2022-06-23
中国传武需要博采众长？完善自己吗？
武术能够真正的博采众长，完善自己，要跟现代搏击学习，采取别人行之有效的训练技术和方法，不要抱残守缺，坚持自己的传统不改变。这是一些武术界名人的话。——-听起来不错，但就是书生才会这样说，不懂搏击的人才这样瞎猜。甚至一些武林大师，据说精通现代格斗和传武的有名前辈，也这样说。我就奇怪了，你们懂不懂武术呀？
这种逻辑的存在，是先预判了“中国武术是不成熟的”，像个幼儿一样，需要向更成熟，发展更良好的现代搏击来学习。如果中国武术真的这么幼稚，有啥学习的必要？直接学现代武术不就得了？只有中国武术比现代搏斗更成熟，更完善，中华武术才有必要“发扬光大”。否则不如让中华武术自己消亡。就像是毕昇的活字印刷技术，这种“传统文化”，我们可以作为历史记录，但要人去继承下来？谁没事干了，去用鲜活的生命玩这种早就过时的活字印刷技术？已经在世界范围失去了存在价值的东西，就让他自然地消失吧。多辉煌，也别留了。难道现在中学课本还要学亚里士多德写的【物理学】吗？多荒谬的逻辑。
如果中国武术是一个已经发育成熟的格斗体系，去了解现代格斗的攻防特点，做到知己知彼，绝对是有必要的。但不需要认为：我们中国武术，还需要去学习现代格斗的技术来“完善自己”—除非你认为它比你高明。传统武术不能适应现代格斗的原因，不是传武不行，而是没有人真的懂传武的道，也不懂现代格斗的道，两者无法结合。双方的格斗原则不一样，因此发展出来的技术也不一样。但在一定的规则下，是可以同台竞技的。不同的格斗原则，可以发展出不同的格斗系统。我们需要的，是用传武的技术和原则，来适应现代格斗的规则。而不是去“模仿，照搬现代格斗”的技术和训练。这些要求传武博采众长的人，往往是体制内的专家，大师。这些的指导，才让中国彻底失去了尊严。因为这些人，根本就不懂武术的格斗原则，用古人的话来说—就是不懂武道。只会看武之“术”，怎么可能发扬光大中华武术？
传武应该坚持什么？丢掉什么？如果你不懂武术的格斗哲学，不懂武道，不懂各派技术原则在格斗中的不同目的和要求，你只是学一些表皮的技术招数等，就是胡乱拼凑的技术，招数的大杂烩。就像现在中国的搏击格斗，毫无章法，没有内在的逻辑体系。就是到处模仿现代格斗，号称“学习”，其实根本就没有形成自己的体系。现在大家都承认：中国散打正在泰拳化，踢拳化。自己的东西越来越少。传武当然可以创新，但不是跟随现代格斗就叫创新，不是中国人去打了泰拳就是中华武术。而是根据传武的技术特点，训练的要求，来用现代工具做一些改变，没必要完全模仿现代格斗的技术和训练系统。
中国的传武，已经被人当做大杂烩了，什么都往里面放，体操动作，舞蹈动作，现代格斗的动作，技术，这就是忘了武的本质。其实，中国能够流传下来的每一门派，都有自己独特的格斗哲学。比如八极拳的核心，就是用肘法来克制一切徒手攻击手段。为了练出具有威胁力的肘法，八极拳就必须练“身步合一”，进退自如的身法，因此必须有“靠山功”，作为八极拳的基本功。其余的招数，其实全是辅助的，是不太核心的技术手段。所以，真练八极拳的，就要把靠山功，顶心肘每天练上几百遍，达到得心应手的地步，才算掌握了八极拳的格斗要领。自然，这种拳就很“霸气”。
相反咏春拳的格斗哲学，是设法让对手的手腾不出来攻击自己，我方可以在控制住对方的情况下，快速攻击对方的头面部。甚至南方的拳，会在船上练习站稳不动的打拳。所以才有咏春特有的站桩姿势。这两种格斗哲学，你把握好了，实战用出来，都有相当大的威力。
八卦的格斗原则，又不一样。是用八卦技术，来跟对手贴身近战的。然后用特有的八卦技术来控住对方的身子，让自己用难以想象的身步转动技术，在最安全的位置来攻击对方。同样是用肘，八极拳是硬来，让你无法抵抗。而八卦的肘，是藏在你看不见的动作里面，冷冷的，你根本不知道就中招了。其他攻击手段也一样，所以说“八卦阴毒”，常让人防不胜防，不知不觉中招。
你让八极拳去“融合吸收”咏春的近战技术，以及八卦的贴身技术？你就是脑子有毛病。你能让一头牛去学习和掌握羚羊的灵巧躲闪技术吗？上帝都会说你疯了。
学八极的，就不如老老实实的让你的顶心肘威力发挥到极致，让八卦接不住，也让不开，打不赢。见了你就躲，不敢贴身上来。也让咏春的日字冲拳完全挡不住你的靠山功，这样，只是突出自己的优点，比到处去“融合别人的优点”更有价值？一句话—让自己的技术发挥最大的效用，可以了解别人不同的技法，可以去适应对手不同技术的进攻，但我只要让别人无法克制自己的绝招，不就行了？博学，不如精深。
传武的格斗原则需要去认真的理解和执行，这是不能改的部分。但训练的具体方法，手段，却是可以变通的。但必须根据自己的需要来变化。
比如：现代格斗训练体能和灵活性的方法，现在几乎所有的现代格斗手，无论各门各派（拳击，泰拳，踢拳，UFC等），都采用的共同方法，就是每天的长跑，以及跳绳训练。这已经成为了格斗界的“行规”，不去练这些东西的，反而别人认为你不正常。
但我没有去模仿现代格斗的体能训练模式。我让清一武道馆的拳手们每天跟着西方音乐，比如肖邦的圆舞曲，以及西班牙佛罗门戈舞曲，来跳“太极拳舞”。要求就是轻轻松松的，开开心心的跳一个小时以上，这肯定不是传武的练法。也不是现代格斗的练法。但这种方法，可以有效地提高孩子们的体能和协调性，比泰拳的每天跑15公里，以及我看来很单调的跳绳要好得多，而且把太极要求“单重”变化的训练，融入了舞蹈中，让孩子们自动的掌握单重发力习惯。干嘛要去模仿现代格斗的“有效体能训练技术”？知道别人练的目的就行了。泰拳练跑步，肯定不是让你上擂台后，比赛跑步的速度和距离的。只是维持体能的方式，让拳手无法在训练中装酷的基础训练罢了。这些训练方式，我们就根本没有必要模仿。
最近泰拳馆长对小木兰们有点小意见：说她们不好好练功，一个星期才来拳馆一次，泰拳的技术也不好，动作不像样子。来了还不认真打靶，就是跟拳手们玩一下模拟实战就完事了。有不认真训练，不够职业的嫌疑。
其实，我们不去的原因，就是因为这个馆长特别热爱泰拳，认为泰拳的格斗技术世界第一。也很想让我们的小木兰学会“真正的泰拳技术”。每次都会不断认真地纠正小木兰们的格斗技术。靶师引导下的打靶，就是让拳手尽量在泰拳的技术范围内，发挥泰拳格斗特点的特别训练模式。对泰拳手来说很重要，对我们来说很别扭。对我们来说：我们去泰拳馆的真实价值，是我们要“知己知彼”，了解泰拳手的格斗哲学和方式，并去测试自己的太极技术，能否克制泰拳的技术。同时，我们要打泰拳，不能自己跳到擂台上去打，必须有泰拳馆注册的拳手身份，因此，我们必须和泰拳馆合作，以训练的方式来参加。我们如果真的去学了泰拳技术，就不伦不类了。但这个道理，没法对去训练的泰拳馆教练说清楚。泰拳手们自己都认为：泰拳才是世界上最厉害，最优秀的格斗技术。特别是对中国来说，泰拳上百年来，一直都是压着中国人打的，我们的胜率很低的（少数赢的比赛，不足以让泰国人改变对中国人，中国功夫不能打的印象）。如张伟丽备战，都要专门来泰国训练，这些都大大增强了泰国人对自己拳学的自信心。中国武术，的确缺乏一个完整的训练体系。我们正在完善这种训练系统。但我们刚刚开始，还不足以让泰国人相信中国武术的威力。我估计要两年之后，我们有足够多的案例，泰国人才会相信：中国功夫，的确比泰拳厉害。而且中国功夫，有自己很成熟的训练系统。
现在，我们几个中国人，毫无辉煌的历史，居然敢看不起五百年的泰拳？来泰拳馆，不学泰拳？只是打泰拳？这让别人的脸面何在？而且我们根本无法解释，让泰国人能够理解，我们的技术真心比泰拳好。泰拳手认为：我们的小木兰拳都打不直，身体也发软，站也站不稳。认为这都是我们没学好的标志。我们难道去告诉他们：这就是中国功夫的优点？我们不硬抗对手攻击，而是用了化劲？让对方的攻击失效？我们看起来软，但你打不倒，不就行了？拳打不直？我们就是故意要弯着出拳呀？直打效率差？打不中咋办？不过—-你说不清道理的，这是两种完全不同的格斗原则。说出来只能被泰拳手笑话：你们练的小猫拳，像猫洗脸一样划圈子玩。
为了对泰方表达我们是愿意学习的诚意，我们就告诉泰方：我们原来练了中国功夫，不可能忘掉了。而且作为外国人，学泰拳不可能像从小学的泰国人一样“正宗”。但我们比赛也不想输，因此只能学习泰拳的优点，并结合中国功夫的特点，这样打泰拳比赛，我们才有一些优势。完全去学泰国拳的技术，我们是肯定打不赢泰国人的。
泰国人勉强接受了这种解释，毕竟：吃两个菜，似乎比一个菜要香一些。外国人学泰拳学的不正宗，也不伤他们的自尊心。泰拳冠军教练就好心说，你们现在的泰拳技术，连20%都没有（已经很客气了）。至少要有各自50%吧？他很贴心地帮小木兰们出了一个好主意：你们可以一半一半，早上练习你们的太极格斗。下午还是每天都来拳馆，好好的练泰拳。这样两种拳都认真练好了，就更厉害。打赢泰拳手就更容易了。
泰国拳手们，期待我们跟泰拳馆学习时间久一点，就能学好泰拳了。不过，我告诉小木兰们：你们现在已经打了金腰带。现在正在练习更高级的太极功夫，将来上场去打的话，会越来越不像泰拳的。
果然如此：其中一个冠军拳手，相当于教练身份了。平时跟木兰们关系很好。上次出国去比赛，两个多星期没见，回来跟木兰们实战练习，然后就大叫：才两个星期没见面，怎么把我原来教你们的泰拳技术都全忘了？退步这么严重，你们这段时间一定没好好练拳！
虽然，跟木兰们实战演练，并没有发现木兰们“更差”，甚至发现木兰们的技术和体能更好了。就是打起来的动作更怪了。他会时不时地停下来，故意模仿一下木兰们的出拳动作—-你们这是什么？这也是拳吗?一脸不忿的样子。
他模仿的动作，也让木兰们笑坏了。因为太极出拳，是横向的。比如你们熟悉的“云手”，就是太极的标准出拳动作。而且不要求快（必要时可以很快），主要目的，不是击中对方，而是拦截对方的攻击，让对方的攻击失效（古人说的“横破直”）。因此，面对对方拳手的攻击，我们往往就是双手在面前横着划。同时身体往前走，取得纵向的力量，设法控住对手。这种拳，是用身体带动的。但现代格斗都是身体站立支撑，用手臂来划的，我们的人看了泰拳手的模仿手部动作，的确很搞笑。毫无攻击力，甚至不知所云。
但是：不看动作本身，只看实际的效果：即使是冠军拳手，想要用拳来击中小木兰，难度极高。证明了我们的拦截的效果是很好的。只是—模拟实战的时候，我们不会发出抖弹劲来攻击对手，当然看上去就是“毫无战斗力”的动作。只是让他们难以发挥自己的攻击力。这种拳，是太极的特有技术：攻防合一。
而现代格斗的特点，就是“攻防分明”。泰拳的技术尤其突出。基本上就是：一方攻击的时候，另一方站稳防守，全身紧缩抱架。在挨了一记攻击后，马上转守为攻。而攻击方打完一次攻击，技术上，要求拳手回到攻击前的位置做好防守，防住对方的打击。因此，这种比赛，就像是俄乌双方现在的打仗一样，双方比的是“阵地的稳重”，防止被对方打垮。攻击方面，双方比的是输出的火力，谁的火力足够猛，力量足够强。因此，这种比赛结果，就必然是双方拼实力攻击强度和防守硬度的比赛，谁能抗住对方的攻击，谁能输出最大的打击，谁就是赢家。一旦自己的防线守不住，对方就会狂轰滥炸，最终KO你。如果两人水平相当，就是一场相当乏味的比赛—-你攻击一次，然后换我来，我也攻击一次。节奏极为缓慢。
大家可以看看这场纯泰比赛：刚开始互相交换攻击，一方防线出现问题，遭到对手火力全开而被KO。打法，与我们小木兰打泰拳实战（自己看原来的视频），风格完全不一样。
这是一场精彩的纯泰，比赛前大家都认为蓝方拳手会ko获胜，谁想到突然会翻车。_哔哩哔哩_bilibili
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这种格斗哲学（互相输出伤害力的比赛），其实有一个很精彩的地方，就是赢家不一定是技术最强的拳手，而是运气最好的拳手。会存在很多的偶然性。因为在你输出攻击的时候，由于外家拳攻击的时候是最缺乏防守的，如果正好对方也在输出攻击，他就比你快了0.1秒，可能你就被KO了。有时候，明明是弱者，也可以凭运气击倒更强手。冠军输给一个实力不如自己的拳手都不奇怪。张伟丽卫冕战输给罗斯，我看过这场比赛，其实有很多的偶然性。罗斯一记高扫踢头，居然正好穿过了张伟丽的双手中间的防守线，还正好击中了张伟丽的下巴，角度位置都特别的理想，导致开场没多久，她就被KO，失去了金腰带。张伟丽的抱架，是泰拳的模式。可以明显看到两手中间，有一个明显的空挡。用手难以攻破防线，但用脚来攻中部效果很好，这也说明了我很早说过的—这就是泰拳的弱点所在。虽然用脚攻击头部依然有很大的难度，但用穿心脚，攻击腹部简直容易极了。这次罗斯就抓住了张伟丽的防守弱点。这也是张伟丽职场比赛中，21场连胜之后的第一次被击败，而且是毫无悬念的被KO。这个意外结局，让她一直不服气。实话实话，她的不服气是有道理的，并不是证明罗斯的实力，就真的超过她了。这种高扫KO，其实面对职业拳手，是很难复制的成功。并不能说，能够使用这种技术，罗斯就一定比张伟丽高。除非她总是能用这一招，在不同的情况下都能击倒对手。才能证明她不是偶然的。就像我们的木兰，也许就是只使用穿心腿，就可以终结比赛，你就只能承认别人的穿心腿技术就是高一些。但——外家拳就是这样的，充满了很多的偶然性和运气。除非双方的实力相差实在太多，才有足够的实力去防住“偶然性”的翻盘。外家拳的赛场上，对战的双方，实力其实都是差不多的。因此谁胜谁负真的很难说，经常会意外的爆冷门，也让这种拳赛，变得更加的迷人，充满了悬念。
我认为这次比赛失利的原因，张伟丽之所以毫无反应，是因为在罗斯攻击的这一刻，张伟丽正在专注地寻找攻击的时机，甚至已经在准备发动攻击了。但由于她过于专注于“攻击对手”，因此就忽略了罗斯看起来不起眼的起腿攻击。如果她早半秒钟提前发动攻击，难说正在准备攻击的罗斯，就是倒下的那个人了。这就是现代格斗的奇妙之处。如果张伟丽没有准备攻击，而是全力防守的话，罗斯的这个攻击也根本不会有效果。可以很轻松的防住，甚至只要身子和手动一下，这次攻击就失效了。
纯泰比赛，就是一种彼此输出伤害力的比赛。即使是赢家，也难免伤痕累累。前几天刚打完比赛回来的女泰拳冠军拳手，比赛的对手并不强，她看起来是很轻松地赢了比赛。但回来后，给小木兰们看她身上，腿上的淤伤很多。让孩子们很纳闷：不是对手很弱吗？怎么还把她打成这样？其实输家更倒霉，伤的更多，更重。伤害少的一方，当然就赢得胜利了。打了四场比赛，居然一点伤都没受的小木兰，表示对优势取胜还被伤到感到不理解。因为她们不明白：这就是泰拳也是太极，两种格斗哲学的不同，导致的必然结果。播求就算如此之强，打完比赛，赢了，也经常看见是一瘸一拐的去休息室，而且还坐轮椅（不是打坏了走不了，而是打伤了腿部，走得太累，所以会使用轮椅）。在场上，无论输赢，拳手都是硬撑着的，除非撑不住，就是TKO了。
如果是实战太极的拳手，是不太容易出现张伟丽的这种“偶然错误”的。因为太极拳手的首要关键，不在于如何攻击对方，而是如何防守自己，然后在对方无法攻击的时刻，才突然爆发强大的攻击，一击就把对手击倒。这就是“犯者立扑”的格斗原则。武当派的后发制人。外家拳，都是“抢先制人”。谁先，谁赢。太极是你先出手，你就是倒下的这个人。全力出击，就是全力倒下。因此，太极的动作演练中，其实全都是防守，没有攻击的。什么时候攻击：你圈住了对手，得机得势之时，随心所欲的攻击。因此，如果只是用外家拳的思维方式来看太极拳演练的话，你会莫名其妙的：这些招式，不像是能打人的呀？其实真不是为了直接打人，只是让对方的攻击失效，或者破坏对方的攻击姿势—『破圈』，然后才是真正的打击—拳肘膝直接就招呼上来。如果不想伤你，就让你跌一跤，这是对你最友好的方式了。
太极防守，当然不是被动的防守，而是非常积极的防守。比如面对泰拳的攻击：我们知道泰拳的钢腿铁肘很厉害，我们并不需要去打造一个“钢铁躯壳”来保护自己，练出一个“坦克身”家来接泰拳的强大攻击。而是要用脚步的快速移动和变化，特别是向前方的进逼，来让对方的攻击路数失效。因此，用云手不断的圈手（所谓的猫洗脸动作），护住自己的头面部，就形成了两层防御圈。对手的拳和高扫，都不太可能攻击得手的。而且，我们在进逼对方的时候，都要把头部藏在自己进攻手的后面，这就是场上“最安全的位置”。如果我们换手攻击，就要转换重心，头也要快速地晃到新的进攻手后面。因此：对于我们的对手来说，会发现始终找不到攻击的目标—不断左右移动的头部。同时我们还不提供给对方合适的攻击距离（我们实战的时候，是步步紧逼，不给对方习惯的攻击距离。我们要不断进逼对方，而不是原地等待，就算双方抱在一起，也要不断的转换重心和位置，让对方不断调整重心，无法发力。而我方可以在移动中发力，同时打击无法发力的对方。这种策略，就让外家拳习惯站稳发力攻击的训练模式，完全的失效。对方就无法顺利地展开攻击）。因此，你们会看到：与泰拳手实战比赛的时候，无论是谁，无论泰拳手的实力如何，面对我们的小拳手时，他们都会不由自主的不断退步—-因为不退就不行，他们需要的攻击距离不够，防守距离也不够。我要求小拳手：不要急躁，不要急于进攻，只要尽量抱住架势，随时准备防守反击就够了。不断用拉进距离的压力，来逼对方“主动出手”。然后我们再进行“攻防合一”的连续出手攻击策略。就可以轻松，且毫无被打击的风险， 就卡住对方，并赢下比赛。完全不给对方出手的机会，就是最好的防守。这就是太极格斗原则。而不是泰拳一样—“大家轮流打”，看谁更狠。
当然，要随心所欲的使出这种太极功夫也很难，需要不断的磨练，不是教了就会的。要变成上场的格斗的习惯，需要赛场下不断训练。而且是太极方式的训练。看了这个文章，你就知道：中国的武术专家们，要求传武“博采众长”是多么的无知和可笑了，怪不得这么多年来，毫无结果。他们把时间，都花在到处模仿去了。捧着自家的金饭碗到处要饭吃。
对了，泰拳馆传来一个新消息：本周末，安排了小木兰的第五场比赛，她们个人的第三场。就在清迈。不过，由于前面几次，泰方都临时取消了比赛，这一次会怎样？我们也不知道。到时候再看吧。孩子们问要不要做赛前准备？增加训练量？我说不用，跟平时一样。对手是谁，水平如何？泰方也没告诉我们。所以：只能当“可能是冠军拳手”来对付。周末再看结果了，会把实战视频传上来的。我相信：有心的人，跟踪小木兰们的每一次比赛，都会发现她们的进步。现在离上一次比赛，已经过了两个月。这两个月，她们已经取得了很大的进步。我相信比赛会比较好玩的，泰国的女拳手，根本就不够她们打的。但我让她们作为一个练习赛来打，不要太暴露实力。虽然如果她们打输了，我要出钱给馆长的，不能明显取胜，裁判肯定判我们输。但是我告诉小木兰：不要在意输赢。而要打出自己的风格和节奏，泰国人怎么判结果，随他们去。别急于求成，上场就猛攻死打，就太不成熟了。而且还容易失误。不如稳重一点，慢慢的打，慢慢找机会。如果像个小坦克一样，不断开进，逼得对手满场的退，我认为这样的结果就很好。我不知道安排的是三局还是五局的赛事。只是交代：到了最后一局，就可以放开火力，全力猛攻。前面别太显摆实力，把泰国人吓坏了。弄到以后都没人跟我们打了。最好是打完之后，就算KO了对方，也让对方觉得：就是只差了一点点。还是有希望赢的。这个结果，就最好。善胜者不武。
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原文：清一山长知乎
编辑：田芯语 林伟森 庄明洁
审核：明燕