不说话，炼沉状态时好时坏，但是老师还在坚持，于是他也算配合；

第五周，凌同学实在无法忍受不说话与内心的煎熬，翻车崩溃了，拒绝止语开始乱说话，自述充满愤怒，我收到了一封200字的《罢工信》。信的内容在这里略去。总之，表达的意思非常清晰，这次我不干了，看老师你想怎么办吧。我收到这样的信，我应该怎么办？是坚持我是老师，你是学生，我认为你该做什么你就必须做，还是，从学生的角度出发，尊重信任孩子，放弃本次调整？我的尊严、权威、教育观点在此时受到了巨大的冲击。我开始查找山长及今日老师的成熟做法，看静慧老师在武汉演讲《如何做新教育的老师》的文章不下10遍。

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内心煎熬挣扎一天后，我找到了新（心）教育的灵魂：尊重学生，放下自我，坦诚地面对自己，面对学生。如果学生没有准备好就放弃禁言，如果我还没有准备好做一个引导老师，也要放弃。做一个山长所说的“真人”。而这一切的核心是对学生的信任、尊重与慈爱，因为，我切实感受到了这几周同学的痛苦与挣扎。收到罢工信一天的纠结在此时已经想得很清楚了，我的内心非常平静，有力量。非常感恩凌培博用自己的不配合，用自己的愤怒给我上了一课，敲醒了我。帮助我在新教育教师的身份上放下 “我”，看到“他”，感受“他”。于是，我们两个花了一个晚上的时间21:40—23:00沟通清楚了他的想法。想法还是从目标开始。“为什么炼沉”这个问题是起点也是终点。他自己讲说，今早看了山长的《人生12讲》第一讲之人生目标中的幸福人生，他想要人生幸福。

同时，电影《肖申克救赎》中的安迪，安静、平静、理性、有力量，即使身陷囹圄，在监狱操场上也像逛公园一样闲庭信步。安迪内心的力量深深吸引着他。也是他的想要。因为上面两个目标，他愿意重新止语，请老师帮助解决内心浮躁等问题。我反复与他确认，是否会因为情绪而终止，是否让愤怒控制自己，他的目光变得坚定而深远，当时拿出一支笔在左右手分别写了“止”“语”。第二天，我在课堂上把炼沉的意义及让同学们观察凌同学在行为上，心性上，思考能力上是否有进步，同学们客观评估了他，他的改变也带动更多同学主动申请加入，现在有7人在炼沉。在一种开放（不单独放在封闭的环境中）炼沉，教师与学生仍然在艰苦的调心，既是对教师的考验与提高，也是对学生的一种考验。高兴的是，对双方都是一种成长。学生与老师之间更加理解，尊重，之后的沟通更加顺畅，引导的效果也更加明显，一个青春期少年正在脱去浮躁，成为一个理性、积极、受欢迎，想为家族、社会创造价值的学生领袖。

我们班在一小批炼沉小组等同学带领下，每天都有人4:00—5:00起床读书学习，在全校做事卫生评比、叠被子大赛第一名，在运动方面，200米折返接力跑、5公里、10公里跑第一名，6月全班突破半马。

通过以上这个案例我们看到，整个调整过程，包含目标（愿景）管理、情绪管理、执行力管理。

在本文的开篇人生4个成长阶段中我们就讲到青春期少年养志，志指的是志气、志向、人生目标，《公主经》第一条明志就是以目标开头，辅以执行力、团队合作等能力，就可以达到很卓越的品质。因此给孩子树立目标是重中之重，我们的目标范围涵盖广泛，有看得见的身边同学、有看不见的今日学堂公主班的小公主，有书中、电影中的精神领袖，有山长刘明慧老师等厉害的高人。刚刚谈及的炼沉谈话中，我们就涉及了《肖申克救赎》中的安迪等。我们班山同学在上了刘明慧老师连续5堂有关疾病的线上讲座后，激发出想考入清一医学院师从刘老师的想法，还有同学想师从山长学习中华传统文化、武道。有一个同学4点起床就是在听刘明慧老师讲她小时候4点起床练武，于是这位同学就开始4点起床学习。青春期的孩子极其容易被鼓舞，在确定的、正向目标鼓舞下，孩子有一股向上的劲头。

被目标激发起来的孩子，又容易受情绪的影响，一受打击就消沉。我们班14岁1米8多的大个子男生，来情绪一激动就哭，刚刚的炼沉男主也说不干就罢工，这时候我们解决情绪化最好的方式是一对一沟通聊天或称为“夜聊”。炼沉罢工就是通过夜聊聊清楚了。小孩子的情绪需要被看见，换位同理他们，夜聊模式非常合适一颗敏感的心，一个要成年未成年的大孩子的理解。因此，自从山长推出夜聊模式后，行知的老师，我们学部的老师吃饭都是和学生在一起聊天，或三五成群，或一对一轻声细语。从粗略的统计数据看，老师们每个月人均聊2-3次以上，老师都成了孩子们的“知心姐姐，知心哥哥”。这种沟通模式平缓过渡了青春期孩子的焦虑，拉近了师生距离，调整了师生面对面站位，变成了肩并肩的伙伴。教育效果翻倍增长。

化解情绪，我们还有一个工具—反思日记介绍给大家。曾国藩自从29岁开始写日记，终其一生从未间断。即便他晚年右眼失明，依然坚持写。为什么曾国藩一生钟爱于写日记呢？因为在他看来，写日记的过程相当于自省，可以对当天自己的所思所想，以及周边的人事物进行一个全盘的检查与再思索。本质上就是思维与情绪的梳理。学生们把白天发生的事情到了晚上用笔写出来时就在整理自己的情绪，这样在下次再有类似场景出来就可以很快觉察到这种情绪，也更加容易应对，因此，反思是一个极好的解决情绪的工具。没有情绪的少年更加理智，平静。

有了清晰的目标与畅达沟通，孩子们信心满满准备行动了，我们就到了执行力这个步骤。对此部分更清晰的做法参见b站视频示【示范班今日明师荟#31】刘禹辰：公主经第二“执行”。

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人没有执行力、没有行动力原因之一是认知范围内理解得还不够。一位20、30年的资深烟民，无数次戒烟，然而总是因为各种原因停止，突然有一天再也不抽烟了，原因是医生看了体检表，诊断出可能会引发肺癌，于是，之前干不了的事情一下就会干了。这个时候在认知层面上意识到了行为的危害性，于是执行力就发生了。因此，我们说知行合一的“知”是执行力的前提。知是行之始。所言即是。

执行力的基础是体育教育。体育锻炼是一个非常重要的训练执行力的工具。青春期更需要体育挥发掉孩子体内分泌的丰富荷尔蒙。欧美名校向来崇尚体育精神，常春藤盟校就是衍生于体育运动，在中国，自古以来也有训练未来皇帝的太子保傅体系。因此，我们班每天的运动分3段，超过2小时，跑步、太极、摔跤等对练、对抗训练。同时，我们帮助学生们在头脑中建立一套信念系统，在这个系统中，会做事是高贵的体现。破除“万般皆下品惟有读书高”的“手无缚鸡之力的酸儒”概念。会做事就是什么事都能做，做事不分高低贵贱。一个厉害的人，可以上马安天下，可以提笔写文章。可以贵为君主，也可以隐于民间，做一名安静的农夫。

执行力中有一个卡点就是焦虑情绪。尤其是青春期孩子，情绪化也是主流与常态，因此，我们在提高执行力时，一直在帮助他们解决焦虑。我们在电影《海洋奇缘》中看到，莫阿娜一直走在行动的路上，根本没有时间焦虑。因此，解决焦虑的卡点是我们不能失去目标与正念。解决焦虑的方法是从焦虑中跳出来。不纠结结果，而把全部注意力放在过程中，每天在日记中记录为了一个目标，我付出了多少行动？是否可以付出更多？如果加以复利计算，每天比前一天多一点点，我们的生命就走在了自我成长的路上。

通过以上目标、情绪、执行力三个方面的梳理，我们分析了青春期孩子的自我管理。这里我们再总结下，青春期孩子的自主管理，从《教养的迷思》中非成年人成长模式三个原则，我们分析出青春期孩子的行为模式，引导他们的基础是教师对学生的爱。老师通过时间的积累、辅以师生互动给学生们足够的尊重、同理、真正的爱与信任，教师就自动成为这个孩子愿意模仿、学习的榜样。而老师说过的道理、做过的事情就成了学生愿意跟随的模板。教师的身份变身为学生的伙伴。然后经过目标、情绪、执行力的管理，青春期孩子的自我管理就初见成效； 

盼望我们每一个教育者、家长能够给周围的人带来梦想与使命感，做更多人身边看得见的榜样。与青春期孩子进行心与心的沟通，教授执行力的方法、克服焦虑等情绪，培养他们正确地认识世界，帮助他们回归自我，成为能够自我定义成功与幸福，不再对大众标准亦步亦趋的具有道德勇气的人。青春期的孩子既依赖于小团队，同时又敢于面对与众不同，再加入青春期巨大的能量，就能脱离青春期迷茫，有勇气成为一个有自我的人。成为孔子所行的“君子求诸己”中自我负责的君子。新教育的孩子们正在成为这个时代自我管理的清流与精英。成为逆风而上的卓越者。