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和中书院养心班
2017年秋季第一期总结
英 语 学 习
凡事预则立，不预则废。计划是做成事情的前提，没有计划的事情往往没有结果。学习也一样，有规划的学习安排，会使学习效率更高，达成目标更容易；而没有规划的学习安排，是无法达到好效果的。新学期老师针对养心班孩子们的不同情况，将五名突破初级班分流孩子组成分享组，并按照中级班的学习进程，精心准备了大量的学习资料，做出中级班学习计划。其他同学则组成突破组，以期在本学期内，突破英语口语，为英语的进一步学习打下坚实基础。
首先，老师发现孩子们普遍缺乏目标感，为什么没有目标，归根结底还是不清楚自己为什么来到这里，不知道上学与自己有什么关系，如果不把这个心里的问题解开，孩子们是无法获得快速成长。对此，老师安排了两节调心课，内容见后面心性调整部分。
在第一周熟悉了相关的学习材料之后，每个学生都认真地制定出自己的个人目标与计划，比如学期目标和相应的周目标等，打印出来贴在自己的课桌前面，随时可以看到，以此触发他们自动自发的学习。
相对来说，制定目标、计划很容易，难的是把目标和计划执行出来，也就是说目标能否顺利达成，要看学生们的自主执行力是否足够强。学生们自己也有这种体会，很多时候信誓旦旦地制定了一个目标，比如在规定一段时间内要完成什么任务，第一天也会积极去做，但第二天就懈怠一些，第三天更懈怠，几天之后完全把目标给忘了。当时间结束目标没有完成，发现自己还在原地踏步，懊恼不已。
之所以会出现这样的情况（自主执行力比较差），与学生们的大脑发展程度有重要关系，对于年龄还处于8-13岁的同学来说，执行力差几乎就是一个必然的事实。所以为了提高学生们的执行力，本学期的心理行为课程中安排了系列主题课——如何提高执行力（具体内容见后面心理与行为课程的详细介绍）。
对于同学来说，在自主执行力还远没有达到可以仅靠自觉的程度的阶段，将计划执行的好与不好，及时直接地通过外在的奖惩机制转换成学生感性上喜欢与不喜欢的结果，是很有必要的。这样就可以借助学生目前相对比较感性（或情绪化）的特点，来逐步提升他们的理性思考与行动的能力，也就是提升了他们的自主执行力。
所以为了帮助学生们更好地执行计划、达成目标，每天晚上学习时间的最后半个小时，会专门留出来给学生们回顾统计自己一天的学习成果，并把统计结果汇总给小组组长。每个周末也会对每个人的周目标进行检查，评出得分最多的与进步最大的同学，作为本周的学习榜样；同时也标出本周没有完成目标的人，他们需要承担自己制定目标时给自己制定的达不到目标的相应处罚，此外班级规定没有达到目标的同学不得参加每周的“加餐”主题课。在此机制下，大多数同学基本完成周目标。
本学期养心班共有19名同学，有5位今日初级班分流同学，组成分享组，依照今日英语中级班目标学习。另外14名同学则强化英语口语，以实现突破为目标。
分享组阅读和理解部分我们使用新概念教材和美国原版阅读教材，增加词汇量和对英语语言结构的掌握。强化英文表达则选择电影配音与TED演讲相结合的方式，在前半学期阅读理解能力提升以及电影配音对听说能力强化的基础上，下半学期会加入TED演讲的内容，强化听说能力的同时，提升他们的演讲能力。
新概念的学习，一方面在于增加词汇量，另一方面在于强化课文理解。另外配合学习沪江的对新概念的讲解课件，让大家对文中的词汇的理解更清晰更深入。语法部分，则暂时让他们跳过，同时选择了一套美国原版的语法练习册让他们从最简单的语法开始学习和掌握，而由于他们阅读和理解能力的不足，语法练习册的学习进度比预计要慢一些，相信在他们的阅读和理解能力提升后，学期后半段可以有一个加速完成的阶段。
原版教材的阅读是本学期的重点，在第一周熟悉了教材后，两位同学的起点在幼儿阶段，两位同学达到了一年级水平，一位同学达到了二年级的水平。学习幼儿阶段教材的两位同学因为幼儿教材重点在阅读，对理解能力没有考察，所以进度比较快。学习小学一二年级阶段同学进度则暂时还比较缓慢。
目前这5位分享组的同学的英语听说水平暂时离大力模仿TED演讲还有一定距离，为了进一步巩固与提升他们的听说能力，前半学期仍会采用他们熟悉的电影配音的方式，进行整部电影的全角色的跟读与配音。
本月初，通过两次听力测试，发现分享组同学问题不在听不清上，而在于听清楚了也不知道什么意思，也就是暴露了词汇量的不足以及对内容的理解能力不足。所以从本月最后一周开始，暂停了听力的测试训练，将课时用于词汇量的积累和阅读理解能力的提升。10月份的后期会再进行一两次的测试，看学生是否具备了常态化听力测试能力训练的基础。
分享组以外的14名同学则根据孩子的不同学习进度和能力，将孩子英语学习分为四个梯队，第一梯队2人，英语背诵到新概念2，口音较为流利，能较快自主配音；第二梯队3人，英语学习到新概念1第70课以后，能自主配音；第三梯队7人，可以独立进行新概念1学习，能进行美国原版视频跟读；第四梯队2人，需要从基础的儿歌开始，先进行大量语音输入。
每个梯队的同学都配有三种不同的英语学习资料，包括基础材料（新概念、经典儿歌）、配音跟读材料（原版优秀视频）和拼读材料（自然拼读法、赖世雄音标），分别从基础夯实、加强泛读泛听和大量输入语音语感、基础知识学习，三个不同方面加强孩子英语方面能力。
需要指出的是，这个划分仅仅是以孩子目前的学习进度作为划分，梯队之间差别并非巨大，老师鼓励孩子们加强自己的学习力，不断超越自己。如果没有认真学习，则极有可能从目前梯队掉出来，反之，努力则有可能晋升到更高梯队。
在每个孩子明确了自己所处的位置和学习目标后，老师又根据综合考虑，将所有孩子们依照实力和不同个性平均搭配分成4个学习小组，分别是探索组、陨石组、至上组和突破组，由孩子们自己选出组长，在组长的带领下互相帮助、共同进步。经过一个月的学习，大多数同学步入正轨，每周熟读或背诵2-5课新概念，跟读2-4课视频。本学期在语感培养方面继续沿用自然拼读法，一部分已经学习过一遍的同学又快速复习了一遍，进行赖世雄音标的学习，其主要目的是帮助孩子纠音。
班 级 建 设
在开学伊始，养心班选出了自己的第一批班委。班委选举是由孩子们自荐成为竞选者，竞选者演说和大家统一投票表决三部分组成。在班委竞选过程中，孩子的各种心态也表露无遗。有的同学很想通过竞选班委来锻炼自己，但苦于没有自信；有的同学只知道一味表现自己，却没有真正考虑提升自己；还有的同学把竞选当好玩，后面该说什么都不知道……，种种情况。开学至今，最初竞选的班委有部分无法尽职尽责，遭到同学投诉，进行了班委更换。更换后的班委能够比较好的进行班级自治，对于更换的班委从这件事中看到自己的不足寻求改进或者积极在更合适的职位发展自己。
主 题 课 学 习
开学第一个综合主题课是对孩子们进行心性调整，实际上了两个课时，包括了很多内容，但目的只有一个，就是让孩子们清楚自己为什么来到和中书院。孩子只有对自己的目标越清晰，才越有可能利用好自己在书院的时间，让自己成长收获。也让孩子们清楚，想在和中书院浑浑噩噩混日子是行不通的。
课程首先揭示：独立思考是迈开人生的第一步。如果自己的人生都不知道自己要干什么、在干什么，算不算自己的人生？孩子想想，觉得的确不能算是自己的人生。那么，要有自己的人生，是否应该自己独立思考，想清楚自己的安排？让孩子们第一次意识到自己独立思考的重要性，也开始为自己第一次思考。
接着，老师通过一系列问题：为什么要上学？为什么来和中书院上学？让每个孩子都认真思考自己来上学的原因，一遍遍清晰自己的想法。一个有愿心有目标的学生与一个没有愿心没有目标的学生，即使在同样的学堂同样的时间，成果却是完全不同的。老师通过比较和中书院与体制教育在目标、教学方式、内容等各方面的差异，以及如何带领孩子们在不同阶段的不同学习重点和成长目标，勾勒出孩子们的成长路线图，让每个同学都感受到强烈的动力和信心。
接着，老师又问“你有什么目标？准备如何实现？”通过分析一项哈佛研究表明，有没有目标，以及目标是否长远在很大程度上决定了人一生的成就和幸福感，孩子们意识到目标的重要性。接着，老师就什么是真正的目标进行了讲解，只有同时具备真正想做、知道原因、拥有计划的目标才是真正的目标。老师让孩子们画出自己的长、中、短期目标并进行了点评。孩子们用心写画、一遍遍清晰自己的目标。
经营之神稻盛和夫在最初工作时去到一个濒临倒闭的企业，在大多数人都跳槽的时候，他选择了留在那里，并研发出性能优异的新型陶瓷，为以后创业打下坚实基础。他认为人分为自燃型、他燃型和不燃性，分别对应了以上三种选择。而当我们发生变化时，这三种情况也会互相转变。孩子们分析了自己的类型，纷纷表示要向自燃型转变。
如前所述，本学期为了提高学生的执行力，特意安排了关于如何提高执行力的系列主题课。
第一次的概述课主要介绍了最基本的执行力——流程管理能力。其中主要介绍了什么是流程管理，如何绘制流程图，如何优化自己的流程图，以及执行力差的根本原因是“知道却做不到”。
第二次的概述课则主要给学生介绍了基于脑科学的研究结果得出的人们之所以“知道却做不到”的真正原因是我们的大脑发展和运作状态决定的。我们的大脑由内向外可以分为三个部分：直觉脑，情绪脑和理性脑，而大脑的发育顺序也基本遵循这样一个顺序，那就是直觉脑最先成熟，情绪脑次之，而我们的执行力依赖的关键部分——理性脑则要到25岁左右才基本成熟。所以，在直觉和情绪占主导的少儿阶段（也就是现在养心班的同学的年龄段），自主执行力差几乎是一个必然的事实。随后，老师则介绍了要想从根本上提升自己的自主执行力，首先要让自己的理性脑可以成长得更加快一些，方法有学习、反思、运动、冥想、睡眠以及自我原谅等。其次是如何让自己的直觉和情绪更好地为自己的理性服务，方法简单来说就是“连哄带骗”：哄是指规律地拒绝，而骗则是指经常向自己清晰具体地描述“未来的自己”和目标的“伟大意义”。而这与新教育学堂一直强调的价值观教育以及树立自己的人生理想并制定自己的长中短期目标是不谋而合的。
最后老师指出，只有通过不断地重复与反思，才能让自己的直觉、情绪与理性的配合越来越默契，而通过将一件件需要执行力的事情转变成自己“规律且主动”的习惯，也就是“例行活动”，才是执行力真正强大的标志。
两节概述课的内容是丰富的，学生们虽然通过两次课程的学习，了解了一些概念和方法，但是真正实践起来还是会碰到不少的问题，这也是这个系列的主题课随后的内容，就是计划通过对概述课所提到的具体的提高执行力的方法的进一步的集体实践与反思讨论，让这些方法可以逐渐变成学生自己的方法，进而变成他们的习惯。这样他们的执行力才会得到一个真正地提高。
在本月提高执行力第三次主题课上，老师带领学生对流程图的绘制进行了实践。课堂上，学生针对自己感兴趣的内容，比如：学英语，打扫卫生、假期一日流程等，首先尽可能地绘制一个自己认为可执行的流程图，然后与老师和同学讨论，这个流程图存在哪些问题、针对问题该如何改进。经过讨论，学生绘制的流程图都在可执行性上得到了一个明显地提升，但对于孩子们在提高自己执行效果仍然需要长期练习和巩固。
美国心理学家的大卫霍金斯的研究：人们有着不同的层级，这个能量层级和频率决定着我们一生的命运。不论是具有形体的人类、动植物、书籍、衣服……还是抽象无形的心念、意识、思想、音乐、运动……都有确定的能量级。人们都活在各自的能量层级里，并且也吸引着相应层级频率的事物和人。
老师问同学们：为什么有的人不断学习，却难以真正成长，无法改善自己？其根本原因就在于虽然学习了知识，但是却没有真正提升自己的能量层级，一直在低层次能量级别中，所以无法改善自己。比如，很多贪官虽然很聪明也有很高学历和才能，但由于一直在低能量级别中，最终下场都很惨。
根据能量层级理论，人类意识映射到1-1000点频率范围，共有17个能量等级。分数越高越好，反之则越差。“勇气”200是分水岭，超越了情绪化的低能级，走向正向。
通过能量层级的分析和学习，孩子们意识到自己的能量级别还很低，多被情绪控制，处于骄傲、愤怒、欲望、或恐惧、悲伤、冷漠、内疚等状态，而这样一种状态不是与自己作对就是与别人做对，很容易让自己处于一个受害者心态，并不能为自己带来真正想要的，需要自己努力提升自己。
最后，老师与大家分享提升能量层级的方法：1 放弃低能级的东西，如垃圾人、垃圾食品、电脑游戏、低俗的歌曲、节目或影视剧等。2 多接触高能量的事物，包括高能级的人、书籍、音乐、大自然、艺术品、体育运动、瑜伽冥想、温和友善的猫狗。3 多帮助别人，为别人着想，让自己处于祥和、喜悦、充满爱的心境中。4 念诵高能量的《心经》、《金刚经》、《道德经》、七字大明咒等。
在让学生了解了如何确定自己的目标后，我们选择的主题课主题是“如何面对人生中的挫折”。选择这个主题，有两个层面的考虑：一是，如前所述，由于学生自主执行力的不足，在目标实施的过程中必然会遇到目标没有达成的情况，这个时候学生感到挫败感是非常正常的情况；二是，分享组的五位同学都是在经过一个学期的努力后，未能如愿进入今日中级班的同学，这个结果对他们来说也是一个挫折。所以当真的面对挫折时，该如何思考与行动就是一个比较关键的问题了。
《灵魂冲浪》这部是一部根据真人真事改编的电影，讲述了一个出生在美国夏威夷，从小就非常热爱冲浪的女孩，在一次训练中意外被鲨鱼咬掉了整个左臂，并在此之后重新找回冲浪的信心与意义的故事。失去自己的左臂，相信对于任何人来说都是一个巨大的挫折，影片中的女主角则在自己的信念，家人、朋友的支持下，成功地重返了冲浪的“赛场”，再次受挫后，没有选择自暴自弃，而是与志愿者队伍一起去泰国帮助受灾的民众，并在这个过程中发现，帮助他人从挫折中恢复信心是一件非常有意义，也是自己非常愿意做的事情。回到家乡，发现自己曾经重返赛场的新闻鼓舞了全世界很多遭遇重大挫折的人，这些人纷纷写信来表示感谢。通过自己在泰国的经历以及这些感谢信，女主角找到了她继续冲浪、不断去突破自己的更大的意义所在——激励更多的人从挫折中振作起来，继续奋斗。这样的目标也激励她不断突破自己，在赛场上的成绩也是不断突破。
课堂上，老师首先让同学们分享各自经历中的挫折，以及自己当时是如何应对的。同学们积极分享，有的还分享了自己父母的挫折经历，虽说同学们分享的事例没有电影中的挫折那么巨大，但不同的同学在如何面对这些挫折上给出了很不一样的答案。有的同学面对挫折，几乎第一时间选择的就是放弃，而有的同学则会选择坚持或者寻求父母的支持。而通过电影的观看，以及老师对其中女主角心态转变的几个关键节点的分析，同学们基本明白了，要想战胜挫折，从挫折中迅速恢复信心和奋斗的动力，首先自己要有一个坚定且明确的人生目标，而这个目标最好是付出性的，然后在遇到挫折时，要像电影中的女主角那样保持冷静，要有最终自己一定能够战胜挫折的信念，在这个基础上，以及必要情况下，借助外界（亲人、朋友和老师等）的帮助，将挫折所带来的困难分解，找到克服每一步困难的方法，并付诸实践。这样随着困难被逐渐克服，挫折反而给自己带来的是能力上的进一步提高，是自己的不断突破。
和中书院一直非常重视学生的思维教育，朱云龙老师在《浅谈思维教育》中指出，7-12岁是打好逻辑思维（科学思维）的基石的关键时期，而最重要的学习内容就是自然科学。
本学期，书院计划通过每周二到三次的科学课，让学生逐步养成科学思维以及科学的思考方式，并逐渐建立一种观念：真相需要不断探索，决不能满足现状，而这也是西方科学精神的本质。
本月选择的纪录片均属于科学探索类，学生在四周的学习过程中一共观看了五集纪录片，包括《The Story of Science》（科学的故事）第1集、《思考的乌鸦》（1-3集）以及《宇宙•时空之旅05 光的世界》。其中《The Story of Science》（科学的故事）和《宇宙•时空之旅05 光的世界》都属于科学史的范畴。《The Story of Science》（科学的故事）的第一集是讲述人类对宇宙的认知过程，而《宇宙•时空之旅05 光的世界》则是讲述了人类对于光的认知和利用的过程。两部纪录片拍摄逻辑都非常符合科学思维：从现象出发，提出问题/假设，验证，研究这样一个不断探究原因、不断探究真相的过程。
而《思考的乌鸦》则是日本NHK电视台拍摄的专门用来科普科学思考方法（观察、假设、实验、研究）的记录片。这个系列的视频每集时长在10分钟左右，所选择的实验和现象均是一些生活中比较触手可及的事例，这些实验也比较容易在学堂或者家里复现，所以老师也鼓励学生在课余时间可以去尝试一些视频中的实验，看看结果是不是与视频中的一致。这个系列视频最大的特点是，虽然每集都会展示两个很有趣的实验，但是对于实验结果的解释是留给观看者去自己做的。学生对这个系列的视频非常感兴趣，一方面是对视频中提到的实验感兴趣，另一方面，视频留有“悬念”的做法确实激发了学生的好奇心。课后经常有学生会让老师解释视频中的现象的原因，也有学生会去尝试做一些实验，看看是不是也会得到与视频中一致的结果。
通过本月的科学课，学生的科学思维和科学精神已经得到了一个初步的激发，相信通过后续的学习，学生在这方面的能力可以得到进一步的增强。
开学时天气热，有不少孩子贪凉，喜欢胡乱吹空调，结果造成自己感冒的情况，书院开了一节生活健康课－现代病之空调病。老师从空调使用不当造成的危害入手，分析了现代人生活中一大误区：空调病，包括呼吸道感染、大脑神经失衡、肠胃受凉、关节受寒和植物神经紊乱等问题。
预防的关键则在于1 避免贪凉；2大汗淋漓后切忌吹空调；3 每隔1-2小时后通风换气；4 不可通宵吹空调；5 不可直吹空调等。如果患上空调病，则注意千万区分夏天容易发生的风热感冒，不要服用中暑用的藿香正气水，需离开空调房，喝下热姜糖水，微微出汗为宜。
最后老师指出：流汗是夏天送给我们的健康礼物，不要让自己在该流汗的时候却不让自己流汗，夏天的时候尽情挥洒汗水有助于我们身体排毒和新陈代谢。
武医课《中医经络和阴阳五行》分为两次主题课，一次在参观中医馆前，一次在参观后。
武医课上老师先从“医”（繁体）的起源开始，与同学们一起深入浅出地探讨了什么是中医。接着，老师介绍了中医的疗法，包括针灸、推拿、刮痧、中药等，以及黄帝内经中提到的导引术。通过武医课，让孩子们知道并准确指出自己五脏六腑的位置，知道人体经络的走向并能够指出人体经络，了解我们的身体。
学习了解中医阴阳五行理论，包括身体五脏六腑阴阳划分，五行相生相克。五行相生好比人不断的去帮助别人，你也会的到别人的帮助，犹如木生火，火生土，土生金，金生水，最后水生木，一个良性的因果，反之如果你去害人那犹如你是木木克土，土克水，水克火，火克金，金最后又克到自己的木，一个恶的因果。
运 动 武 术
本学期养心班学生共19人，大部分都有武术基础，其中5人是上过今日突破班的学员，其余14人有和中老生和暑假班夏令营的学员，14人（突破组）第一个月学习内容以三项基本功突破为主，而初级班分流的分享组5位同学在运动方面则以武术基本功进阶为主，根据这一情况设定本学期除了基础的三项基本功、武术基本功，垫上运动外，还包括咏春体系、传统功法以及为提升孩子们武术兴趣的拳法套路。
经过一个月训练，三项基本功测评中，19名同学中目前只有1名同学个别项目没过关。除了三项基本功的各种训练外，本月其它方面学习内容还包括：武术的侧踢腿，单拍脚，弹腿，动作要点基本掌握，武术高难动作学习了腾空飞脚，动作要点以掌握，只是此动作对单腿腿部爆发力要求很高，没有力量根本做不好，下个月会加强练习腿部的爆发力。
倒立时间现在大部分都能倒立2分钟了，有个别同学可以倒立3分钟，悬空倒立最长的学员可达5秒，养生功法掌握了蹲墙功动作，耐力能练习50分钟中间休息两次，还有提按（阴平阳密）50分钟能做360个。
咏春拳学习，掌握了日字冲拳，二字钳羊马桩，内摊，抓腕练习，咏春拳是模仿蛇鹤的象的拳法，在练习中也能体会到哪些动作像蛇哪些像鹤，每节课慢练日字冲拳每节课要求是冲1000拳日字冲拳。
摔跤项目本月主要通过加强身体素质的练习，身体的力量协调抗摔练习（垫上动作其实都是摔跤的基本功），以及腰部力量和柔韧的加强练习，训练原地下腰，下腰爬，在第三周教了一个摔跤最基础的过肩摔的一种（传统叫四点蹦子）的动作，大家学起来还是比较快，在配合练习时基本都做的基本合格，有个别还比较好。
内 务 卫 生
和中书院无小事。在最简单的日常事务中去训练孩子的敬畏心、追求极致的心。对于卫生内务，每个人的能力都是没有问题的，但为什么表现出来的结果千差万别？有的同学非常清楚自己要做什么，不浪费时间去完成；有的同学时间观念差点，吃饭比较慢，打扫卫生只能草草结束，质量可想而知；也有的同学吃完了饭就东逛逛西聊聊，好像忘记了要做什么，就算不合格也没关系，等时间到了老师检查完就结束了。
当老师严格要求时，有的本来学习做事就比较认真的同学做的更认真了，有的同学在老师指出问题后不断积极改进，但仍然有少部分觉得无所谓的照样我行我素，甚至会看老师到底会拿他怎么样。
老师在本月中，不断提高卫生标准，增加了内务不定时检查，大部分同学都有很大进步。经过班委讨论又制定了卫生不合格跑圈的规定，大家对内务卫生更加重视。大部分同学已经开始关注细节处理，心态懒散的同学则意识到认真做事的重要性，做事做不好会失去学习的机会。
其 他 活 动
本月利用周末的时间，带领孩子们进行创意绘画。在绘画过程中，老师首先让孩子欣赏了很多让人脑洞大开的房子，引导孩子们想象他们最新创造什么样的房子。孩子们很快投入其中，专心致志画出自己的创意，作品妙趣横生、创意十足。
考虑到开学后，部分学生有文具不足的情况，而且学生普遍对徒步比较感兴趣，所以开学第一周的周六就安排了一次徒步赶集的活动，赶集购物的过程对学生们来说是一次很好的锻炼自己计算能力和控制自己欲望的机会。
由于书院对每次赶集的花费有一个建议上限是20元，所以在超市购物的过程中，学生们由于“想要”的东西很多，不光有自己“需要”购置的文具，还有自己“想要”的水果、健康零食等，所以他们会反复比较物品的价格，计算购置的所有物品的总价，反复权衡。最后，绝大部分同学的花费都没有超过20元，在买到了自己需要的文具的同时，还给自己“犒劳”了一些水果等食物。个别同学因为控制不住自己想吃的欲望，多买了一些水果，导致花费超过了20元。
赶集回来后，及时让学生们完成了当天购物花费的记账，通过记账，让他们再次有机会回顾自己买了哪些东西，熟悉如何记账，老师也及时与学生们总结了本次徒步赶集活动的收获与需要改进的地方。
为了更直观的了解中医，9月下旬书院特意安排了一次中医馆学习结合外出实践。孩子们首先在出发前分组自行做好路线设计和安排好不同的责任担当，老师讲解了外出规则和礼仪要求，表示老师家长只是作为影子守护学生的安全，而其它的一切事情则交给孩子们自己负责。果然，在当天，有下错地铁站的，有不好意思问路的，有纠结于吃什么的，也有同学细心照顾同学的一些贴心小细节等等，在活动总结中，孩子们都感受到在自己当家作主中的成长。
中医馆的范医生本是三甲医院的骨科专家，曾经给中国排球国家队做过保健医生，并帮郎平诊治，但是却毅然放弃体制医院优厚的待遇，自己开办诊所，只为真正去做“中医”。范医生博闻广识，给孩子们讲了如何预防运动损伤、脚踝扭伤如何处理、如何让我们身体更健康、人体全息和交叉疗法、中西医特点等，孩子们对于认知自身和中医都更进一步。
中 文 经 典
本学期书院依然进行中文经典的学习，每天早上6:30-7:00半个小时《黄帝内经》和《道德经》的诵读，让孩子们保持高能量经典的学习。《道德经》这部经典学习多久都不为过，很多孩子还处于初步学习的阶段，则以诵读《道德经》为主。对于已经熟练背诵过《道德经》的同学，则诵读《黄帝内经》。结合本学期的武医课，加深对《黄帝内经》的理解和应用。
孩子个人情况
（略）
【和中书院】
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