题记
日本著名剑客宫本武藏的弟子柳生又寿郎在拜师时询问师父说：“如果我夜以继日地训练，应该不需要花多久就能成为一流的剑客吧？”宫本武藏当场训斥他：“像你这样急功近利的人多半欲速则不达。”于是从拜师之日起，宫本要求柳生只做些洒扫类的杂事，既不允许他谈论剑术，更不准他碰剑。
这样的状况整整持续了三年后，宫本武藏开始不分日夜地突然袭击柳生，迫使柳生在躲避及反击过程中不断领悟和实践剑术，最终，他成为全日本剑术最精湛的剑客。
柳生练的是剑，也是心性。学剑者唯优蜕去浮躁之壳，沉入名利所不及的僻静处，潜入常人罕至的深底，心无旁骛地追寻武道，才能最终携真义浮出水面。剑道如此，教育亦如此。
Bob是一位9岁的男生，刚来书院时心浮气躁，经常走路绊到东西；拈轻怕重，眼高手低；爱发脾气，喜欢推卸责任；废话多，注意力不集中。家长对孩子这些问题感觉非常头痛，又无计可施。来书院学习半年多后，家长惊讶地反馈说，孩子变化很大！孩子现在回家懂得关心家人，也愿意主动做事，多承担责任，也不像以前那么喜欢抱怨了。原有的坏毛病有了很大改善。感觉孩子进步地太快，自己有点跟不上了。
为什么会有这些变化？简单来说，我们就是遵循王阳明所说：人须在事上磨。让孩子沉下心，去关注当下自己做的事情。从小事着手，把小事做好、做精、做透，做出专注力，做出心静如水。
人安静时貌似心静如水，情绪控制自如，其实是假的稳定，因为事实上安静时并没有情绪产生，既然没有产生情绪，控制又从何说起呢？而一旦遇事，各种各样的情绪浮现出来，这时才是真正的考验，没经历过，就没有实际经验，情绪控制不住，失去了理性，乱了方寸，自然不能成事。
把握当下、历事炼心不仅适用于孩子，也适用于书院的老师。书院创办以来，遇到各种困难挑战：老师离职，生源减少，一度面临关闭的境地。困难接踵而至，和中教师团队沉心静气，摈除干扰，专注做好手头的工作，坚持用心做好教育。在这样气氛下，书院状况逐渐好转，教师团队在磨练中得到很大提升，教学成果得到家长的充分认可。我们明白，教育是一条很长的路，挫折是我们收到的最好的礼物，保持“向死而生”的心态，静心下沉，方能积蓄力量，破茧成蝶。
经过一年多的实践，我们很高兴地看到我们走在正确的方向上——孩子们的各方面进步明显，状态很好。身心健康、生活自理、自主学习、社会实践是我们书院的理念基石，书院的日常教学围绕这四个核心而设计。下面简单介绍一下我们的理念和教学成果。
一、身心健康
我们想让我们的身体健康，就要让身体走在身体之道。如果说身体是一驾马车，那么它有四个轮子承载它正常前行：“睡眠”，“饮食”，“情绪”，“运动”。睡眠、饮食是两前轮：在书院我们饮食健康清淡——五谷杂粮，荤素搭配；作息规律——10点前休息6点起床，保证足够的睡眠。吃的好、睡的足，两前轮气足有劲。情绪和运动是两后轮：每天武术训练、运动和游戏，让身体得到充分锻炼；每天傍晚安排散步、弹吉他、下棋等活动，保持心情愉悦放松。宁静的心境和劳逸结合的运动，两后轮为这辆车子提供强大的前助支持。
每天三个小时的运动量加上每周一次的户外活动让孩子们的身体得到非常好的锻炼，书院的孩子身体的协调性、灵活性、平衡性，体能和耐力远远超过同龄人。您相信吗，7岁孩子可以轻松完成30公里徒步，10岁孩子可以挑战连成年人也不敢轻易尝试的高难度野山，我们的孩子做到了！
二、生活自理
《重庆商报》一则“大学男生脏衣服寄回家洗3年花上千快递费”的消息引人注目。这位男生从小就受到家人百般宠爱，所有家务事均不沾手，在考上大学后，每隔两个月，便会将脏衣服快递回家，让母亲清洗。
此前，国家邮政局市场监管司副司长刘良一谈及快递业务的便捷时说，目前高校学生把积攒的脏衣服寄洗，再通过快递寄回来，成了一种邮政新业务。
类似这样的新闻并不罕见，很多中国父母舍不得让孩子吃一点苦，经受一点磨难。在以学习成绩作为“唯一标准”的评价体系的应试教育的压力下，父母把所有应该由孩子做的事，全部包办代替。与很多父母“你把书读好就行，别的用不着你操心”观念不同的是，我们认为一个人必须先具备生活自理能力，在生活中照顾好自己，在这个基础上才进行文化知识的学习。一屋不扫何以扫天下。
自理能力：书院的孩子每天打扫书院卫生，完成扫地拖地、做饭帮厨、整理庭院、衣物收纳，户外活动时可以完成野外拾柴，生火做饭等有挑战性的活动。通过这些生活中的劳动，不仅培养了孩子们的自理能力，更主要的作用是影响到他们的的心理：依赖心理减轻了，遇事更能独立思考，更能承受压力，更有责任感了。
三、自主学习
庄子名言“吾生也有涯，而知也无涯”一直被许多人用于鼓舞学习者珍惜时间、努力学习，掌握更多知识。这完全是误解！庄子的意思恰恰相反！在这两句之后还有一句“以有涯随无涯殆已”——生命是有限的，而知识是无穷的，以有限的生命去追求无穷的知识，徒劳而已，一味追求知识真的是太傻了啊。庄子的意思是我们不要死抠知识，变成一个书呆子，知识复读机，我们应该把时间花在比知识更重要的思维、好奇心、积极性等方面，养成主动学习的习惯。
在书院我们通过电影分析、模仿表演、讲故事、主题研究、小组讨论、自主阅读等灵活多样的方式学习，着重培养孩子的兴趣、积极性。
英语：
经典：《道德经》《心经》《金刚经》《弟子规》《校训》《大学》背诵已经完成，这期开始的《黄帝内经》《能量朗读》也在顺利进行。让我们欣喜的是孩子们吸收了经典的内容，平时与老师或者同学互动中会把他们对经典的领悟表达出来。
木工课,培养孩子的专注力，工匠精神。
吉他课，用心感受艺术，陶冶情操。
四 社会实践
我们学习知识，掌握各种技能，也不是为了考卷上的一个分数、一份奖状，也不是为了跟别人聊天时可以高谈阔论，而是为了在生活中用出来！是骡子是马，拉出来溜溜就知道。在社会实践活动中考验的是综合能力——人际交往能力、组织策划能力、应急应变能力。勇敢还是懦弱、坚毅还是为难退缩、担当还是推诿，所有的优缺点都将展露无疑！
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把握当下，历事炼心，
和中书院2016夏令营
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