在集体能量的鼓励下，我开启了运动模式

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家长格言

父母在教育孩子的同时，也在进行自我教育。

以前的我，喜欢窝在家，

享受那种一缕阳光、一杯茶、一本书的慢生活，

我不喜欢往外跑，特别是爬山、跑步、练武这些运动。

这个学期，在集体能量的鼓励下，我开启了运动模式。

我带着好奇，想知道为何新教育这么倡导运动，

为何连思维都要和运动挂上钩。

我参加了公司组织的内家拳社，

也跟着新教育徒步群里的驴友去徒步，

而且，家馆还来了个乐于传播太极跑的教练家长，把我们带进太极跑的世界，让我对跑步不再恐惧。

练太极、长跑、徒步，

刚开始的时候，我觉得这些都只是运动，讲求的一个是动作、一个是技巧、一个是耐力。

半年学下来，我发现它们都是相通的，

动作、招数、技巧、力量都是其次，

最重要的是如何感知自己的身体，让意识能指挥得动身体。

特别是太极的二元思维的智慧，

动静、松紧、硬软、开合、攻守都是一体存在。

如果执着于任何的一个点都会离自己想要的效果越来越远，

在练习太极画圆的时候，我知道应该是用腰胯的劲，就最大幅度的扭胯，

结果意识、腰和手无法配合，越扭越没劲。

在太极跑的时候同样如此，越想把身体拉直，就会挺腰，结果肩膀和腰都无法放松，

跑下来肩膀和腰特别累，与不费力无伤害越来越远。

运动让我思考，

我要用怎样的心、用什么样的意识去做运动，

而且还要时时根据身体感受去调整自己的动作。

运动帮助我反观自己的生活，发现自己很多时候都太执着，

有时候很多事情抓住不放，让自己身心疲惫。

所以要看清楚自己的心，想清楚做事的目的，做服务于自己人生目标的事，其它的事能放下就放下。

这个学期和大家一起打卡，让我养成了运动的习惯，

让自己也学会了坚持，

虽然只是迈出突破和成长的一小步，但感觉多了一份淡定和喜悦，也对自己走的路多了一份坚定。

本学期家长的分享在这里

我是怎么变成家长群的打卡积极分子？｜家长年终分享（一）

我人生第一次打卡总结｜家长年终分享（二）

体悟生命成长，相约太极跑

什么是责任，如何培养我们的责任感？

责任之二：如何做到负责任？

和中家长线下学习活动回顾

每个孩子都是父母的一面镜子

每个孩子都是一颗独特的种子

感恩上天让我们成为父母

感恩孩子让我们不断成长

本篇文章来源于微信公众号:和中家馆

在集体能量的鼓励下，我开启了运动模式｜家长年终分享（三）

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