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当我们不再以自我为中心，学会去关心身边的人，学会从利益他人的角度出发，不仅自己感到幸福，也能给身边的人带来快乐，从而照亮自己前行的路。
文章来自姚力方老师在今日阅读班的分享。
作者｜姚力方
引 子
五年前的一个早上，我去开车的时候，发现车窗上夹了一张纸条，说：不好意思，早晨出车的时候不小心刮伤了你的车，因为要急着上班，所以留下这张纸条，请联系我。纸条上还留下了他的电话。
看到这张纸条，确实很出乎意料。不过，虽然车被刮伤，我却特别开心。我马上回电话表示很开心看到他的纸条，同时说一点小擦碰没关系，就不用再麻烦他了。于是这件事就皆大欢喜地解决了。
这件事给我留下了深刻的印象，我深深感受到这位为人着想、在完全可以逃避却主动承担责任的邻居所传递的正能量。
后来，我也将这个小故事讲给很多朋友听，分享和传播这份正能量。
看起来一切都很完美，但是现在，我却有了不同的角度，我会反思另外一件事：那时如果是我刮花了别人的车，我会像那位邻居那样去做吗？
我发现，其实我当时极有可能是做不到的。
一瞬间的起心动念，极有可能是这样：既然没有人看到，我大可不必给自己制造麻烦。于是就把车开走了。
今年寒假的时候，我带着孩子在餐厅吃饭，结账的时候服务员少算了一份钱，我主动要求对方加上，这时候孩子也听到了，走过来开心地告诉服务员：阿姨，你少算了钱，我们也会主动加进去的，不会占别人便宜。
这是非常小的一件事，回想起来，当时的心态是：对我而言，补齐这份钱的价值远远高于钱本身的价值，我非常清晰自己应该主动补上钱，主动补钱这个行为是理所当然。
再回首几年前，那时的我如果不小心刮花别人的车，并不会有清晰的这样的想法，所以我认为那时候自己极有可能做不到。
帮助别人、为别人着想，承担自己应该承担的责任，其实是人人都知道的道理，但是为什么我们很多时候又做不到呢？
有首歌是这样唱的，“只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间”，歌唱得好，但是真的要做出来，远远不是喝下这口鸡汤就可以做到的事，我们必须要建立相应的价值观和与之相匹配的心智模式。
心智模式是对于周围世界如何运作的既有认知，绝不仅仅是一个孤立的“道理”。每个人在大脑中构建出来的认知世界的模型，包括一系列的看待了解这个世界以及采取行动的假设、成见、图象、印象。
只有当利他的思维定势根深蒂固于我们的心中和思维层面，才能决定我们会主动为别人着想、换位思考去看待这个世界，以及最终采取相应的行为。
1
什么是利他思维？
只有利他的生活才值得一过。－－爱因斯坦
首先，我们要清晰知道什么是利他思维，它是指我们在处理一些利益关系(既包括物质方面也包括精神方面)的时候，不但想到现在，更着眼于将来，不但想到自己，更着眼于为别人考虑和服务。
100多年前，英国一个乡村田野里，一位贫困的农民无意中救了一名落水的少年，这个获救的少年的父亲是一个贵族，他用厚礼感谢农民，但农民谢绝了。在他看来，当时救人只是出于良心，自己并不能因为对方出生高贵就贪恋别人的财物。
老贵族因为敬佩农民的善良与高尚，感念他的恩德，于是，决定资助农民的儿子到伦敦去接受高等教育。农民接受了这份馈赠，因为能让自己的孩子受到良好的教育，有机会改变命运是他多年的梦想。
多年后，农民的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业了。他品学兼优，后来被英国皇家授勋封爵，并获得1945年的诺贝尔医学奖。他就是亚历山大·弗莱明，青霉素的发明者。
那名获救少年也长大参军了，他在第二次世界大战期间患上了严重的肺炎，但幸运的是，依靠青霉素，他很快就痊愈了。他后来成为英国首相，他就是丘吉尔。
农民与贵族，都在别人需要帮助的时候伸出了援手，却为他们自己的后代甚至国家播下了善种。我们可以看到，这个故事中的人物，他们为别人考虑，为更多的人甚至为大众考虑，不会只顾自己的利益、眼前的利益，都体现出强烈的利他思维。
2
利他思维的重要性
01 利他思维能最大程度帮助我们发挥能力、达成目标
在一个团队中，有的人觉得除非自己在团队中能够碾压别人，才愿意展示自己或者帮助别人，否则不愿意出头，不愿意在团队中发挥作用。还有的人不愿意在团队中发挥自己的作用，是因为不自信。这背后都是因为我们害怕自己在与别人的比较中、竞争中失败，害怕结果会丢面子。
像现在，我在这里做这个主题分享，我知道自己在很多方面不如在座各位，用与他人比的心态去看这件事情，那我就会拼命去提高自己的演讲能力，非要把自己的口才锻炼得口若悬河，才愿意站出来分享。
分享的时候也必然缺乏纯粹的服务大家之心，会特别在乎大家对我的反应。如果大家觉得好，我会觉得自己了不起，容易自以为是；相反，如果大家觉得不咋地，我又会觉得自己很无能，因此灰心丧气。
可见，当我们只关注自己、缺乏利他思维的时候，我们的心态无法帮助我们的能力得到最大程度的发挥。
要改变这种典型性心态，最好的方式就是用利他思维取代与他人比的竞争思维，将与他人做比较的想法换成我可以为团队做点什么。对我来说，我想的就是，如果我的分享能对大家有一点益处，那就好了，所以也就不怕丢脸了。
既然这个分享是为了对大家有点帮助，我就自然会去思考：大家会怎么看待利他思维，会认为这种思维模式重要吗？我可以怎样让大家意识到利他思维对自己的极大利益？如果这也是大家想要的，那么，怎样拥有利他思维也一定是大家关心的吧……
这样，我就不会为准备一场演讲而焦虑，将精力耗在无谓的内耗上，而是专心做好如何可以给别人帮助的准备，而这一点也正好是我们共同的目标。
02 利他思维是精英的价值观和底层思维模式
世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯
精英教育，绝非着眼让孩子成绩更优秀、找到更好的工作、赚更多的钱，更是将“以世界为己任”的价值观放在了孩子心中，包括：牺牲自我、付出代价，去帮助不幸的人。这会成为他们终身的价值观，指导他们一生的生活方式。
03 利他思维是扩大心胸格局的不二法门
我们经常说要扩大自己的心胸格局，怎么扩大？其实只要我们培养出了利他的思维模式，我们的心胸格局自然就扩大了。
为了利他而布施，不寻求任何回报或奖赏，就是训练一种内心深处的慷慨气度。
稻盛和夫73岁的时候受命于日本政府去挽救危难之中的日本航空公司。当时日航公司已经宣告破产，工资大幅下降，退休金、奖金也取消了，很多员工都辞职了。整个公司的氛围当时极其消沉、暗淡和压抑。
他全身心的投入到日航重建当中，他点燃了员工们的心，使员工的心中萌生了一种使命感，全体员工成为一个共同的命运共同体。当大家意识变了，整个组织的风气发生了变化，日航的业绩很快戏剧性的向上攀升，
稻盛和夫2013年完成了使命后功成身退。他对为什么日航能够重新获得如此奇迹般的成功做了很多深入的思考，最后他发现，所有的成功之道抵不过这8个字：敬天爱人，利他之心。
04 利他思维是创新的来源
人们可能会认为创新、创意是来源于灵光乍现或天才的脑袋，但实际上，利他思维才是创新的根本来源。
苹果产品看起来是创新，但其创造者乔布斯最根本的想法是要通过提供给人们最方便最好用最完美的产品来改变世界，这本身就是典型的利他思维。
我们新教育的发展就是一个不断变化、不断创新的过程。可以说，新教育的很多做法都是其独有的，以前大家从来没想过的，比如不断调整变化的突破班模式。
为什么会这样，就是山长以家长最需要的是什么作为根本出发点，跳出思维定势，以双赢、多赢作为目标，才能够成就这么多教育的改革、创新。
05 自利利他
道德经中“以其无私故能成其私”，最大的无私也是最大的自私，这其实就是自利利他的体现。我们经常说因和果，其实是什么呢？心是因，世界是果。你怎么对待这个世界，这个世界就怎么对待你。
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利他的五个维度
利他绝不仅仅指为别人做好事，为了更全面更广义的认识，我们从五个维度来分析利他思维。
01 微利他，就是对别人有恻隐之心、能随手相助。
比如我们在路边看到一个乞丐，随手给他一点钱；路边看到垃圾，随手捡起来扔进垃圾箱。人本身都有恻隐之心，看到需要帮助的人和事，自己又可以做到，那么就帮助别人。
微利他很多时候是从小的方面、物质方面上帮人，只能起到一时的帮助作用。
当我们“随手慈善”时，会觉得心里挺快乐的，但这种快乐有时间效应，如果我们没有坚持去做这样的事情，这种快乐美好的感觉就会很快淡化掉。
02 小利他，就是做好自己的本职工作。
每个人都有自己的本职工作，比如学生的本职工作是学习，老师的本职工作是教书育人。无论做什么本职工作，第一，凡是自己应该做的事情都努力把它做好；第二，身边的人，比如说同事、朋友、同学有麻烦或烦恼的事时，自己能帮就尽量去帮。也就是说，我们做个勤劳友善的人，这样，我们会人缘比较好，事业比较顺。
03 中利他，就是在家和颜悦色、少发脾气，注重自己的形象。
我们对外人往往客客气气，但是回到家中对自己家人却很不耐烦，也不修边幅，其实这是一个很错误的态度。
中利他的人就是家道圆满，在家也处于一种欢喜布施的状态。
我先生进门不换鞋的习惯有很多年，现在家里只有我打扫卫生，我希望他能改掉这个习惯，他也乐于去改，但总忘记。开始的时候我想了一个方法，每次把他的拖鞋放到1楼的门口，他到2楼找不到拖鞋，就会回到1楼换拖鞋，我相信这对他是一个提醒。
可是不久我就发现这个计划有漏洞，我自己会经常忘了把他的拖鞋拿到楼下，所以他的习惯仍然没改。
后来我又想了一个方法。有一天，我写了一个提醒的纸牌放在门口，将他的拖鞋和这个纸牌子摆在一个椅子上，正对着大门，他一进门就看到这个与往日不同的场景。自从这之后，先生就改变了之前的习惯，在一楼换好鞋进屋。
在帮先生改变习惯的过程中，首先我是理解和接纳他的这个习惯的，因此从头至尾我没有抱怨指责。
但我并没有因为接纳而放弃帮他改掉这个习惯的目标，而是从他的角度来想如何达成目的，于是就有了不断改进的灵感和做法。
不仅是这件小事，我和先生在日常生活的点点滴滴中，都会主动为对方着想，双方就不知不觉中你敬我一尺，我敬你一丈。
家庭中很多这样微不足道的小事，我们处理的时候不上纲上线，不对立，而是用利他的思维来帮助和支持对方，这样双方都比较有乐趣，也不会产生任何的情绪，会更有利于家庭关系的融洽。
西方的公司在考察高层管理人员或合作伙伴的时候，他们非常注重对方的家庭情况，尤其夫妻之间是否和谐，孩子状态如何，整个家庭幸福感如何。
不仅西方，日本和韩国也是如此，他们会在选择重要的人才的时候去观察，甚至微服私访去了解这个人在家庭关系上处理得怎么样。
为什么能处理好家庭关系是中利他，而做好自己本职工作仅是小利他？因为对自己的亲人也做到和颜悦色，能在家庭关系方面比较圆满，需要的思维和境界会更高。我们熟知的奥巴马、扎克伯格、巴菲特都是能将家庭关系处理得非常智慧的人。
04 大利他，就是授人鱼，不如授人以渔，真正大利他的人能够帮人破迷开悟，脱离烦恼和痛苦。
很多人去扶贫，会发现一个现象，钱捐了，但是如果那个地方的人没有一颗自强的心，会变得好逸恶劳，这些钱只会助长他们的欲望。
他们心态往往会变得比较奇怪，觉得你就该给我，你不给我是你欠我的。所以我们要真正帮一个人，不是简单的靠钱能行的，而是要用教育点亮人的心，才能够真正改变一个人的命运。
新教育是“心”的教育，能够把“心”教好，做新教育老师是一件大利他的事情，但前提一定是用心做好。
05 极利他，就是将利他做到极致。
无论哪一种，哪怕是最微小的利他，做到极致，都是极利他。比如特蕾莎修女，她将对穷苦之人的慈悲做到了极致，也就是我们刚才说的第一种利他做到了极致。稻盛和夫、阿基波特他们将小利他做到极致。佛陀是将大利他做到了极致。
那是不是极致的利他只有卓越的人才可以做到，普通人就无法做到呢？并非如此，普通人也完全可以做到的。
捐资助学数十载的老校长吴定富，一件破洞运动衫穿了30年，却将35年的退休金捐给了困难孩子，坚持24年拾荒助学，捐款超过百万元。
如今这位善良的老人走了，他用一生践行了春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这样普通人还有很多，默默无闻，但平凡的一生丝毫不影响他们可以将帮助别人做到极致，不影响他们创造出不平凡。
4
如何建立利他的心智模式？
01 目标必须是利他的。
有本书叫《有奉献精神的父母培养大人物》，作者全惠星被称为韩国首席妈妈。这位妈妈将自己的6个孩子全部培养成为毕业于哈佛、耶鲁或麻省理工的博士。她的孩子不仅才华横溢、成就卓著，更具有优秀的品格。
这位母亲当时刚来美国留学时怀孕了，她希望能够找到如何在美国养育韩国孩子的书，但是她找了很多地方的图书馆，包括哈佛大学的图书馆，都没有找到这类针对性的书籍。
由己推人，全惠星想到目前还没有人去做这件事情，不仅仅是自己的孩子，还有很多在美国社会生活的韩国人都有这样的需求。
于是，她主动承担起这份责任，创办了一个公益机构，帮助韩国人如何可以更好的在美国生活，以及在美国出生的韩国孩子可以如何好好成长、幸福生活。
她认为那些与她类似、在美国生活的韩国人能否好好成长和幸福生活都与自己有关。
这位母亲在最初思考她要把自己的孩子培养成什么样的人时，明确了自己的目标：我想让孩子们成为喜欢帮助别人的热心人。这就是她培养自己孩子的最根本的目标。
不仅如此，全惠星身体力行，一直在做公益，她表示，父母做社会服务时，孩子们自然受到感动，孩子们喜欢父母工作时的氛围和感受，明白了他们如果也想做有意义的事，就必须努力学习。
她的道理非常朴实，她传递给孩子学习的理由就是他们要成为热心人。她的教育精髓与今日学堂传递给孩子“做最好的中国人，为了更好的世界”这个目标是一致的。
在此，我们也可以看得出，要建立利他思维，首先需要将自己的目标确定为利他的，无论是我们的事业或者培养孩子的目标。当我们的目标设定为利他时，那么我们所有的行为导向就会往这个方向去走。
02 不知道如何去做的时候，就考虑对方怎么想。
既然我们讨论利他，那么一定有个“他”的存在。实际上，人时刻处在关系当中，不知道去如何利他、做一名付出者的时候，最好的方法就考虑对方会怎么想。
如何做到为别人着想呢？有一本书叫《当和尚遇到钻石》，里面有非常精彩的描述，相信会对大家有启发。
这本书的作者在西藏修行时，碰到一位叫蒋巴的年轻羞涩的僧人，他在一个小厨房里面，持续不断无私忘我的工作，每当一个访客出现到那个小厨房，这位年轻的僧人就开始了利他的修持。
当访客在厨房里穿梭的时候，他会注视你的眼睛以及你的身体语言。
当你的眼睛扫视厨房的时候，你的眼光是否停留在楼上的水壶，
或者在他触碰冰箱的把手的时候，你的眼光中是否流露出迟疑之色。
在厨房的餐桌上，有一碗糖果，较远的地方放了一堆饼干，楼上则是供应不断的汤，你的眼睛最常看去的是哪一种食物？
在几分钟之内，蒋巴就把你摸得清清楚楚了，他知道你喜欢喝茶或者咖啡，冷的或热的，加牛奶或加糖或什么也不加，喜欢吃饼干或面条以及一大箩筐关于你的喜爱和任务。
下一次你再出现的时候，你就发现在你开口之前，他已经把你最喜爱的饮料放在桌上。
为什么他能够做得如此完美？因为他认真观察并记住了每一位访客的个人喜好。
他之所以把这件事当成重要的事，完全是因为他真的希望给予你所想要的食物。
当我们真心愿意投入地了解对方所想、关心他人时，就会逐步培养出对人的敏锐的观察力和很强的觉知力，反过头来可以让我们将帮助别人的事情做得更好。
03 利他的起心动念越纯粹，对人对己的价值和利益越大。
曾经看过这样的社会新闻，有的人，为了自己所谓的福报，弄些蛇在小区后山放生，结果蛇爬得到处都是，吓坏小区居民。这种行为只考虑自己，只顾自己利益，已经不能说是利他了。
很多人去放生的时候可能会想着，我又放了多少泥鳅小鱼，我会得到多少好处，这就不纯粹。放生的时候，不妨心生欢喜地想着这些小动物可以自由地活下去，充满对他们的祝福和慈悲。
04 利他的意识越强烈，越有利于利他思维的建立。
如果我们非常明确的知道自己就是要做一个热心人，就是要去服务他人，那么，可以帮助我们更好地建立利他思维。
我母亲70多岁，是一位非常有活力的老人，她在小区里天天组织大家跳民族舞，还每个星期到一个比较远的地方无偿教别人跳民族舞，赢得很多人的尊重和喜爱。
她还做了一件我非常佩服的事情。几年前，她发现中国移动将手机发射基站架在自己所住的31楼里，于是她投诉给小区管理人员。在解决这件事的过程中，老人家发现物业管理有极其多的漏洞，她因此走上为更多人利益服务的道路。
她不惧物业公司的各种威胁警告，最终带领一批人花了两三年时间，走过极其繁琐的程序，帮助小区成立了业委会并最终得以更换物业管理公司。大家都邀请她去当业委会的主席，但是老人家却第一时间拒绝了。
我母亲已经走在利他的道路上，不过她不爱思考，也不擅长总结和表达。
以往我们家族聚会总局限在吃吃喝喝、随便聊聊的模式当中，难以创造什么正面的价值。我想我可以做点事情，于是在家族聚会的时候，把母亲这些事迹拿出来说。
以前大家只会因此觉得妈妈傻，这么大年纪就不要瞎折腾了。现在我把这件事情重新去分析、定性以及升华，家族对于这件事的舆论就完全改了。
大家佩服妈妈的执着和付出，一方面让母亲开心鼓舞，另一方面通过彰显这种精神，让我们的家族成员更加意识到付出的重要性，并将之成为一份宝贵的精神财富，学习传承、发扬光大。
05 用“利他指数”取代“快乐指数”和“成功指数”。
我们希望拥有一个幸福的人生，追求快乐和成功，同时我们也希望自己的孩子能够快乐、成功。在不知觉中，我们可能会把快乐等同舒服、顺遂、心情愉悦，而成功呢，在现代俗世社会中，可能会等同于孩子是否进入名校，自己是否生活富足等。但当我们眼中心中盯着这些时，却发现很难寻找到真正的快乐幸福。
不妨用“利他指数”来取代我们以往用来衡量人生的“快乐指数”、“成功指数”，不仅可以更好的帮助我们建立利他的心智模式，也会非常好的支持我们的孩子成长，去创造更好的世界。
正如全惠星培养自己的孩子成为帮助别人的热心人一样，U兄对女儿说，我对你没有任何要求，唯有一点，多去帮助别人。他们的做法正是“利他指数”的最高运用。
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