亲子教育，我进步了，你也行！——朴心学堂线上亲子培训学员分享（下）

新卉分享：

01

亲子教育大原则：阴阳平衡之道

训练营第一课王老师推出了教育孩子要遵循阴阳平衡的原则。阴阳我们并不陌生。有关阴阳的句子，我也能背下一些来。山长很多的博文都是在讲阴阳平衡原则，不过，跟随新教育多年，很多的概念是清楚的。但领会的并不深刻，并不是真正的懂，所以也不会用。用不出来。在王老师的讲解和示范下。慢慢的对阴阳有了感觉。阴是看不见的，不起眼的，隐藏起来的，他代表收缩退让，静柔等等，阳是看的见的，张扬的，明显的，代表刚强，进取攻击等等。

 

阳”代表“主”，代表“领导”和“控制”。“阴”代表“客”，代表“服从”和“跟随”，“宾主相洽”，则诸事顺利。“主客易位”，就意味阴阳倒转，天地翻覆，要坏事的。

 

作为家长，是阳的力量，要有权威和领导力，是家庭的舵手，如果一个家庭被孩子领导了，家长变成了家奴，教育当然有问题。

 

出了问题怎么解决呢？就是阴阳互补，互补的方式就是他阳你比他还阳，他阴你比他还阴，这就是采阳补阴，采阴补阳的方法。

到这时候可以说我才真正的明白为什么前段时间王老师建议我们有爸爸来带孩子。爸爸有了威严，孩子就开始钻我的空子。我带他跑步依然有花招，叫他起床依然不起等等，让我感觉到他在看人下菜碟。所以他如果在我面前嚣张，我就说要告诉爸爸。如果这招不灵，我说我也要狠狠地执行规则。就这样孩子有的怕了。

 

亲子营第七天，早晨5:20爸爸叫孩子起来，我说今天你不用管了，我来叫他吧，我6:00叫他，6:00我叫他起来，他不想起，我说揉揉眼睛就精神了，然后给他搜了两下，说我不再叫你了，5分钟后我过来，你要没动就收拾你，他有点生气，我说我还生气呢，你总欺负我，爸爸叫你，你就起来，我叫你你就这样子，所以你欺负我。你欺负我，我就欺负你，等过了一会儿，我再回到屋里，短裤已经穿上了，还没有穿上衣，看见我进去，马上噌的一下从床上坐起来开始穿。孩子有所畏惧了。看来我家阴阳有序回归正常了。只有家长和孩子阴阳有序，接下来的教育手段才能发挥作用。

02

止语

我是一个爱讲大道理的人，也是一个情绪反应比较强烈的人。此前也知道止语，但做不到。在短短20天中，我感受到了止语的威力。怎样做到呢？

1.首先有颗平静的心。当我们面对孩子的所谓的问题时，大多数家长都不淡定了，为什么呢？因为我们自己有更多的焦虑担心恐惧。怎么办呢？王老师指导我们去打坐，多看向自己把自己恐惧的担心的东西找出来。开营第三天的场景描述：早晨叫孩子起床，孩子不愿起，我就说咱俩比赛吧，看谁先收拾好。为什么我要说这样的话？因为看到孩子不起床我的心不淡定了，孩子不起床有规则约束，为什么不能平静的面对孩子不起床呢？因为之前孩子不愿接受规则的惩罚，要和我纠扯，我不愿面对纠扯的状态。很麻烦，很累，很难受。找到这个原因后我淡定了，任凭孩子风吹浪打，我岿然不动。孩子你爱喊就喊，爱闹就闹，我不理你好了，该干啥还干啥，不让干我就看你表演，孩子表演完了平静了，我来执行规则就是了。

2.接纳孩子。怎样才能接纳孩子呢？重要的一点是换位，把自己换成孩子，看到孩子的心。记得前段时间刘明慧老师的远程疗愈，我代替孩子给孩子做疗愈，当我把自己当成孩子的那一刻，我泪流满面，孩子内心的苦我看到了，而之前我从来没有站在孩子的角度去感受孩子那颗心。想想如果自己被逼每天要跑21公里自己也有情绪吧，自己明明很饿，生生的看着可口的饭菜不能吃，也着急吧，对于一个孩子情绪反应强烈多正常啊。居然不接纳孩子的这个情绪，还和孩子对着干，现在想想，自己也是病的厉害。不过，真正的看到孩子对于我来说路还长，需要我继续努力练习。

3.记住目标。当我们有了目标之后，就知道自己该说什么，不该说什么，所以要时刻用目标提醒自己。而我习惯对孩子说教，可说教了很多并不起作用，甚至还有反作用，让孩子很烦，那么多的话也就变成了唠叨，变成了废话，为了目标，要说就说孩子在乎的话，孩子听的懂的话。

有了这些方法和路径，训练营第15天的场景描述是这样的，孩子一跑步就说腿疼，为了验证是不是真的疼，我们决定徒步35公里，大马路上又热又晒，顶着三十七八度的高温，中午一点才走到中途预订休息的地方，又渴又累又热，为了给他施加压力，我说明天你继续徒步，我开车跟着你，，他很生气的说，谁说还要徒步了，按以往我也会很生气，唠叨一大堆，顺便讲一堆大道理，但此刻，我能够觉知到：又热又累还得走路，心情不好，说了只会让孩子心情更糟，所以止语了。孩子情绪很快也没了。

之后不断体验止语，虽说没有驾轻就熟，但起码在路上。

说到这，我们看到了什么？

看到了孩子的问题根本不是孩子的问题。家长是问题的制造者，亲子教育的本质也不是教育孩子，而是自我教育，是向内探寻自己的过程。因此孩子有问题，家长不能甩锅给孩子，所以虽说是亲子训练营，可哪是学习怎样教育孩子，是真真的直指自己的内心啊！只有自己觉察自己，自己发现自己，自己成长自己，才能真正助力孩子。

03

改善了夫妻关系

训练营不但改善了亲子关系，意外的收获是改善了夫妻关系，以往和爱人沟通的时候没有边界，爱人爱听不爱听的都说，想不想听都讲，只要能发泄自己的情绪就行，所以两人聊天聊一会儿就会不欢而散。而现在我会去感受爱人的感受，说该说、能说的话，所以聊天也能聊的很顺畅。

就在训练营最后一天场景描述是这样的：先生喜欢在手机上看乌七八糟的小说（我认为是乌七八糟），我非常反感，以往总是讽刺他，昨晚又看，今早起来我说你看了不少小说了吧，你喜欢哪类小说？要不我给买纸质版的吧，这样省眼睛，而且让孩子们也知道爸爸也是喜欢看书的。他很痛快答应了并告诉我买历史类的小说。

为什亲子训练营还会改善夫妻关系呢？因为一个人和孩子的互动模式就是这个人和家人的互动模式，而一个人和家人的互动模式就是这个人和世界的互动模式。看来训练营的附加值很高，能帮我们改善所有的人际关系。

在此，感恩王老师在21天的时间里，每天不厌其烦的分析指导，感谢训练营其他小伙伴的帮助。我的分享到此结束。谢谢大家，愿前行路上我们在一起！

力仁分享：

 

01

觉知力提高

第一点，让我的觉知度提高了，能慢慢的体会到孩子情绪背后的一些东西；比如孩子学堂布置的学习任务没有完成，但是夏令营开始了，在上火车的前一天，孩子玩平衡车的时候摔了，半月半损伤，医生建议休息一个月，最后没有去参加夏令营。通过这几天的学习，我能感知到孩子摔跤是有原因的，揣测了很多可能，在以前我只会抱怨孩子，怎么不小心，早有了怎么就摔了，怨运气怎么这么不好。

02

能控制住自己的情绪

第二，我比以前能控制住自己的情绪了；我儿子比较爱发脾气，他发脾气的时候我比他的脾气还要大，他干事情比较莫及，我爱催促他，一遍一遍的说他，他就不耐烦了，经过这段时间的学习，我懂得了平静的执行规则，不要催促孩子。比如，李昀璟有天早晨起床闹钟响了，我没有叫他，他关了闹钟继续睡觉，结果起晚了，他就开始发脾气，摔杯子，我看到没理会，做我自己的事情，最会他垫好被子去跑步了。

最后是，我和孩子相处更顺畅了。我现在才正真体会到家长是原件，孩子是复印件，我易怒，爱发脾气，控制不住自己的脾气，儿子身上全有。我以前太关注孩子的吃喝拉撒，没有看到孩子，所以导致我和他的沟通阻力很大，他说过很多次我不懂他，通过这二十天的学习，我自身改变了，我和孩子的相处也通畅了，在他墨迹的时候，或者发脾气的时候，我能平静的和他沟通，和他讲道理，他很快就安静下来了。真的很神奇，这段时间学习到的东西真的很有用。

感谢王老师，感谢其他学员的分享，让我成长了。谢谢

张辉分享：

01

换位  平静   觉知

接触新教育2年多了，因为孩子一直在体制上学所以没有认真的学习过，更不知道怎么和孩子相处。通过20天的亲子训练营感触特别的多，在训练营我们每天都把和孩子相处的情景模式发到群里，王老师每天耐心的指出问题，教我们用正确有效的方法和孩子互动，第二天就按照老师教的去改正。

 

刚开始我和孩子制定的一项规则是孩子跑步超时就不给饭吃，心里特别纠结、忐忑宁可说教也不愿意让孩子接受惩罚，总是心疼孩子，找理由不让孩子能承担后果。而且总是按旧有的模式和孩子互动。

记得有一次孩子跑步慢了我就开始指责，不努力就不要去学堂，不给你付学费，不努力就要挨打。王老师一直让我们止语不起情绪，但总是做不到，通过一次次地讲解才明白，允许孩子体验错误、承担后果才能更快的成长。家长往往都是遇到事情首先是生气指责，然后不让孩子承担后果。其实都做错了。应该反过来，平静温柔而坚定的执行规则，让孩子承担后果。孩子会在一次次地犯错中总结经验教训。执行规则就是给到孩子安全感，让孩子知道什么能做什么不能做，家长不能再由着性子来惩罚孩子，心情好的时候孩子犯错就一笑而过，不好的时候就大发雷霆随意惩罚孩子。王老师还用到了“煎熬”这个词（孩子在煎熬中），当我听到这两个字的时候，就在想这么多年，我一直都在用这种模式和孩子相处，孩子每天都在受煎熬，每天都在不知所措中生活，此时换位思考能体量到孩子真的很苦。

虽然在执行规则时遇到的很多问题但经过一次次的觉知、控制情绪、反复的犯错改正，然后改正了又犯错，在这个循环过程中，慢慢地学会了止语，情绪也越来越少，当做到不起情绪的时候，思维是清晰的，遇到问题也能理性地去解决，亲子沟通就很顺畅，也能很有效的激励孩子。

分享场景：一次孩子跑步还剩2公里的时候，我就和他一起跑，想起老师说的：要肯定孩子的能力，把自信给到孩子，于是就跟孩子说：其他人都在睡懒觉，而你就和他们不同，每天都跑10公里，你真得特别努力，特别坚强，妈妈都做不到，孩子听完就来劲了，一边冲刺一边喊“我豁出去了！” 然后我接着鼓励他说：“我遇到困难的时候就要向你学习！也要喊‘我豁出去了’！”孩子就很开心地按时跑完了10公里。

通过这件事我明白了以平静的心态去面对事情就能得到好的结果，带着情绪和有求的心就很难如愿，我们应该换位思考体谅孩子，正确的鼓励和引导才能有助于孩子进步。

孩子去了夏令营之后我特别的怀念亲子训练营和孩子用正确方式相处的时光，每天都在改正，每天都是满满的收获！

现在我又把在训练营学到的止语、不起情绪换位思考用到了和老公的相处上，关系越来越融洽，改变相处模式后收获的是幸福是喜悦！感恩王老师！感恩新教育！

感悟总结：

在换位时才能有效沟通！

在平静时才能收获好的结果！

当觉知时才能成长进步！

● 亲子教育，我进步了，你也行！——朴心学堂线上亲子培训营学员分享（上）

● 朴心学堂线上亲子教育“教”与“练”培训营第一讲文字稿

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