2023-05-31 08:19:09 分类：朴心学堂
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邓文莉分享：
在参加亲子营之前，我可以说是在新教育也泡了好几年了，学了不少理论，但是都仅限于知道的层面，而且还经常学了忘，忘了学。造成这个现象的原因很简单，大家也都有体会，学了知识不用出来，或用错了这等于没学，只有在实践中去运用并不断修正自己理解的误区，才能有所得。这次亲子营就给了我这样的机会。王老师在这次亲子营中分享了教育的阴阳原则、灵活以及相反理论，还顺带讲了夫妻关系、原生家庭的伤害等，她每日抽出宝贵的时间解析我们与孩子相处的片段，结合理论抽丝剥茧般的分析我们出现的问题，使得每个家长都取得了进步。
首先，王老师教会我们的第一件事情是止语。亲子营刚开始的时候，我和儿子之间的相处方式是鸡飞狗跳式的，我对他违反规则采取的处罚措施非常强硬，然后我儿子性格又非常倔强，所以经常会大闹一场。开营的第一天我们俩就闹了一场，王老师正好拿我做了典型案例教导我们，做不到不起情绪的时候就止语。知道做错了，第二天我就止语了，虽然孩子还是闹，但是我们之间没有那么大的冲突了，规则也在我默默的坚持下执行到位了。王老师说当家长和孩子在遇到一件事做起来孩子烦，你也烦的时候，表示这件事情，你做错了，请立刻停止，然后去思考哪里错了。止语对于前期不会控制情绪的时候，非常有用。
分享一个我最爱犯的错误，希望大家引以为戒。那就是在执行规则的时候，不够严格，总是会心软。王老师在解读我们犯的这个错误的时候，她说家长说话要一言九鼎，家长容易犯的毛病就是训孩子、骂孩子，但是就不让他承担责任，这就是光打雷不下雨，我们应该倒过来，温柔的对待孩子，但是要让他去承担责任。也就是温柔而坚定的执行规则。家长的优柔寡断，今天严厉执行规则明天心软了又不执行，这其实是在伤害孩子，让孩子无所适从，就像让孩子在油锅里来回煎熬。我就总犯这个毛病，疫情期间为了培养孩子踏实的品质，我陪着孩子在家跑了两个月半马。刚开始跑的时候孩子会耍各种花招，拖延、装疼，总完成不了任务，我一时难以识别真假。还好有王老师耐心的在线指导，我才能不被孩子的行为所迷惑，并学习控制情绪，就有了孩子的进步。但是就像王老师一开始就指出了我容易心软问题一样，我在这个问题上也总是反复犯错，所以孩子的状态也总是反复不稳定。当时孩子跑半马前面一般跑的慢导致后面很有可能会超时，然后我就会在这个时候去提醒她跑快点，因为我怕她超时了会吃不上饭。王老师说我这就是犯了心软的病，这样孩子就白跑了半马还得不到应有的结果体验。同样还是这个错误，我这次却犯得连自己都不知道错了。难怪别的孩子经过两个月的半马训练有那么大的进步，我的孩子却进步不大。我的目标是培养孩子踏实的品质，可是我在执行规则的时候总想着帮孩子逃避，我都做不到老实执行，我这个原件都不踏实，怎么指望复印件踏实呢。两个月半马我和孩子都付出那么多心力，没有得到理想的结果，我在这里深刻的检讨自己，避免以后再犯相同的错误。
王老师还从我一个场景描述中的一句话看到我的焦虑，并挖到我一个隐藏的心结。当时的情况是这样的，孩子因为我在起情绪的时候给她提高了要求，她不太乐意，提出不想跑半马了，我脱口而出说这可不行。就这一句话就被王老师看透了我内心的焦虑。这个焦虑就是孩子从体制出来的时候在班级表现不好，进新教育周围的人也都反对。我潜意识里就总想让孩子用优秀去替我证明我的选择是对的，这个时候孩子就成了我的工具，我会看不到孩子的心，看到的只有结果，结果稍不如意就导致我的焦虑而引起情绪。但其实我所做的一切是真心希望孩子幸福、快乐。感谢王老师点醒了我，感谢她把她的所学、她的经历收获无私的分享给我，引导我放下我的焦虑，走在去真正的理解孩子、帮助孩子的路上。这是一条改心之路，很考验我的觉知力和决心，需要我一点点改变去做出来才行。
最后，还想给大家分享的是，在亲子关系中特别有用的一个方法，换位思考也即是同理心。举个我的例子，我女儿爱给我讲一些在我以前看来挺无聊的知识，我一贯回应她嗯就完事了。在王老师告诉我们需要换位思考以后，我尝试去改变。王老师说孩子给我说这些可能是想告诉我她知道的挺多。所以后面我对她进行了一次肯定，称赞她知道的比我还多，她就特别开心的告诉我她是从哪里学到的或者哪本书上看到的知识，孩子特别有成就感。这样做拉近了我和孩子的亲子关系，跟孩子关系亲密了以后她才能听进我说的话。再后来我就抓住了一次很好的教机，在她跟我聊一种鸟类雌性选择雄性的标准的时候，我引导她聊了两性关系的问题，相信用这种方式她更容易接受。还有我儿子的案例。我儿子有一次洗衣服的时候，我告诉他还剩半个小时了，洗不完就吃不上饭了。他立马就起情绪了，吼叫着说半个小时太短了，洗不完。换以前我可能就是继续在旁边催促他，这一次我意识到他可能对半个小时还没什么概念，于是我告诉他你昨天不到半个小时都洗了三件衣服呢，今天才两件肯定能洗完，他才慢慢缓和下来开始洗衣服。当你能换位到孩子身上去思考的时候，你跟孩子的沟通能顺畅很多。
21天亲子营很快就过去了，虽然我还是时不时的犯错，但是我已开始有了觉知，能在犯错后察觉到自己的情绪，这是我最大的进步，当然接下来要更多的去练习。我的分享结束了，再次感恩王老师及朴心学堂，谢谢大家。
20天的亲子训练营虽已结束，但王老师上课的声音还在耳边不停地响起，似乎课还没结束，我的心依然还在那里。我很幸运，因为我的孩子是在课程开始之前的一个星期回家的，那时虽已制定规则，但是明显感到自己有心无力，我不知道接下去会发生什么事情，我该如何应对，也很担心跟孩子的对抗，自己明显不够坚定，在这样的情况下我参加了课程，真的是雪中送炭。所以对我来说这次的课程意义非凡，收获很大。
面对孩子跑步的各种情况，我能觉察情绪或者不起情绪。
王老师说：尊重孩子就是尊重他的行为和行为要承担的后果。制定规则，尊重孩子，家长能平静，不催促。 早上孩子跑步一早起来就是各种的状态，比如慢吞吞，懒洋洋，嘴里喃喃自语等，整个人的状态不是一个像早上刚起来精神饱满的状态，好像已经累得很不愿动的样子，以往每次碰到这样的情况，我气就不打一处来，等着他，还看着孩子这状态，心里想这样怎么跑步，然后嘴上也会不放过，催着他，还说你就不能像点样子，这么没精神什么什么的，自己心情也是一团糟。上了课之后，制定了规则，无论孩子的状态是好还是坏，我在一次次地练习中，知道我要接受孩子的状态，面对和调整状态是孩子的事情，我不需要理他，不需要说话，不需要起情绪，孩子选择跑步还是选择不跑步带来的后果，都是他的事情，是他要承担的。我要做的是观察孩子，在孩子坚持跑完步给与鼓励。所以后来面对孩子早上跑步我和孩子很少再起冲突，很少出现顶嘴，这让我觉得事情变得容易且成功，和孩子的关系也比以前好。
在课程期间描述了这样一个场景：我说了有关于去学堂要学费的事情，我拿给孩子一袋米看，说你上一个月的学堂需要花多少钱，可以换这样的米几袋，我可以吃多久，你不愿做家务在家争饭吃，自己可以去找工作赚饭钱。你知道楼下那个扫地的阿姨多少钱一个月吗？告诉孩子，两千多一个月，告诉他需要扫多少时间才可以去学堂。 那个时候王老师问我，我这样说话的目的是什么？如果我是孩子，换位到他我是怎么想的？我的回答是我为了让孩子知道赚钱不容易，需要珍惜，而我换位到他，我说我会感到压力很大，会内疚，难过。王老师给我的分析是孩子会认为赚钱很难，会有匮乏感，是家庭的罪人，他不配读新教育。赚钱是家长的责任，孩子的责任是好好学习，你给孩子上了你就不要和孩子谈钱，你赚不了钱就不要给孩子上。重新听录音的时候，心里是愧疚的，如果当时是换在孩子的位置上我还会这么讲吗？没有理由和孩子这么说。
王老师在给伙伴们分析场景的过程中说：妈妈慢下来，遇到让自己不舒服的事情，马上停下来，去问为什么？这就是觉知，就会进步。伙伴的场景是让孩子洗衣服，孩子哼哼唧唧，不肯洗和妈妈纠缠，妈妈会很揪心。在和孩子互动的时候经常会碰到这样的事情，特别是和小年龄阶段的孩子，我和我们家小女儿们也这样，不舒服的时候问自己为什么，自己给自己提问题，自己去寻找答案，自己会知道自己问题在哪里，要怎么改进，每天的觉知让自己警醒。
我的场景是这样的：那天我做了饺子和小笼包，我做了很多，不仅中午吃的，以后还可以再吃三四餐，所以一天花了很多时间做，有四五个小时，也影响了对女儿们规则的实施，而我整个人的状态很不好，我变得把控不好自己，我什么都想做，也什么都想做好，一天的安排已经超出了自己的能力范围。这样的情况在我生活当中时有发生，对自己预计的事情没有做好而焦躁不安焦虑和恐惧。王老师分析，我可以和包饺子有链接，怎么包比较好，以后孩子们吃了也会很开心，活在当下，感受当下就很开心，给全家带来正能量的气场。而像我这样是活在未来，活在纠结当中，觉得自己在浪费时间、堕落、纠结、对不起自己，让自己很痛苦，那这样全家都会在负能量的气场中，孩子们都难受。这个场景王老师真的是给了我一个很大的礼物。在后来的日子里，我婆婆从早上到下午来我家，要是像原来我都会讨厌我婆婆讨厌我自己，因为那天是我帮忙处理婆婆的事情，但知道了活在当下，我很耐心地去处理事情，事情处理的比预计还快，大家都很开心。所以活在当下，没有昨天明天，只有当下，过好当下就是过好了过去和未来。
以往我看书读文章都是囫囵吞枣，看似看过了，概念上也有了印象，但是更多并没有真正去理解，很容易忘，哪怕刚刚看过的文章一会就忘了，而且如果要我去复述出来我是说不灵清的。王老师不断跟我们强调，去体验去做，学习就是去体验去做，少则得多则惑。我尝试着用这个方法去看文章，忘了我再看，一遍两遍同时把它们在生活中用出来，哪怕只有一小点，但这一小点也是我的成长，这种感觉会让我继续想学习，继续回过头去思考，继续体验，这就是一种很好的学习方法。学和习的结合，最终学到东西。
重新定义家庭排位，做一名经营者，生命在付出中得到滋养。
我们家的情况是我妈妈的婚姻不是很幸福，我做了妈妈的妈妈，去努力照顾她照顾家，我从这里得到成就感，但我并非真的无私地付出，因为想从家里得到回报以肯定自己存在的价值。但是我把能量放在原生家庭太多导致没有照顾好自己的家庭和自己，现在我需要做回我自己，把能量调回来，可以做着同样的事情去照顾妈妈，但是心摆在女儿的位置。然后努力去做一个经营者，在付出中得到更多的滋养，像太阳，源源不断地往外发射阳光，送去温暖赶走黑暗，这样自己就不再会是一个缺爱的人。王老师帮我分析得很到位，也帮我指明了路。
最后一天王老师送伙伴们一句话：理上顿悟，事需渐修。以上六个成长点在道理上我懂了，有些已经做出来了，当然在以后的日子里还需要多去练习，让自己的修行更上一层楼。虽然上的是亲子训练营，但是收获的远不止亲子这一内容，王老师还给我们讲了夫妻关系，自我修行等，收获满满，感恩新教育，感恩山长，感恩刘老师，感恩王老师。
● 朴心学堂线上亲子教育“教”与“练”培训营第一讲文字稿
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