四、故事分享，寒假经历
请允许我使用几句话的篇幅，来概括的说明一下这次“寒假持续成长计划”当中的亮点。2020年寒假，行知思维班平均每位同学跑步了123公里，相当于6个半程马拉松；这个班级每位同学还发表了一篇文章，每篇的阅读量超过百人；班级同学还每人做了7天的社会实践活动，真正地践行了那句话：“假期是对于学校教学的重要补充”，在社会实践的过程中，那种对于做事能力、与人交往的锻炼是学校所无法提供的。学生们能够取得这样的成绩，跟良好的状态密不可分，而体育锻炼的多寡将直接影响着状态。
在寒假必修课中，其中有一项是每天五公里的跑步，对于每天的跑步，我们开始大做文章了：学生们放假的第一天，我在深圳。当时心想自己先带头跑个步，于是我自己拿着手机在25分钟之内完成了五公里的跑步，随后将跑步的记录上传到老师、家长和学生们的群里。
没曾想过，后来有更多的老师、家长和同学们一同加入了这项跑步计划，每天都有15——20位的伙伴们共同跑步，大家在一起你追我赶地打卡，大家其乐融融。
更没曾想过，这个习惯一直坚持到了6月23日，也就是今天。目前老师、家长和同学们还在不断地跑步。
目前今日新教育圈很多的朋友们动不动就挑战半马，相比之下5公里的跑步非常少。不过虽然5公里的跑步量很少，但如果每天都坚持就会积少成多。在2020年的寒假中，行知思维班的学生们利用了短短的36天，平均完成了123公里，即6个半程马拉松的跑步。
大量的体育锻炼，奠定了寒假良好状态的基础。在这个过程中，我一直在带头以身示范，整个寒假完成了167公里的跑步，相当于接近8个半程马拉松。在我跑步的过程中，自己真是感慨万分。
首先我在跑步的过程开始享受运动的过程了，运动可以让自己更有精力、身体更加轻盈。其实这个道理我听过无数遍，不过这次是在身体力行的体验后，更加地认可这个道理。
其次我也有惰性，相比于躺在床上睡大觉，跑步相对是劳累的。但我选择使用制度来约束自己的惰性。我跟一位学生签订协议：“谁一天没有完成跑步，就要捐款100元给中国红十字会。”在这份约定的督促之下，我每天都完成了跑步。
最后我在跑步的过程中，深入地思考了有关“健康”的这个问题。就在今年的05月26日，那一天我即陷入了深思、又感慨万分。本来周老师要做清一联盟直播分享，本来我也计划要聆听的，结果一切都不存在了。
我越发地意识到：生命是脆弱的。我开始总结，想要健康就需要具备以下三条：每天早睡早起，每天10：30之前睡觉，6点之前起床；每天坚持大量的体育锻炼，例如每天跑步6公里；最后是严格控制的饮食，少吃肉，食量少一些。这是我自己的健康信条，希望分享给大家，让更多人受益。
德国哲学家西奥多·雅贝尔斯曾说过：“一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”假期五公里跑步，这项寒假作业看似可以轻松的布置，但背后也是我日复一日的以身示范，我希望能自己做表率，以此来影响和改变更多的学生。
讲完了运动，接下来该分享一下“帮助学生修改文章”这件事情了。
写作对学业和事业的价值不言而喻，高考有800字的作文，SAT（美国高考）中也有写作，工作中少不了报告与文案整理……等。前文讲到，在寒假之前，我们定下了在假期中“帮助每一位学生发表一篇文章”的这个目标。
在许下承诺之后我们要想方设法地兑现承诺了。我们跟行知国际班“疯狂成长社区”这一微信公众号签约，并且帮助学生们设立了清晰的短期目标：每四天发表一篇文章。例如LJY同学于2月19日要发表文章、QSY同学于2月23日要发表文章，每晚发表一天，需要完成一公里跑步的惩罚。整个假期我们帮助了13位同学发表文章，细则如下：
在此我希望分享一篇代表作，由WKX同学写作而成的，题目为：“和平勇士之道”的文章。我们可以一起欣赏一下，这一位13岁的女孩，能够写出什么样的作品？点击“阅读原文”按钮可以查阅。
而文章写作，不仅仅是锻炼文字表达，更是对于心性的调整。在学生写文章的过程中，老师会跟学生聊天。有时候学生就可以讲出自己的心声。比如思维班XWP同学在写作的过程中卢伟杨老师就会跟他交谈：你为什么会爱面子？过去有哪些经历造就了你的这个习惯，等等。最后XWP同学就“爱面子”这个主题完成了一篇发表文章。
这不仅是一次锻炼写作的过程，这还是一次心性成长的过程。以上是我们带学生写作的故事分享，如果文章写作是认知的过程，那么接下来我们所讲到的社会实践就是做事的过程，认知和做事相结合，学生们才能够全面发展。
（三）做社会实践
“会读书不如会做事”，纵观这个世界不少的成功人士，在上学的寒暑假时都会做大量的实践活动，和社会打交道。巴菲特从小卖汽水、送报纸、做高尔夫球童、还卖过游戏机，等等。马云小时候给老外做免费翻译练英语。这是他们接触社会、认识社会的过程，对于社会有了充分客观的认知，这份认知会成为努力成长的原动力。
行知思维班2020年给学生们布置了一项“社会实践”的寒假作业，让学生们在社会上起码工作7天，可以去超市、工厂、餐厅等等。但我们推荐家长首选餐厅，因为在餐厅做服务生可以接触到这个社会上形形色色的人。
由于目前学生们都没有过“18岁”这个成年人的标准，因此还是需要去父母认识的朋友的餐厅打工，以班级家长的社会人脉，这个问题是可以轻松解决的。目前，学生们都做完了这项社会实践的活动，他们也写下了一些报告，我选出两篇来跟大家分享一下：
思维班CXJ同学写到：我在工作时有次差点就犯了一个大错误，当时我要给客人们端面，但我一直没有找到这碗面对应的客人，可能他去上厕所了。当时另一位客人和我说：“反正都是一样的面，你把他的面给我一会儿把我的面给他。”当时我差一点把面送到那个客人的手里时。当时老板立刻阻止了我，她说不能这样做，不然会搞混的。
过了一会儿点那个面的客人就出来了，我把面给了那个客人。从中可以看出，如果我在做事时不坚定自己的立场，最后可能导致整个店铺遭受负面影响。
思维班WKX同学写到：在我刚去餐厅工作的时候非常害羞，几乎不敢和别人说话，只是听从他们的安排去做事。我的第1份工作是装小菜，因为店里提供了美团外卖的服务，所以在美团外卖来的时候，为了方便我们会先把小菜装好，我的任务就是装整整20袋的小菜。
而在装的过程中出现了这么两个问题：一是我装小菜的速度非常非常地慢，别人可能用20分钟就装好了，我要用半个小时。二是我装的比较少，以至于阿姨们后来需要把所有的菜都重装一次，这就使我感到更加害羞了，因为这可能会让阿姨觉得我笨手笨脚的。
我的下一份工作就是清理客人们吃完饭的桌子。我其实并不需要洗碗，而是把碗端出去落成一摞，后面阿姨会洗，然后再把桌子擦了，把没有吃完的小菜端进去。不过在刚开始的时候我并不知道，没有吃完的小菜还可以“重复利用”，所以我直接把它们倒了，直到后来阿姨告诉我把那些小菜洗一洗就可以继续吃。所以在此衷心地建议大家最好不要去外面不卫生的餐馆吃饭。
以上是学生们在社会实践当中的收获，可见做事带给学生们很大的锻炼，接下来我们讲讲学生们做“每日每周必修课”时发生的故事，每天都有必修课要完成，这让学生们保持了积极向上的状态。
每天需要完成的必修课有：五公里跑步、背新概念、练习字帖、完成日记、烹饪早餐、清洗碗筷，有20%的时间可以不做这些项目，如果有遗漏一项，需要多跑步一公里。（分享一些学生们完成这些项目的照片）接下来，我以一位班级中等水平的学生——YJA为例，讲述一下他在一个寒假中完成作业的情况。
他一个寒假完成了51课《新概念第二册》的背诵、完成了30面字帖的抄写、完成了155公里的跑步、完成了28篇日记的写作、完成两本书籍分别是《遇见心想事成的自己》、《不抱怨的世界》的读书报告、还完成了7天的社会实践、并且写出了一篇不少于4000字的实践报告。
总而言之，YJA同学用自己的努力，渡过了一个精进而且充实的假期。他的家长也给予了良好的反馈，他的父母说：“这是孩子这么多次放假以来，表现最好的一次！”
以上讲的是学生们完成作业的情况，学生们不仅仅需要完成这些作业，老师们在阅读完学生的作业后，会给与针对性的点评。在短暂的寒假中，学生们很有幸得到了一次程校长的点评。
我有时也会常常对学生的一项作业给出长篇的点评，这确实会占用大量的时间，但我绝对相信：“付出一份努力，就有一份回报”这句至理名言。老师的作业点评只是做引领的工作，学生们还需要互相细致地点评。
当时班级分成了两个小组，由组长带领，两个小组的成员互相点评。这一块就是发挥了学生干部的价值，由组长带领组员来点评另一个小组。有同学就分享到：“本身我都不看别的同学写的作业，自从布置了要相互点评作业的任务后，这才开始阅读同学的作业，发现同学作业中的优点，向他学习！”这一段，我分享了学生们需要完成的作业。分为每天都要做的“必修课”，还有每周需要完成的“作业”。
讲到这里，寒假的全过程差不多就结束了，接下来我录制了一个视频，让“寒假持续成长计划”的参与者，来讲讲自己的收获和体会。
欣赏完了学生们的视频之后，不知道大家有什么感受？对于这次“寒假持续成长计划”，不知道在您心目中这项活动办的如何？我这次分享，最重要的核心点，还是在于帮助大家制定好度过2020年暑假的方案。好的，接下来我们落实到本次暑假的建议部分：
五、今年暑假，如何度过
其实学生最好度过2020年暑假的方法，就是参加今日新教育学堂的各个夏令营。在家里度过暑假，您的孩子会面临着即没有老师、又没有伙伴的局面，因此我认为参加今日新教育的夏令营是最佳选择。
而且参加新教育夏令营的适用面很广，对于想要通过参加夏令营来入读新教育学校的学生而言，这是很好的选择。对于诸多体制内的学生，来新教育学校的夏令营“充电”一下，充电后再回到原先的学校，会拥有更好的状态。我在今日新教育圈待了十年，见到好多学生是一遍、两遍、三遍的参加今日新教育学校的夏令营，还一幅乐此不疲的样子。
目前新教育学校的夏令营确实呈现出一副百花齐放的架势，各式的夏令营各有不同。如果您让我来推荐夏令营，我会选择推荐，自己熟悉的行知学校夏令营。目前行知从2013年创校以来，承办过15次冬夏令营，参加人次达到800人次以上，目前均受家长和学生们的好评，我们行知近50位教师欢迎您前来参营。接下来附上行知学校夏令营的简介：
昨天一位毕业于武汉大学的老师跟我交流，她姐姐的女儿来参加了一次行知2019年的新生夏令营，当时是程浩老师任班主任。之后她就回到了原先的学校。来参加夏令营之前她的学习成绩在班里平平，参加完夏令营了之后像是被点燃了学习的动力，学习成绩进入了班级的前五，目前她希望报考今日学堂的免费英语突破班。我们在共同祝福这位女孩子的同时，也可以看出今日新教育学校夏令营的价值。
不过，就算您的孩子参加了夏令营，但依然需要度过这次暑假，需要做些什么？有哪些注意事项？接下来我从教师、和家长两个不同的视角来谈谈我的看法。
（一）个人分享：新教育教师该如何带学生度过2020年暑假？
我的分享从始至终都在围绕着这个问题。我认为自己是做出了一套即有理论、又有实践的假期持续成长计划，您作为老师可以在稍加修改后直接使用，我可以大致的总结一下这整套方法，分为“暑假前的准备”、和“暑假中的实施”这两个步骤。
①思考清楚假期的发心。多花时间、一定会得到更好的效果。
②暑假的原则：“执行比作业更重要”、“将长期目标拆解为具体的短期目标”。
③布置暑假作业，既有“每日作业”、“每周作业”、还有“暑假作业”。作业涵盖英文学习、中文学习、体育锻炼、做事训练这四大板块。
④完成家长动员会，毕竟老师只能通过网络来“远程遥控”学生，而家长离孩子最近，能够做到每天监督、提醒。其实学生寒暑假的成败，跟家长的智慧和用心程度密不可分。
⑤模拟过假期，这一项很重要，因为计划和实践之间有着遥远的差距。只有在模拟假期试验成功了之后，才能有把握地把学生们放回家“欢度暑假”。
①五公里跑步，这是运动的代表，一个运动项目只要同时具备：“有强度、不易受伤、可检验、老少皆宜、容易评比”这五项目标就好，我思来想去用手机软件完成五公里跑步正好能同时实现以上五条目标。
②帮同学发文，这一项最好让班级同学们轮流，让“每位学生都有成长的机会”。发表文章即训练了写作能力，还是通过写作来完善心性的过程。
③做社会实践，会读书不如会做事，读书认知到的“知识”和“道理”终究是为了服务于“做好事情”这个目标。其实我很建议各位学生，每次放寒暑假都到社会上做事去，每次不少于7天。大朋友可以去餐馆、工厂、超市打工，小朋友可以去义务捡垃圾、或者将家里的旧衣服送人，还可以摆地摊卖点水果、玩具、年货等。举手之劳来了解社会，其实人人都可以做到。
④每日每周课，其实最后才是假期作业，想方设法完成一套利于学生们成长的假期作业。
以上是我给老师们的建议，因为我也是老师。既然在同一个行业，那你我就是有缘人。这些不只是理论，还是实践后的产物，供有缘人参考。讲完对老师的，接下来谈谈对家长们的建议。
（二）个人分享：新教育学校与体制内的家长如何帮助自己孩子度过2020年暑假？
关于给家长们的暑假建议，我希望分为给“孩子制定暑假计划”和“暑假助力学生成长”这两个板块。
这一块如果老师有布置暑假作业，就完完全全地执行老师的作业就好。既然您选择信任老师、信任学校，那也该信任老师的暑假作业，如果您不信任，大可让学生直接离开学校。
在孩子面前，一定不能跟老师唱反调、甚至是认为老师讲的不对。如果家长跟老师对立，孩子只会无所适从、不知道该听谁的。所以，如果老师有暑假作业和暑假安排，直接照做就好。
如果您孩子的老师没有布置暑假作业，那就可以参考我上面讲的，自己站在老师的身份，来帮助他制定暑假计划。以上是讲如何给孩子制定假期的计划，接下来讲讲家长能做些什么，助力孩子暑假成长？
①这一块首先还是要尽量创建一个和睦的家庭，如果父母双方有矛盾，孩子真不知道该听谁的。如果孩子站在爸爸的一方，两人一起合力排挤妈妈，不知道这个家庭会成为什么样子？根据我两年的教学经验，越是优秀的孩子、家庭越是和睦。越是在学校表现不佳的学生，家庭之间越是矛盾重重。
②家长的以身示范很重要，我带的行知思维班有一位女生不太爱运动，一提到运动就有点抱怨，竟是找肚子疼、腿疼等借口来逃避。在线上教学阶段，即使她母亲的工作非常忙碌，但在早上依然会抽出时间来陪伴女儿跑步。
现在线下开学了，父亲母亲双方依然会跑步后上传记录到群里，以此来鼓励班级的学生、也是在鼓励自己的女儿。目前她的女儿每天都跑步6公里左右，这痛那痛都消失了，跑步中的抱怨越来越少，我想这是父母以身示范的优秀案例。
③男女孩都要“防游戏”，现在游戏越来越侵占青少年的时间，在2018年我就听过一个说法，王者荣耀能够让玩家几秒钟爽一次，而像绝地求生（一款枪战游戏）这样的游戏，可以让玩家一秒钟爽几下，面对诱人的游戏，学生那点自控力根本不够用。
对此，我很建议各位父母不用给孩子买智能手机，对于90%的学生来说，买智能手机就是害他！手机买老人机就好，或是买很老版的智能手机。以上是我对于老师、对于家长的建议，希望大家能够有所启发。
（三）个人分享：我会如何带行知思维班的学生度过2020年暑假？
讲完了对于老师和家长们的建议，那么“我该如何带行知思维班的学生度过2020年的暑假？”这个问题就逃不掉了。目前这个班级预计会考走一半的学生，入读今日英语突破班和清云学塾。剩余的学生我会先带他们模拟假期，再跟寒假一样布置每日、每周的必修课，大致会分为背诵英文电影、背诵英文纪录片、每天跑步五公里、做饭洗碗叠被子、读书写读书报告、写作发表出文章……等，由于剩余的学生以备考比欧三语高中为主，因此在英语部分会更侧重一些。
上一次寒假的惩罚我们都在如数地执行着，因此这次暑假学生们会在惩罚的压力之下努力完成作业，希望我能够实现“执行比计划更重要”的假期原则。
到此，我的分享快要结束了。希望我的这次分享能够帮助更多的家庭顺利地度过“2020年的暑假”。感恩程校长对我的鼓励和指导，感恩清一联盟读书会给我的机会。
我在准备这次分享的期间，肚子疼过和感冒过，感恩张玉霞、卢伟杨、和谭康梅老师对于我的关心和帮助。感谢杨婉娟老师在联盟分享中支持者每一位分享者，帮助我推广推荐词。感谢叶萌老师帮助我做技术测试，从昨天（6月22日）中午1：30一直调试到2点多，不知道有没有影响到叶萌老师的休息，非常感恩，祝福莲上学塾越办越好。
目前我在比欧三语高中的校区，能够放下教学来这里出差，当裁判也同时做分享，这要感谢卢伟杨、孙芹玲、阙优善老师，感谢他们帮助我代管行知思维班。还要感谢颜嘉汐、夏菲和孙秀丽老师，是她们的辛勤编辑，才使得分享的文稿展现在大家的面前。能够完成此次分享，真的要感激很多人，一些朋友没有感激到的请多多包含。
