各位朋友，大家晚上好，今天非常高兴，能跟大家一起相约在行知讲堂！基于前期崔主任跟大家讲解的体质重要性的基础上，今天我继续跟大家分享一下什么是“阳虚质”。
在课程开始之前，我做个自我介绍：我是来自宝安纯中医治疗医院治未病中心的毕珊榕医生，毕业于广州中医药大学脾胃病专业方向，师从岭南脾胃病专家许鑫梅教授、邝卫红教授，擅长从气道周流角度分析疾病发生发展的缘由。因为我气道中医老师是治疗产后疾病方面的专家，在跟随其学习的过程中，本人也很好地掌握了女性产后虚劳疾病的一些治疗方法。
我在临床上尤其比较喜欢使用脉法，同时我也学习俞跗脉法、寿氏脉法与韦氏脉法。我非常重视脉法在人体气脉周流之间的运用。
此外，我也获得了世界运气学会的培训证书。我会比较重视五运六气的先天体质对人体的影响。五运六气的先天体质是根据人出生的时间对体质进行划分，目前我院治未病科推行王琦教授9种体质学，评估的是先天、后天因素共同影响下的体质情况。
在临床治疗方面，我除了比较擅长外感疾病，脾胃疾病之外，我个人也比较擅长女性产后虚劳方面的疾病，结合体质与脉法，给大家提供多方位健康养生指导。
今天我要跟大家分享的是“什么是阳虚质”。
一、 什么是阳气
首先，了解一下什么是“阳气”？说到“阳气”，可能每个人都有既熟悉又陌生的感觉。《黄帝内经·生气通天论》里讲到：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”。就是说阳气在我们的生命中就像太阳一样，如果没有太阳的照耀，生命就没有办法得到彰显，寿命也会减短，所以太阳光的照耀对于整个世界，对于我们每个人的生命都是非常重要的。
《黄帝内经·生气通天论》的论述中，都非常重视阳气对我们生命的影响。
那么什么是阳气呢？
1、自然之阳
（1）太阳周期的阳气运转
左图是一年当中的阳气运转图，右图是一天之中阳气的运转图。我想通过这两幅图告诉大家，一年、一天当中阳气是怎么运转的。
子时开始，阳气开始产生了一点萌芽，夜半子时到卯时日出的这段时间称为“少阳”。这个时候是一个复卦，也就是地雷复。复卦的下面只有一个阳爻，上面全部都是阴爻，也就是阳气刚开始露出一点苗头，这个时候的阳气是一种潜龙勿用的状态。阳气虽然已经长出来了，但还是一个孩子,所以把这一段时间称为少阳（子时到卯时）。
从卯时到午时的这段时间称为“太阳”。卯时阳气开始露出地面，是雷天大壮卦，“大壮”是什么意思呢？“大壮”就是阳气开始要长养了，开始要变得强大的时候。所以从卯时到午时这段时间就称为“太阳”，就是阳气已经达到了一个比较鼎盛的阶段。对应于我们的时辰，即从早上5:00到中午12:00左右，午时是从11:00—1:00，在午时这段时间阳气是到达最鼎盛的一个时候。
从日中到日入，即午时到酉时这一段时间，阳气到达了最旺盛了以后会怎么样呢？则是阳极生阴，阴气就会从地上冒出一个小苗头。午时以后，阴气开始发生，这一段时间我们称之为少阴。午时是姤卦，就是天风姤，姤卦就是阴阳气开始相遇，阴气露出一点苗头，也就是少阴。
到了酉时，阴气开始逐渐长养到把阳气给包围的程度了，这个时候称为太阴，是观卦，风地观，这就是一天之中阴阳消长的变化。
所以在《黄帝内经·生气通天论》当中：“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”就是这个意思。为什么说气门已经闭住了呢？到了太阳已经落山的酉时以后，毛孔就已经开始闭上了，阳气完成了它白天的工作，要开始进行潜藏。到子时它又开始下一轮的一个孕育，它不断地进行这样的循环。所以说晚上不宜大动阳气，比如晚上跑步等比较剧烈的运动，这个是不合适的。因为这个时候的毛孔已经关上，利用一些运动让毛孔打开就会耗散阳气，会导致阳气过度耗散，阴气得不到休养，气机就会逆乱。还有最近这些年艾灸被炒作的比较火，很多人晚上喜欢进行艾灸，每天晚上都会艾灸。这其实不一定适合每个人，因为晚上阳气开始潜藏，这个时候要艾灸一定是要用正确的方法。从这个方面可以看出阳气每日运转规律可以对养生进行良好的指导。
我们再看一看左图，这是一年当中阳气的运转规律，实际上它跟一天当中阳气的运转规律是一样的。大家都知道“冬至一阳生”的概念，冬至我们会进补，冬至是潜藏的时候。冬至时的这个“阳”与一天当中子时的“阳”一样，就是一个小孩子。冬至到春分这段时间称为少阳，也就是说这段时间的阳气还是一个宝宝，它在体内开始孕育。等到了春分，同样也是对应着雷天大壮卦，惊蛰、春分以后，阳气就露出地面开始长养，然后逐渐变成了太阳。古人主要是居住在中原地带，他们坐地观天是在中原地带，是位于北回归线以北的地区，对于这部分地区，冬至时太阳直射点是在南回归线上，这个时候的太阳距离是最远的。过了冬至以后，太阳直射点从南回归线开始向北回归线移动，所以说“冬至一阳生”我们也可以从太阳的直射点看出来。太阳离我们越来越近了，我们的阳气也开始长养。夏至时太阳的直射点在北回归线上，这时，在北回归线以北的地区，太阳直射点都是最短的，太阳离我们是最近的，太阳在这个时候也是长养到最盛大的一个状态。所以从冬至到春分到夏至这段时间，我们称之为少阳和太阳，也就是阳气长养的一个阶段。
我们通常会说“冬至一阳生”，“夏至一阴生”。“夏至一阴生”同样也就是天风姤卦，这个时候，阴气开始长养。从夏至到秋分，太阳从北回归线开始往赤道上移，到了秋分的时候，太阳直射点南移到赤道上，这段时间阳气渐衰，阴气渐长，我们把这个阶段称为少阴。而从秋分以后，太阳直射点从赤道开始向南回归线移动，这段时间我们称为太阴。一年之中阳气的变化跟一天之中阳气的变化是一致的，所以我们春夏养阳，秋冬养阴。春夏养阳养的是阳气的生发。比如说我们现在就处于春夏养阳的阶段，这个时候适合把我们身体的一些垃圾排泄出去，因为我们潜藏了一个冬天，到这个时候我们身体里会有很多的垃圾。春分以后就可以开始做一些调养，拔罐、刮痧、中药或者针灸等，我们以发散升阳的泄法为主，把身体内的垃圾排泄出去，这是一年当中最好的一个时机。“秋冬养阴”养的是什么呢？不是说让你吃很多阴寒的物质，秋冬养阴实际上指的是“收藏”。阴是指我们形质上的一些东西。我们要藏精，要把我们的宝贝潜藏起来，要把我们的收敛之气藏好，以便为下一年储备更好的土壤，进行下一轮的生长化收藏。这就是一天和一年中阳气运行规律带给我们日常养生的指导。
（2）月亮周期的阴阳更替
除了太阳，月亮也是一样的，我们所用的太阴历讲的就是月亮的阴晴圆缺和和人体的气血盛衰。《黄帝内经》讲得很清楚，“月始生，则血气始精，卫气始行；月郭满，则血气实，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”，这句话是什么意思呢？就是说新月（即朔月）时，血气始精，卫气始行，也就是人体气血是逐渐充盈的，从初一到十五这段时间，我们的腠理是越来越坚实的，气血是越来越旺盛的，一直到十五的时候，我们的气血达到一个比较顶峰的状态。“月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居”是什么意思呢？是指十五以后，我们的经络、气血开始消退，平时身体状态不好的人会容易感到疲劳，精气开始衰退，直到下一个初一又开始生长，这就是一个月亮的周期带给我们的阴阳变化。这个阴阳的变化跟我们一天之中的阴阳变化实际上也是有相通之处的。月亮实际上也是反射了太阳的光，所以月亮的阴晴圆缺其实是最好的反映我们阴阳消长变化的。右边这里我给大家放了一个月体纳甲的图，也是想告诉大家月亮阴阳消长所影响到的潮汐变化对我们人体气血的影响，我们也会根据月相的阴阳变化去调整我们日常进行的一些疗法，比如说放血疗法，发汗疗法，去宛陈莝这一类以泄为主的疗法，我们会放在我们气血比较旺盛的时候，也就是初一到十五这段时期，或者气血趋向于旺盛的时候，也就是上弦月到满月这段时间去做，这样我们就可以借助太阳和月亮的影响，帮助我们身体把我们的邪气排泄出去，而不伤我们的正气，这个就是月亮的阴晴圆缺与我们气血盛衰的变化的关系。
2、人身之阳
讲完了天地之间的阳气，我们再讲一讲我们身体里面的阳气，有先天之本和后天之本之分。
（1）元阳——先天之本
我们的元阳实际上就是先天之本。《难经》中提到：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原”。也就是说我们身体的根本是在脐下肾间动气的这个地方，也就是我们的元阳，我们的先天之本。你也可以把它理解为肾气，但是这个肾气是由肾阴和肾阳组成的。历代医家中景岳先生对肾气理解较为透彻，他非常重视元阴和元阳对我们身体的变化。他说，“元阳者，即无形之火，以生以化，神机是也，性命系之，故亦曰元气。元阴者，即无形之水，以长以立，天癸是也，强弱系之，故亦曰元精。元精元气者，即化生精气之元神也”。这里面就讲到，我们的肾气是由元阴和元阳两方面组成的。肾气的生成就好像这壶水一样，下面是有火的，肾气蒸腾上来就像水蒸气一样，它一定是肾阴肾阳相互的一个作用。对于肾气，如果我们过度的去强调元阳而不强调元阴的话，都是有失偏颇的。一定要阳加于阴，才会有我们的肾气，才会有我们的能量。我经常喜欢跟病人们打的一个比方就是，每个人生下来，银行账户里都存了一笔钱，这笔钱的数目是不一样的。不一样的因素取决于很多方面，后面我们会讲到影响先天体质的一些因素，这些因素就会导致每个人生下来拿到的这笔钱的数目是不一样的，但关键是里要如何去花这笔钱，你要怎么利用好这笔钱才是最关键的。我们这笔钱就好像我们先天的肾气，元气一样。《道德经》云：“天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出”。其实这个能量是像一个鼓风机一样源源不断的向外发散，但是我们现在很多人会把这股能量给闭住了，然后这个能量没有办法发散出来。也会有很多人过度地耗用了这股能量，导致我们后面所讲的阳虚的一些现象，我们后面会再跟大家去细讲。
（2）卫阳——脾胃化生，后天之本
第二个“阳”就是我们的后天之本-卫阳。卫阳实际上就是卫气。大家知道我们身体里面有两股气，一股是营气，一股是卫气。营气精专而柔和，卫气慓疾而滑利。两股气一阴一阳，一个走在脉中，一个走在脉外，通俗一点来说，就像一个保护我们身体外层的金钟罩一样，营卫二气是由我们的脾胃所化生的。卫阳在《黄帝内经·卫气行》里面讲得非常清楚，“是故平旦阴尽，阳气出于目”，出于目以后它怎么走呢？它沿着足太阳、手太阳，足少阳、手少阳，足阳明、手阳明这几条阳经往身上布洒，最后从我们的三阴经回到了我们的眼睛，就循环了它的一周。所以说卫阳是保护我们全身的，是从前后左右把我们身体给罩起来了。阳明经主要是走在我们身体的前面，太阳经走在我们身体的后面，我们少阳经走在身体的两侧。卫气通过我们的这几条经脉，就好像一个金钟罩一样把我们的身体给罩起来了，就可以保护我们不受一些外邪的侵入。有些人小时候不会有一些鼻炎的症状，长大了以后反而会有，就是因为卫阳气虚了，虚了后不能抵御外邪，当冷空气、粉尘或螨虫通过呼吸道入侵到我们的身体，我们的身体就出于本能的打喷嚏或流鼻涕，想要把这些邪气排出去，就产生了鼻炎的症状，这个就是因为我们的卫阳受损出现的一种情况。所以说卫阳它是脾胃化生的，是后天之本，保护我们身体的。
（3）阳气的重要性
《黄帝内经》中讲到：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。”这里面就讲了阴阳气之间的关系，如果阳盛就会出现一些狂躁的表现。如果阳不胜其阴，就会出现五脏气争，九窍不通，我们的五脏之间是有相生相克，相互制约的一个关系，这一制约使得我们的五脏能够发挥各自的作用，不会太过也不会不及，能维持一个平衡。但是如果阳不胜其阴了，它们间的平衡会被打破，就会出现五脏气争，九窍不通。“九窍”指的就是我们的双眼、双耳、双鼻孔、口还有前后二阴，这些是我们与外界连接的通道。那有什么症状是九窍不通的呢？比如说暴聋，就是突发性的耳聋，虽然不是特别常见，但还是有相当一部分人会有这种症状，暴聋实际上跟他的阳气郁闭有很大的关系。西医通常会用一些激素去治疗这种突发性的耳聋。激素从某种程度上来说，是调用了元阳的能量。所以说这个突发性的耳聋跟阳气郁闭，或者说这个地方不通了有非常大的关系。我们刚刚也给大家讲了鼻炎，现在很多人说自己各种过敏，实际上这只是一种表象，究其原因，还是因为他卫阳不足，不足以抵抗外面的这些邪气，从而导致的表虚的一些症状，所以会引起打喷嚏、流鼻涕这样的一些表现。
我们还有很多人会出现一个小便不利的情况。特别是有一些早衰的病人，他容易出现尿多、尿频或者是晚上夜尿。那么我们的尿，实际上是我们脾肾之气去蒸腾的水液后下输膀胱而形成，我们这个肾气比较充盈、阳气比较旺盛的时候，它就会去蒸腾我们体内的水液，然后把我们体内的水湿化成气，去运转到我们的身体。但是如果我们这个阳气虚衰了以后，它这个火不足了，它不足以去蒸腾这些水液把它变成气化，膀胱气化作用弱了以后，那么这些水液就会流到我们的膀胱里面，它就会不停的觉得想要上厕所，每次去上厕所尿得也不多。我们刚刚讲了一天之中阳气的运行，晚上阳气是潜藏的，阴气是盛的，所以这个时候也会导致我们小便频了，小便就多了，这个也是夜尿频，也是跟我们阳虚有很大的一个关系。
其次就是大便，大便不通有一部分原因是因为热，或者是因为肠道里面的水液不足导致的便秘。但是我们的肠道它毕竟还是需要运动的，肠道的运动靠的还是肠道的动力，需要我们的阳气去运转它。有相当一类病人，以女性为主，这一类的女性她可能偏胖，皮肤白白的，她的大便不好，很多都是因为体内有寒湿，导致肠道的运化功能不好。这时她们反而会想去吃一些泻药，吃了泻药就会导致肠道越来越寒，肠道的动力越来越差，然后便秘就越来越严重。所以我们在临床上有一个病叫做“大肠黑便病”，我们从肠镜上看到这个大肠，就是一块一块黑色这样子的。这种病人通常是因为长期的便秘，加上他又喜欢吃泻药，然后导致了肠道里面有色素沉积，从而引起了大肠黑便病。所以说阳气在对于我们肠道的运化，运转当中，也是非常重要的。
（4）阳主阴从——阴气的重要性
说了那么多，那到底什么是阳？什么是阴呢？阴阳其实是无限可分的，因为《黄帝内经》上讲：“阴阳者，数之可十，推之可百；数之可千，推之可万；万之大，不可胜数，然其要一也”。它可以无限地划分下去，我们总体来说把：运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、属功能的东西称为阳。那么相对应的，静止的、内在的、下降的、寒凉的、晦暗的、物质的这一类，我们把它称之为阴。阳里面当然还可以再分阴阳，比如说运动，我们也分一些剧烈的运动，还有一些比较平和的，有氧的这一类的运动，我们也可以再去分阴阳。这是我们阴阳的大体的一个划分。
所以阳气在我们的生命当中非常重要。但是阴气也同样重要。那么阳气跟阴气的关系，他们是一个“阳主阴从”的关系。我们说：“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不合，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。”就是说，就算我们在养护阳气的过程当中，我们同样不能忘记阴气，因为有升必然会有降，有生发必然会有收藏。
如果说阴阳不合的话，就像只有春天没有秋天一样，只有生发没有收藏；或者是只有冬天没有夏天，只有收藏没有长养，那么这个时候我们要么就是过度的耗散，要么就是过度的消沉，这样都不是我们一个正常的阴阳运行的一个状态。所以说“阳强不能密，阴气乃绝”，这里面就提出了“阳主阴从”这样的一个关系，就是阳气的固密，在我们生活当中非常重要。那么“阴平阳秘，精神乃至，阴阳离决，精气乃绝”，也就是说只有阴阳之气它们之间沟通顺了，它们之间和睦了，我们的阳气才能长养得更好。所以阳虚的病人，我们不是一味的只关注阳，其实我们也会很关注阴气，因为阴阳它是相互作用的。
二、什么是阳虚质
接下来我们就了解一下什么是“阳虚质”。
1、阳虚的症状和表现
我们刚刚说了，阳气就是我们身体的一个能量，我们有元阳，有卫阳。就是有先天之阳气，也有运行我们周身的阳气。那么阳虚的人呢，他的脏腑功能活力不足，温煦功能减退，然后出现了恶寒喜暖的症状，这部分人身体里的阳气不够了，火不够了，他会容易怕冷，通常他会喜欢一些热的东西。同样的这一段疫情期间我们会经常测体温是吧？那大家也会感觉到有一些人，他的体温就总是偏低的，甚至就是说35点几度，他们体温就比一般人要偏低。他们在夏天会比较舒服，冬天会觉得比较不舒服，因为冬天的时候外面的寒气太冷了，寒气入侵到他的身体就不舒服。同样的他对寒湿的这个邪气也会很敏感。比如来了一个寒气，别人可能都没有什么反应，但他一下就觉得不舒服，鼻子就开始酸了，觉得好像腿就开始凉了，这种人他对外面的寒湿邪气就反应得会非常地敏感。那么同样的是一阵风吹过来，可能阳虚的人还会觉得冷，平和体质的人他会没有什么感觉。这个就是说阳虚的人他对寒气会非常敏感。那么同样的，阳虚的人他接受到了病邪以后，会比较容易转化为寒症。像这次的新冠疫情，为什么有的是寒湿症，有的是湿热症呢？我们得的邪气都一样，都是得的瘟疫之气对吧？为什么有的转寒有的转热？这个就是跟我们的体质有关，因为我们的体质会导致这个病邪进行从化，偏寒的这个人呢，他们正邪斗争就比较弱，他就不容易转化为热症，容易表现为虚寒证。同样的，这个西医学里面也会讲，虚人或者是老年人，得了肺炎也不一定会发烧。那么从中医角度来讲，就是因为这一类人他的正邪斗争不是很能斗争得起来，所以他一切的症状都偏向于一个阴症的表现。这就是阳虚的人和疾病入侵的关系。
那么阳虚的患者会有什么表现呢？首先他们会觉得手脚容易偏凉，因为四肢末端离我们的心脏是最远的。所以阳虚的人，阳气就到达不了四末，就会觉得手脚冰凉。他也会比较喜欢吃热的东西，他会觉得吃温热的东西比较舒服，他会对气候转凉比较敏感。同样的，他也会觉得很容易累。我们通常会说阳虚，在很多情况下是在气虚的基础上转变为阳虚的，所以说他就会容易觉得疲乏。阳气实际上是我们身体的一个非常重要的原动力所在，所以阳虚的病人他阳气不够，他就容易觉得累，容易觉得心慌，甚至觉得气上不来的这种感觉。
因为阳虚的人，他的卫阳不足。卫阳就是我们刚刚说的，行走在我们身体表面的卫气，刚刚我们打的这个比喻，它就是我们身体的金钟罩，它会使得我们皮肤的腠理变得固密。但是如果说我们阳气虚了，卫阳不足了以后，就会导致腠理变得疏松，它就会容易出汗。这类病人他就会容易动则汗出，一动就容易出汗，好像身体里面这个津液它固摄不住。同时呢，如果脾阳不足的人就会容易出现一个大便的稀薄。受凉以后就会容易腹泻，刚刚我们讲了，阳气不足会产生我们的动力不够，引起便秘的一些情况。那么同样的，阳气不足，我们脾阳，脾是运化水谷的，它会有升清降浊的一个作用，所以如果脾阳虚的话，就会导致我们脾胃和肠道系统运化与泌别清浊的功能变差，就会出现大便很烂。同时里面的这些水谷，食物，都会有些不消化，出现一些完谷不化的表现。一阵寒气过来了，可能他的肚子受不了了，就有点好像放弃治疗了，他就一下子就往下一泻，就通过大便把寒邪排出去，因为他的这个脾胃不足以承受这样子的一股寒气，它阳气不够，这个就是受寒后容易腹泻。
那同样有些人劳累了以后容易浮肿，这个大家觉得可能不常见，但是确实有这样的一类病人。之前我就接触过这样一个病人，她就是出现不明原因的双下肢凹陷性的水肿，那凹陷就是在脚背这里会比较明显。听到这个双下肢凹陷性的浮肿，我是很担心的，怕她有肾功能的一些问题。而且又是一个很年轻的一个女孩子，不应该有这样的问题。她去医院检查后，发现肾功能都是正常的，没有什么问题。那从中医来讲，她当时有一个比较明显的特点，她说早上起来她会觉得这个脚没有那么肿，但是她上班的时候，她要跑着去追公交车，跑完了以后脚才开始肿起来了。这个跟我们平常所想的应该是不一样的，我们大部分人是早上起来可能脚会有一点点的肿，但是我们活动了以后这个肿会消退，但她恰恰是相反的，这也就是所谓的劳累后容易浮肿。就是她劳累以后，脚的水湿代谢不了，她的阳气不够，阳气耗散掉了，她的阳气不能去代谢她下肢的水湿，然后就导致了她下肢的一个浮肿。后来也是给病人用了温经汤，她这个水肿就好了。这就是比较典型的就是阳虚导致的水肿。
夜间多尿我刚刚也跟大家提了，因为我们晚上的时候这个阳气会比较弱，阳气没有办法蒸腾这个水液，那么这个水液它就会往下流到我们的膀胱，然后就会导致这个膀胱气化能力不够，就会容易多尿，频频的想要上厕所这种感觉。
还有比较常见的一种情况，就是如果是阳虚的一些病人，他会出现性欲减退的情况。就说我们这个肾阳，元阳，我们如果想要进行房事，这个性欲一定是阳气足的时候才会有那种想法。如果没有阳气的时候，我们根本就不会有这种想法，所以说性欲也是阳气的一个象征。男性的性欲比女性要强，男性的阳气就比较旺盛。女性如果阳气虚衰，有可能会发生月经上的问题，比如月经减少，还有相当一部分人是痛经，还有由于阳气虚少导致的寒凝血瘀。
阳气也是情绪来源的一个重要表现。它是一种正能量，好像阳光，像小太阳一样。没有这个小太阳就容易出现情绪低落，意志消沉。阳性能量不够，阳气不足的时候，更加容易出现情绪不稳定。这就是阳虚患者的一些表现。
1、阳虚的成因
（1）先天因素
先天因素是什么？第一个是父母的禀赋，跟我们父母的体质相关。如果父母体质都偏寒，孕期又没有特别好地保养，孩子的体质就会从父母，容易偏寒。所以大家如果觉得自己阳气不太够，在怀孕的时候要非常注意，可以事先用中药调养一下，怀孕以后母亲的妊娠生活习惯要非常好。
之前大家有没有看过一个讨论，怀孕的时候到底可不可以吃螃蟹？我看很多人评论说怀孕的时候吃螃蟹没问题呀，我吃了螃蟹我的孩子还是好好的，也没有出现堕胎，也没有出现什么情况，认为这是我们中华文化的一个糟粕。其实不是这样子的。蟹其实是很寒凉的，临床上确实会见到，在吃大闸蟹的季节，有些人会因为吃大量的大闸蟹导致闭经过来找我们看病的。所以妊娠的时候，所有的生活习惯都会直接进入胞宫里面，如果吃大量寒凉的东西，寒凉会顺带带给孩子。孩子能够正常出生，身体好一点没有太多反应，但会对他的体质造成一些影响。这些影响你不一定会认为是当时怀孕时的一些生活习惯带来的。
之前我还遇到过一些病人，大概是九几年，计划生育比较严格，很多人想生二胎又不敢生，只能偷生，怀孕了长期呆在家里，基本上没有走出过家门。因为怕出去人家看到她怀孕把她告了逼着堕胎，所以怀孕期间一直没有出去过。晒到太阳比较少，接受阳气也比较少，同时处于相对担惊受怕的状态，这是比较阴性的能量，阳气是不够的。那她的孩子就会出现天生比较怕冷，比别人穿得多很多，而且非常容易感冒的这样一些情况。
在妊娠的时候，我们的生活起居的习惯包括饮食对孩子都会有一定的影响。大家可以去观察一下，得新生儿黄疸的这一类病人，他们母亲的生活习惯和饮食。如果母亲怀孕起居非常好，不熬夜，不吃垃圾食品、烧烤或者宵夜，一般她的孩子肝胆的排泄功能会比较顺畅。如果母亲特别喜欢熬夜，又管不住嘴巴特别喜欢吃这个吃那个，孩子出生后就容易得新生儿黄疸，因为她的胆道排泄垃圾的通道相对没有那么好。所以父母禀赋和胎里因素会影响我们的先天体质。
其次，是出生的时间。刚才我们大致讲了五运六气对身体的影响。单纯从出生时间的角度，当然这个也不是绝对的。出生年尾号为3的这类人，她的先天心阳会相对弱一点，我们人身的能量除了受太阳、月亮的影响以外，还受到五大行星的影响，木火土金水。出生在不同的时候，五个行星的位置是不一样的，它们的相对位置和造成的引力会对太阳的风火进行加减，从而导致太阳每一年对地球的影响都是不一样的，这是比刚才讲的阴阳循环更加深一层次的能量影响。所以出生年尾号为3的病人，先天心阳会弱一点，但也不是一定的，因为还要看具体的出生年份，出生的时辰，可能会有相互补充的一些作用。如果他出生的这个时候，各个因素都是偏寒的，年尾号为3，又正好冬天出生，又碰上寒湿之年，比如03年的一些病人就比较容易出现寒湿，体内比较偏寒，阳气比较不够的情况。还有出生年尾号为6的这一类人，相对肾水比较旺，肾水旺就容易克心火，水旺心火相对比较弱。类似76年这一群病人，可能相对容易出现寒湿表现。还有属相为牛、羊、龙、狗的这一类人，当时的运气所主为太阳寒水和太阴湿土，会影响到太阳膀胱经的表寒，还会影响到脾湿，所以这类病人容易出现表寒的情况，脾湿相对较盛。这是大体的划分，当然我们还会根据具体时间还有更细致的变化。当然出生的地域也会有影响。
公益讲堂第11讲|你了解体质吗？（上）
公益讲堂第11讲|你了解体质吗？（下）
公益讲堂第10讲|你了解体质吗？（上）
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