2023-05-31 08:22:00 分类：朴心学堂
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疫情的突然爆发，让我们措手不及，偌大的城市，霎那间就被按了暂停键。不管我们愿不愿意，2020年春节期间发生过的情景，我们可能又要经历一次了。
任何事情都是危机并存，对于新教育圈的人们来说，此时正是学习提升、培养良好习惯的大好时机。
朴心学堂全体教师从今天开始，发起“早睡早起好习惯培养”倡议。
熬夜对身体的危害自不必多说，想必大家都知道。有人感叹：常熬夜，不是努力，而是自虐，人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。
赖床，不仅影响到自己的身心健康，精神状态，无意中还为自家娃树立了一个“坏”榜样，孩子有样学样，也成了起床困难户，这种身教的结果难道是我们为人父母愿意看到的吗？
美国《早起的奇迹》作者哈尔.埃尔罗德说：要么赖在床上被生活暴击，要么奋勇早起！国学大师南怀瑾说：若不能控制早起，就不能控制人生。
训练营游戏规则：21天。早起微信群发早起照片或视频，晚上微信群打卡。
每天早起时间：5：30—6：00，超过6点再发照片或视频无效。
每天晚睡时间：21：30—22：00，超过22点钟打卡无效。
训练营时间：2021年1月16日—2021年2月5日。
报名截至时间：即日起至2021年1月15日晚上9点之前。
约束费用：210元/人。如果21天每天按时打卡和发照片或视频等，费用全额退还，并且赠送一本《公主经》（或《王子经》、《冠军经》，自选）；未按时打卡，按每天10元的费用扣除，剩余费用返还。扣除的费用用于印制《公主经》、《王子经》、《冠军经》。
为了能够顺利完成早睡早起习惯的培养，建议大家找到您最感兴趣的事情，放在早上第一时间来做，你就能兴奋地早起。早起可做的事情有很多：阅读、打坐、运动、发展特长、学习技能，经营事业，发展副业……
本篇文章来源于微信公众号:朴心学堂
