导 语：
2020年寒假，这个班级平均每位同学跑步了123公里，相当于6个半程马拉松；这个班级每位同学还发表了一篇文章，每篇的阅读量超越百人。班级同学还做了7天的社会实践活动，大家收获满满。这是一个怎样的故事呢？邀请您阅读：记行知学校思维班2020年寒假持续成长计划。
从最初开始制定寒假成长计划，我就认定：执行比内容更重要，在寒假宽松的环境中，最怕有学生干脆就不成长了、玩去了，这样的话再好的假期作业他都不会去完成。为此我把寒假作业，修改成了寒假的每天作业，让学生们每天都要完成作业，每天都有打卡考核，让学生们不敢懈怠。
开完学生的动员会后，下一步轮到家长了。寒假期间学生与家长长时间的相处，可以说：家长的状态对学生而言至关重要，家长对于学生的监管将直接影响到学生的寒假状态，为此我选择召开——家长寒假动员会。
在家长会中，我首先讲解了寒假作业，之后讲到寒假对学生最大的状态影响——电子设备，我们设计的作业学生们都可以脱离网络去完成，建议家长们在上午和下午让学生们处于断网的状态下完成作业，晚上等父母回家之后再开网上传作业。对于电子设备的有效管理，能够让学生们的心灵更加宁静。
在家长会上，我同时还公布了思维班2020年的四大愿景，愿景会让大家充满信心，信心会成为大家努力的动力。
愿景：
（1）在假期中帮助每一位学生发表一篇不少于百人阅读的文章。
（2）班级的人数增长到12——14人。今天的同学，很容易成为大家一生的朋友。为此，只要生源的质量有保证，那便多多益善。
（3）帮助学生实现考学的目标：起码有一位学生考上国际今日挑战班、一位学生进入清云学塾。
（4）最后是一个空泛的计划：2020年班级状态提升40%。随着公布完了四大愿景，家长会就告一段落了，整体来说我认为此次家长会还算顺利。
早上6：00，老师叫起了学生们，之后的时间就交由他们自己安排了。只见学生们自觉地完成了跑步、英语、日记、字帖，很多同学在12：00之前就完成了。之后学生们开始打包、上传作业到群里，一上午的学习就这样有条不紊地结束了。模拟假期的顺利进行，给了我们充分的信心。
最后我们还组建了一个QQ群“2020思维班寒假持续成长计划”，把学生、家长、老师和校长拉入其中，大约60多人，希望学生们的成长，可以由大家来共同见证。
更凑巧的是，程校长有给老师们布置寒假作业，其中一项是每天跑步5公里（或者用太极拳来代替）。我就顺理成章地邀请了老师们一起加入这个跑步计划。当时我让姚建安同学每天统计大家的跑步记录，每天都会有15—20位老师、家长、同学们一起跑步，大家的氛围很好、一起其乐融融。
此次寒假成长计划开始于2020年01月12日，结束于2020年02月16日，全程历时36天，之后就线上开学了。在这36天的时间里，我统计了一下学生们完成的跑步情况：
看完以上的统计数字后，我深刻地体会到了积少成多的道理。看似每天不起眼的跑步五公里，但如果能够坚持30天，相当于完成了6个半程马拉松。
接下来，我来分享一下自己参与的心得：我自己也有惰性，跑到后来我也有偷懒、不想跑的情况。于是我选择跟一位学生打赌：谁要是一天不跑步，给对方100元（用于做公益）。在这份契约的约束之下，我每天都完成了5公里的跑步，正如文章标题所说，这个寒假我完成了165公里的跑步。在每天跑步的过程中，有了如下的思考：
以上的截图含有线上开学后的跑步记录，因此不只有165公里。
跑了这么长的距离，让我开始真正地意识到了运动的价值，运动的好处在理论层面大家都是耳熟能详的。但我体会和感受过自己以前不运动的那种慵懒的状态，以及运动后自己精神的感觉，这样的对比让我更认可运动的价值。我想跟各位读者说的是：“如果你认可运动的价值，但行动上却不运动，此时最好的方法是体验，体验过运动后的精神焕发和不运动的慵懒无力，希望你会因此而爱上运动”。
我对于健康，也有了新的理解。想要健康，真的不用上医院或吃一些名贵的药品，只需要做到三条并坚持做一辈子就好：
第一，多运动，每天跑5—8公里。
第二，早睡，每天10：30左右休息，如果觉得时间不够还可以早起。
第三，饮食简单，少吃油、肉、蛋、奶，主食以米饭为主，饮品以清水为主。这三条轻描淡写，但知易行更难。若想获得比别人更健康的身体，确实需要付出努力。
二、帮助学生发表文章
这一件有意义的事情我们希望能够持续地做下去。如果按照每4天发一篇文章的速度，每一年学生能够发表6篇或以上的文章，希望借此机会锻炼学生们扎实的写作基础，未来的人生将因此而受益。
我们老师在辅导学生发表文章的过程中，有了更深一步的教学思考：帮助学生们建立起对学习的成就感，这是一件非常重要的事情，当所做的事情得到成就时，才会有源源不绝的动力。当学生自己写的文章被发表时，他便有了成就感，例如，一位同学在周末徒步时，得知自己的文章被发表的消息，一路上蹦蹦跳跳地走回家。再比如，另一位同学在得知自己文章被发表时发了一条朋友圈：“我的文章成功发表，迟到了三天，也感谢卢老师的付出”。
会读书不如会做事，我们在学校里学习的知识和为人处事的品德，说到底是为了在工作中做好事情，我们需要着重训练学生们“做事”的能力。
首先我们在寒假里要求学生们完成社会实践的作业，去餐厅里帮忙和打工，下面摘录几句学生的总结（在不修改文章原意的基础上有做语句的修改）：
CXJ写到：我在工作时有次差点就犯了一个大错误，当时我要给客人们端面，但我一直没有找到那碗面对应的客人，可能他去上厕所了，当时另一个客人和我说：“反正都是一样的面，你把他的面给我一会儿把我的面给他”。当时我差一点把面送到那个客人的手里时，老板及时地阻止了我，她说不能那么做，不然那一会儿搞混了。
过了一会儿点那个面的客人就出来了，我就把面给了那个客人。从这里就可以看出如果我在做事时，不坚定自己的立场轻易的改变自己的想法，最后导致的结果是整个店铺都受影响。
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