对外直播的今日示范班的课程，开创了用最直观的方式，最彻底地无私分享新时代高效的外语学习方法的先河，其价值之大不言而喻，本文不赘，详细内容请观看哔哩哔哩网站“这就是今日学堂”。
直播的内容除了英语表演式学习法和电影深度讲解之外，还有每周五晚上今日明师荟的主题课。对于跟学者来讲，需要考虑的就是：如何跟随学习才会有最大的收获。对于如何跟学示范班的主题课，我们多次组织老师们讨论交流，总结了较为有效的跟学经验，下面做一个总结分享，供跟学者参考。
一、同步看直播，还是稍后看回放？
从时间是否同步的角度，跟学方法可以分为两种：同步看直播，或者稍后看回放。选择哪种方法，同时就决定了跟学过程中具体做法的不同。根据我们的经验，采用几天后或一周左右回放视频的方法，学习效果更好。主要原因在于，同步看直播的方法，存在两个严重的不足：
（1）单向接受，学生被动。
看直播属于纯视频学习，没有暂停和互动，学生本质上是被动的。当天同步跟随直播学习，直播不适合暂停，因为暂停会漏掉老师讲解的内容，影响内容完整性。观看视频中缺乏互动，学生只是被动地单向接受。如果学生自制力不是非常强的话，还容易走神，注意力不集中，最终导致课程吸收效果不好。
今日老师讲课信息量很大，涉及知识面很广，学生对于要学习的内容，比如上周《改变散沙心理》课程中关于南京大屠杀的情节，如果没有提前预知预热的过程，缺乏必要的知识背景铺垫和前期思考，没有“先前知识或经验”奠基，直接看直播，看直播过程中老师也不宜通过暂停来解答学生的疑问，学生就会对有些内容看不懂或者不理解。心理规律是：人们对于不理解的内容，很难有思考，无法建立新旧知识经验之间的联系。可见勉强同步跟随，不利于课程内容的吸收。
二、看回放的具体做法
基于以上原因，我们采用回放视频的方式学习，会提前讨论或查资料，以便建立知识背景，观看回访时会暂停，增强互动性，争取克服同步看直播的不足，具体做法是：
第一个环节：老师备课。
行知老师们讨论后达成一致意见，跟学示范班主题课，也需要老师提前备课，不是简单让学生跟随回放视频学习。老师备课的任务除了梳理思维逻辑，还要提问让学生去解决，要准备四个方面的问题：
第二个环节：看前铺垫。
根据老师准备的第（1）类问题，安排学生提前查阅资料和讨论，让学生对于课程内容提前有准备，有思考，培养主动学习的习惯。学生对课程内容提前有了铺垫，带着期盼和背景知识看视频，会更有兴趣，会比较今日老师讲解的内容和自己思考讨论出来的观点、论据有什么不一样，变被动接受为主动对照思考。
第三个环节：看中互动。
在观看回放视频过程中，老师会暂停，通过提问备课中准备的第（2）类问题，增加互动性，变单向被动观看视频，为多向互动讨论，有利于提高学生参与度和集中注意力。
第四个环节：看后践行。
互动式观看回放视频结束时，老师让学生讨论如何运用到日常生活中（分为校内践行和校外家庭及社会实践）。通过学生讨论达成一致意见，有利于学生主动把学到的内容践行出来。
三、案例：跟学《如何改变你的散沙心理》
老师提前观看课程回放视频，从中总结出主题课程中所涉及的问题（包括老师的讲课思路和脉络）。
首先，查资料并思考。
大部分学生对于课程中提到中国近代史上的历史事件（第一次鸦/片战争，第二次鸦/片战争，南京大屠/杀等）较为陌生。如果学生对此不了解，只是在课程当中听到老师讲解，也会缺乏自己的思考，从而处于被动接受的状态。因此看视频前一天，安排学生上网搜索了解第一次鸦/片战争、第二次鸦/片战争、南京大屠/杀等到底是怎么回事，并思考中国人这几次战争中失败的核心原因是什么。
其次，课前小组讨论。
1、你认同中国人是一盘散沙吗？请举出具体的例子来论证你的观点。
4、我们自己在小组、班级中有哪些散沙的表现？同时又有哪些“能群”的表现（团队精神，能够与他人进行良好的沟通和合作）？
第三，老师点评。
讨论之后，各组派代表分享大家讨论出的结果，老师进行简要点评。学生讨论中主要存在这些问题：
1、举例不能支撑结论。如有学生认同中国人是一盘散沙，举的例子是：在普通学校，有老师在，学生就乖乖的，老师不在了，大家就很吵闹，乱成一团。这个例子证明学生学习不是为了自己，而是为了老师较为合适。
2、例证不够丰富。如认同中国人是一盘散沙，只能举出提前了解的第一次鸦片战争、第二次鸦片战争、南京大屠杀等事件中中国人的表现，除此之外，无其他例证。
4、提出的解决方案不能落地。如提出改变散沙特征，就是去帮助别人，这种方案无法落到实处。
第四，回看视频答问。
有了这样的讨论和点评之后，就引导学生：我们一起来学习今日学堂的赵老师如何解答这些问题的，看看和我们的解答之间有哪些不同。通过这样的铺垫和引导，学生听课的愿心和积极性就调动起来了。接下来，就是让学生回看示范班主题课的视频，并且在以下时间点，暂停让学生思考并回答这些问题：
2、7分45秒，你们也去了解了第一次鸦片战争、第二次鸦片战争，你们了解到什么信息了？是否了解到中国人的散沙特征的案例。
3、29分37秒，我们班上有散沙心态吗？有哪些表现？
4、30分06秒，中国家庭内部会不会好一些？请举例说明。
5、42分钟51秒，你们觉得这位爸爸教会了孩子什么信念呢？
7、57分钟02秒，你们了解南京大屠杀是怎么回事？你觉得哪些主要的原因导致这样的事件发生?
8、1小时28分54秒，现在我们来总结一下，什么样的原因导致南京大屠杀事件发生？
9、1小时40分55秒，所有同学填写散沙指数评估表格，然后进行分享。
10、1小时59分19秒，为什么首先是理解，而不是帮助呢？请举例子说明。
课程最后，老师再次带领学生对课前讨论过的5个问题进行总结。
第五，课后实践体验。
理论课程学习结束之后，就是实践了。包括两个部分的内容：
1、诵读《公主经》或《王子经》“能群”信念。在听了课程之后，学生更加能够理解每一句话的含义。
2、周六下午团队极限挑战，借由团队体验活动，进一步体验自己的散沙特征以及学会如何和团队进行协作配合。
3、每日书面总结（连续3周），每天展现出哪些能群（信任、理解、支持他人）的言行？同时做展现出哪些“散沙”的言行？
4、班级投票评选最具能群（最能够信任、理解、支持他人）意识的三位同学，做为班级的榜样。
1、仍然采取班级团队的形式，由班长、班委带领和督促大家完成寒假作业（运动、英语、中文等）。
2、为家庭团队做贡献，承担自己的责任，做到让父母安心、开心。
3、全家人一起制订、完善和践行《家规》。每天主持家庭日会，每周末主持家庭周会，总结《家规》践行情况和各人目标实现情况。
4、至少和三位同学以及三位长辈分享自己在新教育的成长和收获（包括实质性的教同学学习英语或者运动等）。每次至少半小时以上。
四、课后效果反馈
同学们周末和家长通话时，一般都会谈到本周课程学习内容。我们从中了解到学生对此次课程内容的理解和吸收程度还是不错的。下面分享部分家长做的通话记录。
XZM家长：《如何改变你的散沙心理》这节课是两班一起学习的，老师给他们看了《南京、南京》这个电影，让他们更加了解历史，从电影中反映出散沙心理导致了惨痛的代价！孩子通过老师给出的问题也作出自己观点和分析，在跟孩子通话聊天的过程中可以感到的孩子现在开始慢慢建立自己的自信，看问题也会通过举例子、打比方等方式，把问题分析得更加透彻！
MXW家长：在《如何改变你的散沙心理》主题课程分享部分，对于课程内容讲的还是比较详细、具体的，可见孩子对课程内容是听得比较认真，吸收了课程的大部分内容。
QSY家长：和SY讨论《如何改变你的散沙心理》主题课时，她说脑子里满是日木兵扫射中国人的画面。自己以前总爱说，你管好自己就行了，不要去管别人。現在才意识到管好自己的同时，还要知道团结合作，团队大于个人。感谢老师精心的选材和深度讲解，让孩子和家长们共同成长。
这种深入展开的深度学习比较花时间，因此不能每个主题课，都这样详细展开，并且不能保证所有的学生都因此变得非常“能群”。但相信学生能够在“能群”方面，有较为清晰的感受和认知。因为信念价值观的东西，并不是知识，学了一次记忆下来就结束了。这种课程只是给学生种下了一颗种子，打开了一扇门。以后学生在各种学习体验中，还会反复去体验“能群”和“散沙”的言行分别给自己带来什么后果，自行做出判断和选择。然后才让“能群”的信念逐步深化，经过不断反复实践，最终做到知行合一。
