行知学堂2018年秋季今日备考班第六周总结

  主题课其中一个目的，是为了帮助学生们改进心理行为问题。目前学堂出现过零食丢失的情况，经查询备考班有三人承认自己在未经同学允许的情况下拿过别人的零食，经过老师的引导，他们决定向班上的同学公开道歉，并予以赔偿，承诺下次不再犯。

  可是人们犯过一个错误，往往会一而再再而三的犯，这是背后的心理模式导致的，主题课正是要改变学生们的心理模式。老师借用了一个TED演讲的视频《你有拖延症吗? 》，里面所讲的核心观点是：

  在你的脑子里，有一个理性的小人，它会做出理性的决策，它知道不能拿别人的东西。同时，在你的脑子里，有一只非理性的猴子，它会凭着欲望做事，怎么做能够满足欲望它就怎么来；见到别人的食物，心想：好好吃啊，就拿着吃掉了。

以拿别人东西的事情举例，你在拿之前都要做思想斗争，那些不拿别人的东西的人，他们头脑里的理性小人占据了主导，掌握了方向盘，相反选择拿别人东西的人，他们感性的猴子占据了主导。因此你们需要觉察自己的起心动念，是由理性小人掌舵，还是即刻想要得到满足的感性小猴子控制了你，你便不再会去做那些傻事了。

  私自拿别人的东西，这属于违反规则的行为，其实在很多学生心里，认为规则是老师制定的、老师要求我去遵守，违反规则还有惩罚，心理上本能排斥。因此学生会出现很多违反规则的行为，例如在非规定时间吃零食、不按时休息、内务卫生做的很差，等等。

   一些女生很愿意遵守规则，但并非她们真正喜欢规则，只是因为乖，不敢违反罢了，如果让她们脱离学堂的环境，没有规则了，她们很有可能会打回原形。

   这堂电影课正是想要改变他们的这种心理，《天才枪手》影片是根据2014年轰动一时的亚洲考试作弊案改编，讲述了天才学霸利用高智商考场作弊谋取暴力的故事。

 于是开始跟学生们分析，通过作弊他们能够得到什么？分数，没有实力作为支撑的分数只是一纸空文。钱财，可能有点价值吧。但他们却付出了更多的代价；

   其一，是心灵的拷问和折磨，做这么一次弊，可能会终身难忘，每每想起当时选择作弊，可能会有点后悔，感觉自己怎么能这么不要脸，是不是自己当时做错了。同理，学生们违反规则后心理也会很不舒服的，之后回忆起来也很难受，这会成为心灵垃圾，沉积在心底。

   其二，有损诚信记录。一个人的诚信记录很重要，他们作弊了一次相当于在人生记录上写下了一个污点，这个污点会严重影响到接下来的人生发展，例如去就业，老板会因为此人曾经有过作弊记录而不信任他。这里告诉学生，人生的记录、个人的信誉很重要，千万不要往上面写污点。行知备考班只录取了少部分的学生，拒绝了一些申请信，是因为这些学生的人生记录里有污点（具体省略）

   在座的各位学生，一些人身上也有污点，被X学堂淘汰、成为X学堂的旁听生，你们有些人已经写下了一个人生不良记录，就不要再写下第二个了。

   电影《天才枪手》，只是将违反规则的行为和结果，让学生们清清楚楚的看到，违反规则不但没有好处，反而会带来巨大的代价。由此将学生往另一面去引导，其实规则是一种自我保护的手段，给自己制定规则、底线，以此来克服人性中的弱点，成为更卓越、优秀的自己。

  第5、6周学生们都在深入的学习一个教材，强的梯队在学习《电影片段合辑》，水平一般的梯队在学习《word world》。本周末将两周的学习成果拿来跟别的班级比赛，跟行知中级班比赛《电影片段合辑》，跟行知少狮班比赛《word world》，最终的结果是两场都输掉了。

  虽说结果不敬人意，但比赛的目的和效果却达到了，通过比赛促进班上学生拿出自己最好的状态。

以上是班级第一梯队、第二梯队配音视频，选择的材料是国际今日初级班毕业展示用的视频《电影片段合集》。

以上是班级第三梯队配音视频，选择的材料是单词世界中的《back on  track》。

  经过前一个月的运动训练，孩子们无论是体能、柔韧性还是灵活性都所有提升。因此本周运动训练进一步增加了体能和柔韧性练习的强度。

体能上，早上跑圈次数由之前的绕湖四圈增加到六圈。

  柔韧性上，根据每个孩子柔韧性不同，分成了三个梯队，第一梯队横叉已突破，重点在于保持和拉竖叉。第二梯队横竖叉还差一些，继续突破横竖叉。第三梯队柔韧性比计较差，每日下午做完垫上基本功训练后，练习最基础的垫上拉伸，重点在于把动作做到位，每日坚持练习。

  柔韧性练习的时间主要在下午，早上跑完步后只是简单的拉伸，因为早上人刚起床，各部位的关节还没有活动开来，既使是跑完步也不会对身体有很好的活动（针对练柔韧来说）。而下午一个人在白天活动了半天，身体不管是哪个部位都相对的活动开了，而且体温也升高，由于体温越高练柔韧会更容易。

  垫上基本功训练继续保持。

  本周还进行了垫上腰部力量训练。内容有：仰卧起坐、收腹举腿、背面仰臣、收复蹬腿、躺臣蹬车、端腹、90度起卧、平起平伸、单手转体。

  本周班级做了一次伙伴价值评选，事先引导学生做这件事情的目的。因为伙伴对你的影响太大了，同学们之间的行为会相互模仿，一位同学有好习惯大家会跟着学，一位同学有坏习惯大家都会被影响。老师只能陪伴你一时，但伙伴是24小时都生活在一起。

  因此，你们有权利来选择自己的伙伴，也有义务给伙伴们提意见，帮助他们成长，在每月的伙伴价值评选中，写下你对大家的宝贵建议，老师在整理后将其反馈给那位学生。