家长心路 | 榜样背后的信念

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在新教育待了三年时间了，新教育的名词也学习了不少。

比如父母是原件，孩子是复印件；

父母是孩子的榜样；

要关注孩子行为背后的信念。

看到别的家长跑半马影响孩子跑半马。我也想通过自己运动跑半马来给孩子做榜样，希望孩子更好的运动。

平时也在跑步，并且这一切孩子也是看在眼里。

疫情期间孩子在家上网课，我也不定期的跑10公里，本来是希望孩子能和我一起跑，

但是孩子说跑步累，不想跑，想骑单车陪着我跑，所以就出现了我和爸爸跑10公里，孩子骑单车10公里陪着我们的现象。

在我陪孩子跑步的过程中，我觉知到我跑步时，心里感觉跑步是很累的。

这样的“应该”思维没有让我热爱上跑步，但因为跑步是好的，是对的。

所以用我的忍耐力，努力让自己去跑，跑的自然就很辛苦，像背了一个麻袋一样在跑。

我也用这样的思维去要求孩子，也希望他即使累，也要坚持跑。

所以孩子跑起来也像背了一个麻袋在跑，跑的及其痛苦。

我的榜样示范是苦，是不得不做。孩子自己也领会了苦和不得不做。

在跑步的过程中，从我身上散发出苦和不得不做带来的能量自然就很低。

孩子在学校时，跑步成绩是很好的。

小伙伴们的相互带动，都想展示自己的能力和毅力。

在你追我赶的情况下，跑步时身体虽累，但内心是喜悦的，是自发自愿的，自然就没有了苦和不得不做的负担。

而且伙伴们的能量都很强，相互带动，与我的低能量形成鲜明对比。

我和孩子在跑步时，孩子总是跑在后面，我的低能量自然影响降低了孩子的能力。

我自身苦、不得不做的应该思维，碰到孩子的懈怠、不努力，我就会起情绪。

甚至会升起我都是为了你，你还不努力的指责情绪积压在心里。

即使没有表达出来，但那种能量已经强烈的传递给孩子，让孩子的身心不自在。

当觉知到这些底层思维、低能量和负面情绪时，也就是我改变的时刻。

也从针对孩子的情绪当中解放出来，周围的环境也变得更美好了。

神奇的是孩子也从后跑了上来，跟我说：“感觉有些累”。

我说：“妈妈看到了你的努力”。

当我说完，孩子很快的跟我说：“妈妈，我去追爸爸了”。

之后他就一直和爸爸在前面跑，直到跑步结束。今天跑步4公里，我们全家的状态都很好，很轻松。

在我改变了自己的状态时，孩子整体的跑步状态也改变了，到现在已经有两周多了，一直都非常好。

其中的一个周末，我们计划单车骑行84公里，在骑行中，我们都很开心。

当骑到40多公里时，孩子决定挑战100公里，我也欣然接受。

爸爸要在7点开家长会，就沿着原来的路线准备先回家。

我内心里是很佩服孩子的毅力，因为那时我们都有些累了，而且天很快就要黑了，就这样我们到晚上9点完成了100公里的目标。

孩子很喜悦，我也很开心。

若是我们家长的信念不变，只是一味的要求孩子改变是很难的，或者孩子能做，但是没有喜悦，青春期就有可能出现逆反现象。

改变孩子的行为要改变孩子行为背后的信念，

家长想榜样示范，也要改变榜样背后的信念。

信念变了，行为也会随之改变。