孩子是宇宙送给父母的礼物 ——少狮一班涅槃重生计划之家长篇

导语

自从孩子今年9月份进入新教育学习以来，在老师们的智慧引领下，不仅孩子在运动、做事、学习能力等方面有飞速的成长，对我们家长的影响也是非常之大。

在这期间，已经有二十几年没有跑过步的我，却一次一次地突破自我的限制性思维。经过一次次的突破自我极限，自己深刻体会到运动不仅仅是单纯为了锻炼好身体，更是磨炼了我坚定的意志力、面对困难、克服困难的能力，帮助自己拓展舒适圈。

与其说助力孩子成长，不如说是孩子帮助家长改掉惰性。今天我成功突破全马，与上次徒步50公里只有一个星期的间隔，我为什么立即决定要去突破全马呢？缘起于孩子们的涅槃成功。孩子告诉我：“妈妈，我们涅槃成功了！”，从视频和语言当中可以看出孩子是由内而外发岀的喜悦与开心。

在为孩子申请涅槃计划后，我们家长也各自定了自己的突破目标，我从跑步小白也突破了人生中的两个半马、一个小全马（31公里），现在不再畏惧跑步了，还可以迎接更大的挑战，下一步计划是突破全马42公里。

回顾自己第一次半马，我是抱着一种成为“好妈妈”的心态，为了孩子而突破半马，希望自己的突破给孩子以身示范。

随着慢慢地刻意练习跑步，每天不再满足五公里的目标，而是每天都能跑多一点，于是跑完了第二个半马。

这次的半马从心而发，为了自己而突破，因为只有做好了自己，才是对孩子最好的助力。在跑完第二次半马后，也真正体会到了“越跑越勇”的真正含义：不是说出来的，是做出来的。

今天（12月25日，也就是启动跑步刚满一个月），我再次鼓起勇气突破了31公里，刚跑到21公里的时候体力不支，想到放弃是很容易的事情，但因为定了目标，再想想孩子们的那种坚韧，家长们的拼劲，别人能做到的我也能做到。最终完成了31公里。

让我们对自己更狠一点，对自己的要求更严格一点，让突破成为工作、学习、生活中的新常态。

周日通话时，发现孩子长大了，成熟了，更阳光了，特别是跟我分享他在整个活动时的那种状态，发自内心的自信，身上散发出来的阳刚之气，令我感慨，短短的二天半的极限挑战，看到了孩子们惊人变化。

为了捍卫家长的荣誉，我决定突破小全马（30公里），在过程中也有困难，但想到儿子涅槃时的精神，给了我特别大的动力，慢慢的各种负面念头不再有，脑子里的想法换成了我又完成了一公里，离目标又近了一步了。终于经过了五个多小时的努力，完成了我人生当中第一个30公里。

当我们家长知道有这个活动时，大家立刻主动请缨，用行动来支持孩子！当天晚上的家长会上，我们每个家庭就订出了自己的行动目标，接着父母亲笔书写活动申请书，每个家庭都拍摄视频为孩子加油，大家都在视频里说，孩子加油！我们支持你，我们和你在一起！

然而，知易行难。繁忙的工作，再加上平时没有运动习惯的我，动起来并不容易。班级的家长们向孩子们学习，发挥伙伴价值，团队的力量。大家在群里问候早安，跑步打卡，分享学习信息，互相鼓励，互相交流，形成交友日上的氛围，来自天南地北从没见过面的我们竟像老友一样温暖而有爱，这真是意外的收获啊。

做为新教育的家长，我永远不会安享舒适的生活，我永远都会在自我提升的路上。也许，前进的道路并不平坦，或者我前进的速度没有孩子们那么快，但那有什么关系，我只要不停地朝我的目标前进。无论任何时候，当孩子看见我的身影时，我都在前进中。我相信，我努力做好自己，孩子就会得到最大的力量和支持！

得知孩子要涅槃挑战后，作为家长不能拖孩子后腿，我的计划是挑战半马。

在挑战之前我有害怕和担心，有犹豫和纠结，心想像我这样的跑步小白会不会跑不下来。同时我也想到孩子在挑战涅槃计划之前通话的时候也和我说到：“妈妈，我害怕自己完不成涅槃计划”。之前我是很难感受孩子的这种担心和犹豫，会去说一堆道理，而当自己真的要去面对时，才发现也有这样的心理，同理孩子之后就不再说教，而是告诉她：“害怕很正常的，我们只要尽力去做就好了”。

在跑半马的过程中，我体会到了困难，也感受到了最终以2小时27分的成绩跑完半马带来的欣喜，原来的跑步小白也可以跑半马，原来自己的潜力如此巨大。突然明白原来跑步可以改变自己的信念系统，通过挑战自己，内心生出“我行，我能”的信念。

对于运动方面，孩子是我的老师，在她的鼓励下我完成了两次半马，收获到了自信以及对孩子的同理心。自己做不到的事情就不要求孩子，跟上孩子的步伐。

另外，孩子还送了一句话给我：“人生突破的机会很多，要把握住每一次机会。”

在周日与孩子的通话过程中，我们能感受到经过这次涅槃活动，孩子内在信念发生了变化：相信自己，不给自己设限，原来以为的困难，只要再坚持一下就能突破。同时，有了更深刻的团队意识，愿意主动付出和承担，认识到是团队所有人一起努力，互相鼓励和支持，一起获得成功。他内心更加坚定在学堂的学习和成长，让自己越来越进步。

作为家长，在孩子们的这种力量之下，唯有不断努力提升自己，身体力行，言传身教，方能助力孩子。抱着坚定目标，不畏挑战的信念，在一个月内我成功地完成了二次半马，一次小全马。

我年过四十，刚生产完第三个孩子一年，这是之前从来没有想过自己能做到的事情，当自己跟随着孩子共同学习，重塑信念，找到自己的内在力量，我们的生命也将是一次涅槃重生，活出无限精彩！

作为一个跑步小白，在得知孩子班级准备组织涅槃活动之后，为了给孩子加油鼓劲，我决定突破一下自己，克服自己身体有低血压、低血糖，心肺功能比较弱的困难，在孩子涅槃前完成了11公里的跑步，并在孩子涅槃后突破了半马。为了给孩子涅槃鼓劲，爸爸也突破了半马。

我跑步的收获：

一、获得了成就感，也增强了信心，发现原来我也是可以长跑的。

二、运动有利身心健康，跑完之后虽然身体是累的，但心情愉快，还有跑完之后觉得自己心肺功能变强了。

三、能和孩子更好地交流长跑过程中的感受，以前和他说信念、目标、坚持等更多的是说教，现在我们可以有更实际的交流。

四、更加理解新教育为什么这么重视运动，因为我体会到了运动可以改变一个人的精神状态，也可以提高思考能力和学习效率。

我终于完成了我42岁人生中的第一个全马，内心很喜悦，没想到自己能用这个速度跑下来，超出了自己的预想。

开始跑全马时，感觉脚还是有点酸疼，才跑了两三公里，我就开始想要放弃了，心想“今天就跑个10km算了。反正原计划是周六才完成的，过两天再来突破吧 ”。随即我意识到了我这是一种逃避找借口的心理，于是立马转念，我想做个不轻易放弃，不逃避困难的人。抱着这样的念头我跑到30km，这时腿脚疼痛难忍，体力不支，放弃的念头又冒出来，立刻又用转念法：我的目标是这42km ，我一定可以完成的，平时常要求孩子心无旁骛，盯紧目标，如果我自己都做不到，我怎么能给孩子做好榜样呢？于是就调整呼吸，不去过分关注身体的疼痛，而是专注于当下的每一步，神奇的是，当我排除杂念，身心合一时，最后的10公里竟然也能保持匀速地完成了。

通过这个活动，我更深刻地理解了培养孩子的目标感，永不放弃和坚强的意志力的重要性。

运动是一种生活态度

往期精选