做新教育要先学会洞察人心丨和中家馆心理教练培训之二

本次分享林镪老师学习和应用心理教练”的心得收获。希望帮助你更了解「和中家馆」的教学情况。

本学期每周六姚力方老师都带领我们学习「心理教练」，已经持续两个多月了，所以很有必要进行一次大的梳理。今天根据思维导图回顾了整个培训过程，我发觉信息量真的是很大，目前能够消化和实践的内容是很有限的。

毫不夸张地说，“心理教练”值得我一辈子去消化和实践。虽然吸收的部分还很有限，但收获还是很大的，具体如下：

新教育做的事情，总结成三个字就是「价值观」，两个字就是「信念」，一个字就是「心」。

所以，新教育又称“心”教育。

心理教练也提到了无我利他之心，和新教育有着异曲同工之处，这个培训内容可以无缝对接我们新教育所学习的内容。

回想整个培训过程，其实最难是在于这颗心的修炼。

当和孩子沟通时，我们的那颗心是不是很纯粹，孩子们是能够很敏锐的感受到的。当他感受到我们想全然去支持他的时候，他也容易敞开自己，整个沟通过程也会更加的顺畅，我们所学的心理教练方法才能用的上、起到效果。所以，我的理解最重要的是要修好这颗心，时刻觉察我们自己的起心动念，是不是无我，是不是都是站在利他的角度。

记得学习的前几周，我在和学生沟通中刻意运用教练方式，发觉自己好像不会说话了，有种讲啥啥错的感觉。在课上复盘沟通记录，经过梳理、分析和点评后，这种感受就更加深刻了。

不过我不认为这是一种退步，反而恰恰是进步的开始。

我通过这样学习和刻意训练，找到了自己沟通问题的根源：过去的我不会认真聆听。这恰恰是沟通的基础。这个发现也让我更加意识到自己作为一名老师要谨言慎行。

通过这段时间修习结合平时的培训，我发现在聆听方面可以改善的有三点：

首先是我要放下自己“好为人师”的一面，在沟通时，把注意力更多的放在对方身上。

其次，要相信对方是OK的，对方是能够有能力去解决问题的，我们做的仅仅是帮助他去区分和清晰。

最后，聆听时内心要带着方法、模型。这样才能切实地助力对方，更好地协助他找到那个解决方案。

其实教练包含聆听、发问、区分和回应这四大技能。

但在我自己的修习中，我发现首先要把聆听做好。而要把聆听做好，也不是想象中那么简单的。

聆听能力，要求教练关注的不是表面答案、信息，更多是被教练者的心声，是对方没有讲出来的、埋藏在心底的声音，比如他的动机、信念、情绪等等。

这让我联想到有一次慧心共读，刘学长示范的，平时他提升自己的方式就是时刻关注别人的发言，并不仅仅是关注他的发言内容本身，还会关注他的心智模型，也就是愿景、信念、身份、行为、行动、结果。长此以往，这个模型内化到他心中。相较别人，他更加能够看到问题的本质。

我目前就是要有这种“自我琢磨”的精神，否则自己还会永远仅停留在觉知表面感受，解决不了根本上的问题。

所以，想让自己更好地找到根本上的问题，要少说废话、多思考多琢磨。

我发现自己以前和孩子沟通时没有什么章法，提问时会习惯性地问一些封闭式问题，问题内容还很跳跃。而且我还喜欢表达自己的想法，像一块“电视屏幕”一样，播放着各种“我的演绎”，没能做到“好奇”对方。

这样的情况下，我和孩子的沟通常常会出现时好时坏的情况，效果如何完全是碰运气。

但是，当我有意识地使用教练模型，就能够很好地把握沟通的方向不跑偏，最关键的是，还能够给予孩子切实落地的帮助。

教练模型的作用比我想象中的要大的多，它可以帮助我清晰自己要做什么，以及用来检验自己是否达成目的。

在学习到「区分」这个能力时，姚老师在课上借着解析事实和演绎、目标和渴望这两对概念，示范什么是区分，还找出背后的障碍性信念，让我们就更加清晰地看到事件背后的真实含义。

做好了区分，再针对性地发问，效果就会完全不一样。更为重要的是，我找到了如何把山长心理行为课上的信念系统落地的方式了。

作为老师，我们的洞察力从哪里来，就是从分析信念、行为和结果来做预判。

有了这样的预判，非常有利于和学生的交流，可以“看穿”孩子们的动机，所说的话也更容易说到孩子的心坎里去。

感恩姚老师带来了这么好的课程，送给我们一份这么大的礼物，不仅适用于教学，更适用于生活学习的方方面面。

相信长期进行这样的训练，将教练技能内化于心，老师们也可以做到在根本上洞悉他人。

接下来唯有多去实践和反思，然后再去实践，慢慢内化于心，才不会只是搭建“空中楼阁”，才能真正地接住这份大礼！